Pre-op: Chris súlycsökkentő útinaplója

A szerkesztő megjegyzése: Chris Zito a KING 5 TV producere. Kövesse útját gyomor bypass műtéten keresztül király 5 reggel. A következő elmélkedés Chris írt arról, hogy mi vezetett az eljárás meghozatalának elhatározásához.

Szinte mindaddig, amíg emlékszem, túlsúlyos vagyok. Valószínűleg 3. vagy 4. évfolyam körül kezdődött. Tudom, hogy 5. osztályra nehezebb vagyok, mint a legtöbb gyerek az osztályban, de meglehetősen sportos voltam, meglehetősen aktív, és mindig voltak barátaim, és a súly nem igazán volt kérdés. A középiskolán és a középiskolán keresztül tovább híztam. Tudtam, hogy a súlyom távolodik tőlem, de még mindig nem akadályozott meg semmiben. Ez nem tartott vissza társadalmilag, soha nem ugrattak és nem zaklattak. Nem tudtam pontosan megmondani, hogy mennyit, de mire elindultam az egyetemre, valószínűleg meghaladtam a 250 kg-ot. és mindenképpen 2XL-t az összes ruhámhoz. Az egyetemen folytattam a hízást. Tudom, hogy a második iskolai évemre már túl nagy voltam ahhoz, hogy bizonyos hullámvasúttal közlekedhessek. Ekkor kezdett kérdéssé válni a légi utazás is.

Életem nagy részében tudtam, hogy a súlyom közvetlenül összefügg az étkezésemmel. Kiskoromban extra tejet tettem a gabonatálba, hogy amikor a Cheerios elmentek, okom lett volna többet önteni a tálba, és nem pazarolni a tejet. Idősebb koromban egy gondolat nélkül megettem egy teljes csomag tésztát.

Ha szendvicset készítenék magamnak, az egy egész kenyér francia kenyérrel kezdődne, és mire elkészülne, négy embernek elég nagy.

Ahogy az egyetem után elindultam egyedül, az étkezésem csak romlott. Legalább társadalmi helyzetben képes voltam irányítani, hogy mit egyek. Rendes ételeket rendelnék az éttermekben, de mindig megtisztítanám a tányéromat. Amikor egyedül ebédeltem vagy főztem magamnak, akkor elvesztettem az irányítást. Mindig volt olyan snack, amely minden étkezés elkészítését kísérte. Ha a csirkének 30 percre van szüksége a főzéshez, akkor lehet, hogy várok egy szendvicset. A büféig tartó út nem volt teljes, amíg legalább három tányért meg nem tisztítottak, de valószínűbb, hogy négyet vagy ötöt.

A dolgok mindig elég ártatlanul kezdődtek, amikor főztem, terveztem a maradékot, de ritkán tartana ilyen hosszú ideig valamelyik étel. Valamikor a gyorsétterem komoly problémává vált. Az értékes ételek nem voltak elégek. Mindig volt egy és. - Nagy számban veszek 7 ÉS két tacót. Az "andok" valóban elkezdtek összeadódni. Egy utazás a szendvicsüzletbe általában azzal ért véget, hogy két lábnyival sétáltam ki. Óriási étvágyam volt, és gyakori unalommal párosult. Olyan volt, mintha láncoltam volna ételeimet Amint befejeztem az egyik étkezést, elkezdtem a következőre gondolni. Ritkán, ha valaha is, éhes volt.

Valahol a 20-as éveim végén vagy 30-as éveim elején kezdtem el gondolkodni azon, hogy a súlyom hogyan befolyásolhatja az életem időtartamát. Mindkét szüleim felnőttkori cukorbetegségben szenvedtek, és arra gondoltam, hogy én vagyok a fő jelölt erre. A 2XL ruhák utat engedtek a 3XL-nek. El kellett kezdenem mindent szaküzletekből vásárolni. Orvosaim diétákat, edzésterveket és gyógyszereket javasoltak az evés visszaszorítására és a trend megfordítására. És egy évtizeden át belebújtam mindegyikbe. Kétszer kipróbáltam a Nutrisysemet. Csatlakoztam és féltucat tornatermet hagytam abba. Letöltöttem alkalmazásokat az edzés és az étkezés nyomon követésére. Semmi sem ragadt el. Semmi sem tartott. 20 vagy 30 fontot fogynék. és legyetek önelégültek, és a következő dolog, amiről tudtam, hogy érdeklődéssel visszanyertem az egészet.

