Nicole Scherzinger kinyitja fitnesz- és étrend-szokásait

A 35 éves Nicole Scherzinger kinyitotta testmozgási szokásait és napi étrendjét - és amit nyári testtippjeivel kapcsolatban megfogalmaz, meglepetést okozhat

Nicole Scherzinger híresen egyszer azt kérdezte: "Nem akarod, hogy a barátnőd forró legyen, mint én?"

közelebbről

És most a Pussycat Dolls volt énekesnője kinyitotta, hogyan tartja formáját testén, megosztva legfontosabb fitnesz tippjeit és étrendi szokásait a The Mail Online-val.

A főzés szeretetéről őszintén beszélve a 35 éves Nicole elmagyarázta, hogy egy súlyos gyengesége van az étkezés terén - és ez az, amellyel sokan képesek leszünk kapcsolatba lépni.

Azt mondta: "Sokat utazom, de nagyon szeretek főzni, amikor otthon vagyok. Szeretek tésztát készíteni, mert ez könnyű. Készítek egy átlagos sajtfonatot, nagyszerű csirkefajitasokat és teriyaki csirkét zöldségekkel."

Nicole kissé üdítően hozzátette: "Mindenkinek más a teste és a vércsoportja, ezért a legjobb csak azt enni, amitől jól érzi magát.

"Úgy gondolom, hogy neked mindent mérsékelten kell megkapnod. Ha megfosztom magamtól, tízszereset akarok, és ellenkezőleg járok."

Tehát hogyan marad Nicole ilyen jó formában?

Nos, először is, nem eszik késő este - és a legtöbb reggel húsz perces futást próbál préselni.

Emellett hetente 3-4 alkalommal végez intervall edzéseket, amikor csak teheti, jógaórát tart, és rajong a Los Angeles-i fitnesz szenzációért, a lélekciklusért, ami hasonló egy fonó órához.

Amikor megkérdezték a legjobb tippeket egy bikini testhez, Nicole futással, guggolással, kókuszvízzel, hidratálóval és „csillogó kiemelővel” esküdött meg. Ez segít tónusát növelni, hidratált állapotban tartani és segít a bőrének harmatosabban kinézni.

Mit gondol Nicole Scheringer testtippjeiről? Tudassa velünk az alábbi Megjegyzések rovatban.

  • TERMÉKVIZSGÁLATOK
  • Rólunk
  • Lépjen kapcsolatba velünk
  • Adatvédelmi irányelvek
  • Jogi
  • Hirdet
  • Adatvédelmi beállítások

A Bauer Media Group a következőkből áll: Bauer Consumer Media Ltd, Cégszám: 01176085, Bauer Radio Ltd, Cégszám: 1394141

Bejegyzett iroda: Media House, Peterborough Business Park, Lynch Wood, Peterborough, PE2 6EA H Bauer Publishing, Cégszám: LP003328

Bejegyzett iroda: Akadémiai Ház, 24-28 Oval Road, London, NW1 7DT. Mind Angliában és Walesben vannak bejegyezve. HÉA-szám: 918 5617 01

A H Bauer Publishing-t az FCA engedélyezte és szabályozta hitelközvetítésre (hivatkozási szám: 845898)