A citrom Verbena termesztése és használata

A teától a tinktúráig

Az igénytelen Lemon Verbena növény - láttad? Azok a hosszú, lándzsás levelek nem tűnnek soknak, de az Aloysia citrodora a legfrissebb citromillatot nyújtja, ha véraláfutás esetén még a citromfűnél vagy a citromfűnél is jobb, és ott fent friss citrommal.

Nem tudom elképzelni a gyógynövénykertemet nélküle.

A citrom Verbena gyógyszeresen emésztő gyógynövényként ismert; segít enyhíteni az emésztési zavarokat, a puffadást és a kólikát.

Enyhén összehúzó, és öblítőszer létrehozása a szájához segíthet elhárítani a candida-t.

Mi az a Lemon Verbena?

A citrom verbena növény Dél-Amerikában őshonos. Citrommogyoróként is ismert, tudományos neve Aloysia citrodora.

A Verbena levelek körülbelül 3 hüvelyk hosszúak, fényesek, hegyesek és kissé érdesek. Ennek az évelő cserjének elnyomó citromillata van, különösen akkor, ha a virágokat és leveleket megérintjük.

A verbena növény 6,5-10 láb magas lehet, fehér és lila virágokkal. Az apró virágok nyár elején vagy késő tavasszal jelennek meg. A növény érzékeny a hidegre, hideg hőmérsékleten elveszíti a leveleket.

A citrom verbena leveleivel citrom ízt adnak a zöldséges pácokhoz, halakhoz és baromfihoz, salátaöntetekhez, pudingokhoz, lekvárokhoz, görög joghurthoz és italokhoz.

Ha az összes csúnya adalékot el akarja árasztani és joghurtot készít otthon, nézze meg a Készenlét Mama exkluzív kísérleteit házi lassú tűzhelyű joghurttal.

A növényből citrom verbena teát is készítenek, amelyben a leveleket szárítják és áztatják.

Az utóbbi időben a citrom verbena gyógynövény gyógyászati felhasználása egyre népszerűbb, különösen azóta, hogy a vizsgálatok kimutatták, hogy számtalan egészségügyi előnye van.

Sokféle felhasználása miatt a citrom verbenát gyógynövénykertként forgalmazzák.

Növekvő citrom Verbena

A Lemon Verbena egy lombhullató cserje, amely ősszel elveszíti leveleit. Szülőföldjén - Chilében és Peruban - az út mentén növekszik, és akár 15 méter magas is lehet.

Az USA-ban a 9. és 10. zónában nő a legjobban, a 8. zónában pedig fagyvédelemben képes túlélni. Ha illatos gyógynövényét a földbe ülteti, éréskor elérheti a 6 lábat is.

A 8. növekvő zónámban még soha nem éltem túl kint a telet. Növényeimet általában bebetonozom, és a garázsban telelek át. Minél nagyobb helyet ad a gyökereknek, annál nagyobb lesz a növénye.

Ha ezt a gyógynövényt egy cserépben fogja termeszteni, akkor ennek megfelelően tervezzen - ez egy nehéz adagoló, és a vízelvezetés a legfontosabb. A citrom verbena nem szereti a nedves gyökereket!

Hasznos a metszésből, ami azért jó, mert a metszés csodálatos, illatos leveleket ad Önnek, hogy felhasználhassa és élvezhesse.

Beviszem a növényemet, ha elveszíti leveleit, általában a PNW-ben októberben. Valamikor áprilisban visszavágom, és az első fagy után visszahozom a szabadba.

Az Aloysia citrodora növényt kissé nehéz megtalálni. Soha nem találtam az élelmiszerbolt gyógynövény standjánál. Pedig megéri a vadászatot. Próbáljon ki egy speciális óvodát a környékén, egyéni eladókat az Amazon.com-on és az eBay-t.

A szaporítás tavasszal szárvágással történik. Az egyik kezd újra kinyírni, és elkezdheti a kivágást. A garantált siker érdekében adjon egy lövést egyik természetes gyökereztető hormonunknak: 7 módszer a természetes gyökeres hormon előállítására.

A Lemon Verbena használatával

Nagyon sok csodálatos felhasználási lehetőség van a citrom verbenának. Több növényt termesztek, különben soha nem lenne elég levelem. Próbálja ki ezeket az ötleteket:

Készítsen Citromos Verbena napteát. Vágjon le és mosson meg két marék levelet, töltsön be egy üvegbe, és tegye néhány órára a napsütésbe. Voálá!
Vékonyan felszeleteljük a leveleket és adj hozzá Lemon Verbenát egy salátához vagy zöldséghez.
Csinálj egy forró tea - zúzódás vagy 1/4 csésze levél feldarabolása és 1 csésze forró víz hozzáadása, meredek és élvezze. Fontolja meg a menta hozzáadását egy igazi csemegéhez.
Készítsen A Lemon Verbena ecetet öntött be a levelek felaprításával vagy zúzódásával és egyszerű fehérborecettel történő bevonásával 30 napig. (Itt található az ecet otthoni infúziójának lépésről lépésre szóló útmutatónk: Hogyan készítsünk infúziós ecetet.)
Próbáld ki citrommal infúzióban olívaolaj a fenti módszerrel.
Készítsen citrom ízű cukor a zúzott levelek keverésével egy tál cukorba. Hagyja egy éjszakán át. A cukor felveszi a citromolaj tulajdonságait.
Készítsünk citrom Verbena limonádét
Készítsen Lemon Verbena egyszerű szirupot (nézze meg a Preparedness Mama eredeti receptjét)