Folyamatosan kerestem a külső motivációt. Folyton azt mondtam magamnak, hogy csak le kell állnom és összpontosítanom, és meg tudom csinálni. Megismertem a feleségemet, és úgy gondoltam, hogy ez lesz a motiváció, amire szükségem van, hogy végre lefogyjak. Meghatároztuk az esküvő dátumát, és célul tűztem ki a fogyást. Nem történt meg. Terhes lett, és újabb célt tűztem ki a fogyásra, mire gyermekünk megszületett. Nem történt meg. Valójában, mire a lányom megszületett, a 3XL-es ruháim egy része kezdett kissé simulni.

Öt perccel azután, hogy a lányom elkezdett járni, már nem tudtam lépést tartani vele és elfelejteni, hogy térdre ereszkedem, hogy játszhassak vele. Fájdalmas volt és küzdelem.

Aztán két évvel ezelőtt orvoshoz fordultam, mert át kellett szűrnöm a vastagbélrákot. Apámnak éppen diagnosztizálták, és ellenőriznem kellett. A megbeszélés során orvosom megkérdezte tőlem, fontolgattam-e súlycsökkentő műtétet. Nem ő tette fel először ezt a kérdést. Valószínűleg ő volt a negyedik. Ez a kérdés, és az a tény, hogy a mérleget 414 fontra döntöttem. az a nap (a legmagasabb rögzített súlyom), és az a tudat, hogy a súlyom kockázati tényező volt a rákok diagnosztizálásában és kezelésében, azt hiszem, végül kattant. Ekkor jöttem rá, hogy ha fogyni fogok, segítségre van szükségem. Az akaraterő és az elszántság nem tette meg.

Orvosom adott beutalót, és részt vettem egy fogyókúra szemináriumon.

Mondhatni szemet nyitott. Tudtam, hogy néhány potenciálisan katasztrofális egészségügyi kérdés szélén fogok, de nem jöttem rá, hogy mennyi dolognak vagyok kitéve a kialakulásának veszélye miatt. Aznap este úgy döntöttem, hogy folytatom a műtétet, függetlenül attól, hogy biztosítás fedezi-e vagy sem. Akár a feleségem egyetértett vele, akár nem. (Egyébként megtette.)

Töltöttem ki az információs űrlapot, jelezve, hogy tovább akarok lépni a folyamattal. De másnap telefonhívást kaptam a kórházból, amelyben tájékoztattam, hogy bár az egészségbiztosításom fedezte az ilyen típusú műtéteket, programjuk nem volt megfelelő akkreditációval.

Felhívtam a biztosítótársaságot, hogy érdeklődjek a lehetőségeimmel kapcsolatban. Így végeztem Dr. Nguyen irodájában. Az Overlake-i Bariatric Center rendelkezik a szükséges tanúsítvánnyal, és az ott dolgozó személyzet örömmel beszélt velem.

Első látogatásomkor az ápolónő lépésről lépésre végigvezetett a folyamaton. Sokkal átfogóbb volt, mint amire számítottam, de a részletek és a folyamatok megnyugtatóak voltak számomra. Találkozások voltak táplálkozási szakemberrel, volt pszichológiai értékelés, volt az első találkozás a sebésszel, csoportos támogató értekezletek és egy online közösség az emberekről a fogyás minden szakaszában.

Nem voltak előítéleteim a műtét típusával kapcsolatban. Dr. Nguyen az RNY gyomor bypass-ot javasolta a fogyáshoz szükséges mennyiség alapján. Végigvezetett minden eljárást és a lehetséges mellékhatásokat, és magyarázatai után egyetértettem abban, hogy az RNY eljárás lesz a legjobb számomra. Világossá tette, hogy ez a műtét valóban magában hordozza a kockázatot. Ez a kockázat csekély volt, de szövődmények vagy akár halál is előfordulhat. Ez az eljárás megváltoztatná az ételemésztés és -feldolgozás módját. Életem végéig vitamin-kiegészítőket kellene szednem.

Nem igazán éreztem fenntartásokat a műtét miatt. Tudtam, hogy ez sok szempontból jelentősen megváltoztatja az életemet, de ami még sürgetőbb volt a fejemben, hogy mennyi életem maradt volna, ha nem tenném meg.

