A Mindennapi lány

nyirokelvezetési

Teljes nyilvánosságra hozatal: Minden olyan wellness, szépségápolási és egészségügyi trend balekja vagyok, amelyet az Instagram-on találok. A CBD olajtól a zellerléig és a B12 felvételekig kipróbáltam az egészet - és ha még nem tettem, valószínűleg azt tervezem. Voltak olyanok, amelyeket most beépítettek a szépség és a wellness megközelítéseimbe. Volt olyan is, amely nélkül biztosan élhettem. Az elmúlt hónapokban azt figyeltem meg, hogy növekszik az influencerek, a bloggerek és a modellek nyirokelvezetési masszázsok, amelyek méregtelenítik testüket. Őszintén szólva eleinte szkeptikus voltam abban, hogy egy masszázs mindazt megteheti, amiben állítása szerint segít. Miután elgondolkodtam egy ideig és elvégeztem a kutatásomat, végül úgy döntöttem, hogy kipróbálom.

Időpontot rendeltem egy közeli helyi masszázs és gyógyító központba. Gondoskodtam arról, hogy a masszőr jártas legyen a nyirokelvezetési masszázsokban. A masszázs előtt megbeszéltem néhány problémát, ami vele volt, és elmagyarázta, hogyan segít ez a kezelés. A legnagyobb ok azért mentem be, mert krónikus hátfájdalmaktól szenvedtem egy korábbi sportsérülés miatt, amely évente néhányszor fellángolt, ami megnehezítette az állást és a járást. Átnézte, mire számíthat, és megbeszéltük az általa alkalmazott módszert. A masszázs kezdeti folyamata olyan, mint bármely más masszázs - levetkőzik és egy fűtött asztalra fekszik. Ezek után ne várjon mély szövetmasszázst, mert ez semmi ilyesmi! Könnyű, ismétlődő mozdulatokat alkalmazott, karjaimra, hónaljamra, gyomromra, hátamra és lábaimra összpontosítva. Amikor a masszázs véget ért, pihentem és sok vizet ittam, ahogy irányítottak.

Pár nappal a masszázs után úgy éreztem, hogy van egy extra pepem a lépésemben. Fájdalom nélkül tudtam edzeni, és a testem úgy érezte, hogy energiát kapott. Észrevettem, hogy a középsõ részem körüli vízsúly csökkent, és már nem voltam dagadt. Összességében megszűnt a gyulladás a testemben, és úgy éreztem, hogy a testem végre kényelmes, tartalmas állapotban van, amely könnyedén mozog. Nem azt mondom, hogy ez a masszázs volt a válasz minden problémámra, de évente néhányszor feltétlenül hozzáadom az egészségügyi rutinomhoz! Olvassa tovább, hogy többet megtudjon arról, mi a nyirokelvezetési masszázs, és ha ez előnyös lehet Önnek.

Mit csinál a nyirokrendszer?

A mindennapok során mindenki hajlamos méreganyagokat felhalmozni a testében. A nyirokrendszerének feladata az, hogy eltávolítsa ezeket a méreganyagokat és egyéb nem kívánt hulladékokat azáltal, hogy a nyirokot az egész testben szövetek és szervek hálózatán keresztül szállítja. A nyirok tiszta, enyhén sárga folyadék, amely fehérvérsejteket tartalmaz, hogy segítse a szervezet immunrendszerét és leküzdje a fertőzéseket.

Dr. Chikly, a Chikly Egészségügyi Intézet munkatársa kijelenti, hogy a nyirokrendszere az, ami egészségessé teszi. A nyirok áramlásának aktiválása az egész testben stimulálhatja az immunrendszert. Ha nem működik megfelelően, a szervezetben stagnáló folyadék halmozódik fel, amely ezeket a toxinokat tartalmazza. Ha valaha is fájónak, lassúnak érzi magát, kisebb fájdalmakkal jár, vagy hajlamos a megfázásra és az influenzára, akkor valószínűleg azért, mert a nyirokrendszere nem ezt a munkát végzi. A rendszer nem működő súlyosabb körülményei a lymphedema, a fertőzések, az elzáródás és a rák.

Mi a nyirokelvezető masszázs?

Sokkal többen építik be ezt a masszázst az egészségügyi és wellness rutinjukba. Online útmutatókat talál arról, hogyan végezheti el ezt a masszázst, de azt javaslom, hogy menjen egy engedéllyel rendelkező terapeutához, aki a nyirokelvezetési masszázsban van kiképezve a megfelelő kezelés érdekében.

A nyirokelvezető masszázs nagyon könnyű nyomást és hosszú, ritmikus stroke-ot használ, amelyek mozgatják a nyirokfolyadékot, és a méreganyagokat a megfelelő szerveket eltávolító szervekbe irányítják. A képzett orvos kezei egyszerűen nyomást gyakorolhatnak a nyirokrendszer természetes összehúzódásainak újbóli stimulálására. Ez visszahelyezi a pangó folyadékot a test természetes nyirokfolyásába.

Milyen előnyökkel jár?

A nyirokelvezető masszázst általában azért használják, hogy képes:

  • A fertőzés leküzdése
  • Gyorsítsa fel a gyógyulást és a gyógyulást a megfázás és az influenza után
  • Csökkentse a vízvisszatartást
  • Fokozza a fogyást
  • Javítsa a narancsbőrt, a bőr duzzanatát, a hegszövetet, a pattanásokat és a striákat
  • Csökkentse a stresszt és a fáradtságot
  • Segítsen az edzés utáni helyreállításban

Miután képzett szakemberrel beszéltem, megtudtam, hogy ez a masszázs hasznos az emlőrákban szenvedő egyének számára. Ezek az emberek hajlamosak nyiroködémára a nyirokcsomók elveszítésének eredményeként az emlőrák kezelésével és a műtéttel. Használható olyan személyek megsegítésére is, akik komolyabb egészségügyi problémákkal küzdenek, például:

  • Álmatlanság
  • Emésztési problémák
  • Ízületi gyulladás
  • Fibromyalgia
  • Ortopédiai sérülések vagy műtétek

Mikor kell tennem?

Mindenki részesülhet abban, hogy az évszakok változásával nyirokelvezető masszázst kapjon. Ennek oka az, hogy minden évszakban különböző ételeket eszünk, aktivitási szintünk változik, és az időjárás változása hatással lehet a szervezet belső folyamataira. Szintén gyakori és hasznos, ha a megfázás végén kapunk egyet, hogy az immunrendszer helyreálljon a megfelelő működésben. Ha valaha extra puffadást érez, nagyszerű lenne a kezelés megkezdése, mivel ez segít csökkenteni a vízvisszatartást.

Ha a felsorolt ​​tünetek bármelyikében szenved, és úgy érzi, hogy a nyirokelvezető masszázs segítene, javaslom, hogy találkozzon képzett szakemberrel, és megbeszélhetik a testének megfelelő ütemtervet.