Mész Granita

A desszert teljes kiküszöbölése sok ember számára bonyolult lehet, amikor elindulnak a Dukan-on. Ez különösen nehéz a támadás szakaszában, amikor csak fehérjét eszik. Ez az egyszerű granita azonban lehet a trükk a nehéz idők túlélésében. Csak a lime juice, a víz és a Stevia használata - bármely fázisban működik, és csak 8 kalóriát tartalmaz adagonként. Az egész recept 32 kalória alatt van. Fontolja meg, hogy lime-lével, citromlével vagy akár kávéval készítse el a különböző ízkombinációkat.

Dukan Lime Granita
Dukan fázisok: Támadási fázis, körutazási fázis, konszolidációs fázis, stabilizációs fázis
Adagok: 4
Adag: 1/4 recept
Táplálkozási információk: 8 kalória, 0 g zsír, 2,1 g szénhidrát, 0 g rost, 0 g fehérje

Hozzávalók
1/2 csésze lime juice
1 tk. mészkedv
1 csésze víz
Stevia ízlés szerint (kezdje 1 evőkanállal és haladjon felfelé)

Utasítás
1. Keverje össze a lime levét, a mészhéjat, a vizet és a Stevia-t egy tálba. Jól keverjük össze. Kóstolja meg és állítsa be az édességet tetszése szerint további Stevia hozzáadásával.
2. Öntse a keveréket egy nagy tepsibe. Nem lehet mélyebb, mint egy hüvelyk.
3. Helyezze a fagyasztóba. Egy óra múlva vegye ki és vágja le 1-2 villával a jég feldarabolására.
4. Helyezze vissza a fagyasztóba, és folytassa a kaparást 30-40 percenként, amíg minden jégpelyhet nem vált.