Sosem voltam öngyilkos, de a saját halálozásomat szemléltem. A legfőbb gondolatom az volt a vágyam, hogy a lányomat felnőjek. Minél több időt akarok vele, amennyit csak tudok, és ha ez azt jelenti, hogy változtatnom kell az étkezési módomon, vagy hogy mit eszek, vagy bármi másért, akkor meg fogom csinálni.

Azt is elkerültem, hogy Dr. Nguyen-nel beszélgettem, hogy jobban megértsem, mit tehetnek az ilyen típusú műtétek a hozzám hasonló emberek számára. Elrobbant a rengeteg betegség, amelyet megelőzni vagy késleltetni vagy enyhíteni lehet a műtét elvégzésével. És meghatott Dr. Nguyen szenvedélye, hogy segítsen megváltoztatni az emberek életét. Reggeli hírek producere lévén, mindig keresek történeteket vagy embereket, akiket bemutathatnék a műsoromban, és Dr. Nguyen tökéletes embernek tűnt, hogy bemutassa ezt a kérdést. Említettem, hogy nagyon szeretném, ha eljönne a műsoromba, és beszélne a munkájáról. Ez a beszélgetés valahogy úgy alakult bennem, hogy azt sugallta, hogy csak az egészet forgatjuk a hírek céljára. Meglepetésemre beleegyezett.

Valójában csak két akadály volt, amelyet el kellett haladnom a műtét előtt. Az első a pszichés értékelés átadása volt. Ez meglehetősen egyenes volt - tudtam, mibe keveredtem. Tudtam a kockázatokat. Ezt szabad akaratomból tettem.

A második akadály kissé nehezebb volt. A testsúlyom 10 százalékát le kellett fogynom, amint azt a biztosító társaság előírta. Az én esetemben ez 40 fontot jelentett. Szerencsére az Overlake programjának részeként egy táplálkozási szakember segítségemre volt, aki könnyen követhető játéktervet adott nekem. A másik dolog, ami segített nekem, az elérendő célom volt. A gondolat, hogy megpróbálja lefogyni a 200+ fontot. ijesztő. Szinte lehetetlennek tűnik. Negyven ehhez képest könnyű. És valójában meglehetősen könnyű volt. Márciustól kezdve napi 3000-ről 4000-re csökkentem a kalóriabevitelt 1500-ra. Ez a változás önmagában hatalmas változást hozott. 20 kg-ot dobtam le. egy hónap múlva. Saláták elfogyasztásával tartottam a kalóriákat. Sok saláta. És öltözés helyett salsát használtam. Még mindig nagy adagokat ettem, de a kalóriák már nem voltak meg. A gyors fogyás nagyszerű volt, de a fejemben mindig az ételre gondoltam. Rájöttem, hogy az egyik ok, amiért annyira a műtétre összpontosítottam, az a kis hang volt a fejemben, amely azt mondta nekem, milyen jó lenne megragadni egy pizzát ... vagy büfét ütni. Tudtam, hogy szükségem van a műtétre, hogy akadályként szolgálhassak abban, hogy megakadályozzam a régi módjaimat. Átmentem ezen az ajtón, becsaptam magam mögött.

Májusban újra találkoztam Nguyen doktorral. A fogyásom alapján augusztusra tűzte ki a műtét időpontját.

Ekkor már többet tornáztam és kevesebbet ettem. A súly tovább esett. Júliusban, amikor a műtét előtt utoljára találkoztam az orvossal, megkérdezte, szeretném-e még végigcsinálni. Mondtam természetesen, tudva, hogy számomra valóban nincs lehetőség.

Eddig tisztában voltam a lehetséges veszélyekkel, de ezek mind jelentéktelennek tűntek. Az egészségesebb élet jutalma meghaladta a kockázatot. Csak a műtét előtti éjszakán kezdtem el gondolkodni bennem.

A műtét előtti este elkezdtem kérdezni, hogy miért csinálom ezt. Tudtam, hogy át fogok menni rajta, de fejemben folyamatosan a legrosszabb esetet fontolgattam. Az egyetlen irracionális gondolat forgott a fejemben, hogy elég hülyén érezném magam, ha meghalnék a műtőasztalon.

Ezt ma írom, tehát spoiler riasztás, nem haltam meg.