Nincs sütés eperpite

Közzététel ideje: 2020. június 19. Utoljára módosítva: 2020. június 20-án

A No Bake Fresh Strawberry Pie receptet könnyű elkészíteni és annyira frissítő. Mindössze 4 hozzávaló és 15 perc egy házi készítésű, cukormentes, finom pitéhez.

Ezt a receptet frissítették az eredetitől, amelyet 2016. április 20-án tettek közzé

Ez a recept az egyik kedvenc desszertem az év ezen időszakában, amikor az eper virágozni kezd a kertben, a gazdák piacain és az üzletekben.

Könnyű, nem süthető gabonamentes pite kéreg

Ez az én „megy” pite kéregem, amikor valami gyorsra és egyszerűre van szükségem. Ez az én „megyek” is, amikor valami vegán és gluténmentes szükségem van. 5 perc alatt elkészítheti ezt a finom, cukormentes pite kérget. Mindössze 2 egészséges összetevőből készül: medjool datolya és pekándió. Miután pulzált a konyhai robotgépben, csak az ujjaival nyomja be egy lepénytálcába.

Parancsikon eper szeleteléséhez

Őszintén szólva nem bánom, ha egy csokor epret felszeletelek. Meditatívnak találom a konyhában tartózkodást és a gyümölcs szeletelését vagy a zöldségek aprítását. Tudom azonban, hogy néhányatok számára az idő a legfontosabb. Látlak ... hallom ... mindig kér valami gyors és könnyű dolgot. Adja meg a tojásszeletelőt. Aha. Egy egyszerű konyhai eszköz szellővé teheti az egész tál eper szeletelését. Pillanatok alatt elkészítheti ezt az egészséges pitét.

Eperpite töltelék recept

Amikor eljön a nyár, és meleg és párás az idő, ez egy tökéletes desszert. Nem csak a sütőt kell bekapcsolnia, hanem a tűzhelyet sem. Az egész tortában semmit sem kell főzni! Ez az eperpite töltelék olyan egyszerű és finom, hogy gyakran a palacsintánk tetejére használjuk.

Medjool A cukor nélküli győzelem dátumai!

Igyekszem állandóan kerülni a finomított cukrot, és megállapítom, hogy az édes csemegék elkészítésének sok más módja van. A medjool datolya alapanyag a cukormentes kamrámban. Nem csak ízletesek, hanem vitaminokkal, rostokkal és antioxidánsokkal vannak ellátva. Imádom, milyen természetesen édesek is. Tökéletes töltelék egy pitéhez, ha nem akar cukrot adni hozzá.

Néha úgy eszem őket, mint egy édes rágcsálnivalóra. Tele vannak rostokkal, amelyek lelassítják természetes cukoruk felszabadulását. Ez alacsony szintre emeli a glikémiás indexet, és tartós energiát ad Önnek a vércukorszint növelése helyett.

Medjool datolyákat veszek, még mindig a gödrökkel. Nedvesebbek és általában frissebbek lesznek. Ha a datolya száraz, 10-30 percig áztassa őket vízben, hogy megpuhuljon, mielőtt felhasználná a kéregben és a töltelékben. A receptkártyán vannak konkrétabb útmutatások.

No Bake Strawberry Pie: olyan egyszerű

Őszintén szólva az egyik legjobb dolog ebben a receptben az, hogy milyen egyszerűen elkészíthető. Készítsük elő a kéreget az élelmiszer-feldolgozóban, és nyomkodjuk a tortalapra. Szeletelje az epret. Készítsd el a pite tölteléket, és öntsd rá az epret. Ezután, ha kreatívnak érzi magát, díszítse a pite tetejét.

Tápláló és finom desszert húsvétra vagy egész évben!

Körülbelül 5 évvel ezelőtt kezdtem el először elkészíteni ezt a pitét a húsvét alkalmával. Tökéletes egy tavaszi nyaraláshoz, amely gabona nélküli. Szeretem, hogy ez egy egészséges lehetőség, amely nem tartalmaz hozzáadott olajat vagy cukrot.

Ez az egyszerű epres pite recept jó példa arra, hogy mi lehetséges, ha a táplálkozás kerül a középpontba, de az ízlés nem sérül. Gyorsan a nyári kedvence lesz a fazekasságok, a grillezés, az emléknap, július 4., vagy a véletlenszerű forró nyári szerda este számára.