Nicole Scherzinger semmilyen ételt nem áraszt el a diétájából

A Pussycat Dolls sztárja, Nicole Scherzinger ragaszkodik ahhoz, hogy nincsenek olyan ételek, amelyeket nem fog megenni, de elismeri, hogy csak mérsékelten van kedvenc fűtőcsemege.

Nicole Scherzinger nem hagy ki egyetlen étrendet sem az étrendjéből, mert tudja, hogy ez vágyakozásra készteti őket.

scherzinger

A 41 éves énekesnő ragaszkodik ahhoz, hogy a szigorú étkezési rendszerek ne működjenek nála, mert csak még nagyobb étvágyat ébreszt az általa szeretett fűtőértékek iránt, csak arra törekszik, hogy a kedvenc hizlaló ételeit mértékkel fogyasztja.

Azt mondta: "Ne vonj el semmitől, mert végül vágyakozol, és akkor esetleg belehabarodsz. Mindent mértékkel. Reggelire imádom a tojást, pirítóst, füstölt lazacot vagy szalonnát, vagy zabkását. Ebédre, Szeretem egy kis levest vagy sushit. Vacsorára pedig bármi, a tésztától a rizstől, a húsoktól és zöldségektől kezdve a sushitól. Uzsonna szempontjából: mandula, kókuszvíz, apró kókusz és bébi sárgarépa.

"Amikor elkényeztetem magam, imádom a pizzát. Szeretem a mexikót sok sajttal."

Nicole remek formában van, és gyakran megosztja fitnesz tippjeit és edzéseinek eredményeit - amit barátjával, a volt rögbi játékossal, Thom Evansszel tett, miközben koronavírus miatt zárolt - az Instagram-oldalán.

A Pussycat Dolls sztárja szerint a változatosság a kiváló testmozgás kulcsa, és biztosítja, hogy elegendő jó minőségű alvást kapjon, így másnap feltöltődhet.

A Daily Star Sunday újságnak nyilatkozva azt mondta: "Mindennek összekeverése a legjobb eredményeket adja. Egy tipikus edzésen 20 percig futnék a futópadon, majd megpróbálnék néhány guggolást, néhány felülést a testmozgás labda és néhány jóga nyújtás.

"A nyújtás és a hidratálás olyan fontos az előrehaladás során. És aludj sokat. Az alvás ilyen változást jelent. És igyál sok vizet."