NLP & EFT fogyás

Az EFT (Emotional Freedom Techniques) az a név, amelyet Gary Craig a TFT (Thought Field Therapy) márkájának adott. A TFT-t Roger Callahan, Ph.D. fejlesztette ki. Dr. Callahan úgy vélte, hogy az egyes problémákra külön protokollok vannak, és minden egyes problémára összetett algoritmusokat oktat, így például, ha fogyni szeretne, akkor érintenie kell bizonyos területeket a egy bizonyos rend.

Craig elvégezte Callahan edzését, majd azt mondta magában: "Miért ne használná fel csak az összes csapot?" érvelés, hogy valószínűleg alapértelmezés szerint eltalálja a megfelelőt. Craig-módszer a legvadabb álmain túl is sikeres volt, és az EFT világméretű szenzációvá vált.

Az energoterápiának számos változata van, kezdve a TFT-től az EFT-ig és azon túl is

Ez a különböző technikákból álló (ábécé leves) (amelyek mind ugyanazon a feltevésen alapulnak) olyan neveket hoztak létre, mint a TAT, a TFT, az EFT, a BSFF és mások. Ellenőrizze a Súlycsökkentő eszközök oldalon található linkeket számos könyvhez és szalaghoz, amelyek megtanulják használni az EFT-t fogyás és más érzelmi problémák esetén.

Az EFT könnyen megtanulható, könnyen használható módszer a blokkolt érzelmi szakaszok kiküszöbölésére és a szokásos gondolkodási minták megszakítására. Ugyanezt a technikát alkalmazzák az NLP-ben a mintázott viselkedés megszakításával. Mivel úgynevezett "fóbiás" válaszaink és kiváltott viselkedésünk, beleértve a túlevést is, mintákon vagy szokásokon alapulnak, ez az egyszerű, a mintákat értelmező folyamat nagyon hasznos és hatékony.

Ha autót vezet, de nem érti a motor működését, akkor használhatja az EFT-t. Nincs Ph.D. megkövetelt. Semmit sem lehet veszíteni, ha kipróbáljuk, és mindent el lehet nyerni, ha valóban működik az Ön számára. Nincs szükség gyógyszerekre, tűkre és életre szóló terápiára!

Az NLP (Neuro Linguistic Programming) az önkommunikáció tanulmányozása. Az, hogy miként kommunikálunk önmagunkkal hitünk, értékeink és elvárásaink révén, nagyban befolyásolja kimeneteleinket. Más szavakkal, ha azt állítja magáról, hogy kövér tehén, akkor valószínűleg továbbra is túl fog enni (önmegvalósító jóslat). Az NLP nevet John Grinder és Richard Bandler találta ki. Munkájuk olyan szakértői kommunikátorok tanulmánya alapján alakult ki, mint Milton Erickson, Virginia Satire és Gregory Bateson.

Amit Grinder & Bandler felfedezett egy általuk "modellezésnek" nevezett módszerrel, az az volt, hogy ha valaki képes eredményt elérni, akkor más embereket is meg lehet tanítani ugyanarra a dologra, ugyanazon alapvető cselekedetek követésével, beleértve annak a személynek a gondolkodási mintáit is modellezés.

A korai NLP olyan technikákkal dolgozott, mint a "Fast Phobia Cure". Ezt és más gyors változás technikákat alkalmazták a pszichológiai kezelésekben, mivel kevesebb idő alatt jobb eredményt hoztak. A legtöbb hagyományos terapeuta úgy véli, hogy nem tudják kiküszöbölni a fóbiát, ehelyett azon dolgoznak, hogy az embert érzéketlenné tegyék - remélve, hogy enyhítik a tüneteiket. Az EFT és az NLP viszont egész életen át tartó terápia helyett néhány fázisban teljesen megszüntetheti a fóbiát.

Az NLP szakemberek képzett kommunikátorok és képesek segíteni az ügyfeleket mögöttes motivációik, belső konfliktusaik, a meggyőződési minták korlátozásában és egyebek meghatározásában. Ezekkel az egyszerű módszerekkel a férfiak, a nők és még a gyerekek megtanulták, hogyan hozzák létre és érjék el a kívánt eredményeket, akár fogyás, karrier siker vagy párkapcsolat szempontjából.

A OneMoreBite-Weightloss programban számos NLP mintát fogunk használni, beleértve az alkatrészterápiát, az idősorokat, a korlátozó meggyőződések megváltoztatását, a kényszerfújási technikát és még sok mást. A munkamenetek az Ön problémáihoz igazodnak - ez nem egy cookie cutter folyamat, ahol mindenki azonos bánásmódban részesül. Mindannyian különbözünk, és mindannyiunknak különböző tapasztalatai és meggyőződéseink vannak, amelyeket ezek alapján alakítottunk ki. Miután megismerte ezeket a módszereket, folytathatja azok használatát egész életében, és megváltoztathatja saját korlátozó hiedelmeit, ezáltal elérheti a kívánt eredményeket. Ez akár néhány foglalkozás alatt is elérhető, nem pedig több éven át tartó heti terápiával.