Megőrzi a citrom Verbenát

A betakarítás megőrzésének legegyszerűbb módja a levelek szárítása. Ez történhet élelmiszer-kiszárítóban, vagy úgy, hogy fejjel lefelé barna táskába akasztja őket, amíg ropogósak nem lesznek.

Csak egy-két nap szükséges, az időjárástól függően. A szárított levelek sok éven át megőrzik aromájukat, de nem olyan erősek, mint a frissek. Tartsa távol a penészedést és az elszíneződést a Készenlét Mama e praktikus útmutatójával: Hogyan tárolhatom ezt? Szárított gyógynövények.

Készíthet citromos verbena cukorpasztát is. Tegyen két csésze levelet és 1/2 csésze cukrot egy konyhai robotgépbe, amíg paszta nem lesz. Vékony rétegben terítse el egy Ziploc műanyag zacskóban, és fagyassza le.

Használni: Törje le, amire szüksége van, és szórja meg desszertekre, teába vagy gyümölcsbe. A végtelenségig így fog tartani.

Szeretek citrom verbena jégkockákat is készíteni, és egy forró nyári napon egy pohár vízbe ejthetem őket - nagyon frissítő!

Készítsen citromos Verbena glicerin tinktúrát

A tiszta 100% -os étkezési minőségű növényi glicerin vízben oldódik, és kiválóan használható gyermekekkel, mivel nincs benne alkohol. Bár sok hidratáló tulajdonsággal rendelkezik, fantasztikusan felveszi a gyógynövények tulajdonságait is, és édes íze van. Csak az a helyzet, ha egy Lemon Verbena tinktúrát készít egy ideges hasra.

Távolítsa el a leveleket a szárakról, és vágjon ki minden barna foltot
Zúzza meg a leveleket, vagy vágja kisebb darabokra, és töltse meg az edényt, hagyva némi helyet a folyadék bejutására.
A szárító gyógynövények az újratöltözés közben kitágulnak, ezért csak fél/3/4-ig akarja megtölteni az edényét.
Keverjen össze egyenlő részeket növényi glicerint és desztillált vizet, öntsön rá az üvegben lévő gyógynövényekre.
Tiszta késsel távolítsa el a légbuborékokat.
Helyezze a fedelet az üvegre, és címkézze rá a gyógynövényre és a dátumra.
Helyezze az üveget hűvös, sötét helyre, körülbelül 30 napig. Pár naponta rázza meg, ha belegondol.
A 30 nap elteltével szűrje le a folyadékot a gyógynövényből egy kis szűrővel. Nyomja össze, hogy minél több folyadék jöjjön ki a levelekből.
Palackozza be a Lemon Verbena glicerin tinktúrát, és címkézze fel a névvel és a dátummal. Csak visszatettem az enyémet konzervdobozokba.
Tárolja hűvös, sötét helyen. A végtelenségig megmarad.

A citrom Verbena felhasználása és egészségügyi előnyei

Segíthet a fogyásban

A citromos verbena tea metabolikus hatása hozzájárulhat a zsírégetés sebességének növeléséhez azáltal, hogy optimalizálja a különféle testi folyamatokat. Adagonként csak két kalória van, és ez segíthet megakadályozni a nassolást és az étrend veszélyeztetését.

Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a citrom verbena segíthet az elhízásban. A kutatók kiderítették, hogy a citrom verbena kivonat csökkentette a triglicerid felhalmozódást, az oxidatív stresszt és a gyulladást állatokban. Egy tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a citrom verbenából származó polifenolok polifarmakológiai hatásai potenciálisan klinikai alkalmazással rendelkeznek az elhízásban.

Segédanyagok az emésztésben

A citrom verbena tea nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért használják a világ számos részén az emésztési zavarok és más gyomorproblémák enyhítésére. A citrom verbena tea görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy segíthet megszüntetni a görcsöket és a puffadást. Ez segíthet az étvágy szabályozásában és az anyagcsere folyamatok optimalizálásában is.

Erősíti az izmokat

Használhatja a citrom verbena teát a fizikai teljesítmény fokozásához. Kutatások kimutatták, hogy magas antioxidáns potenciálja csökkenti az izmok károsodását az edzések során, anélkül, hogy gátolná az izomtömeget és az állóképességet. Ettől a citrom verbena tea jó edzés előtti társ.

Fokozza az immunitást

Az oxidatív stressz, amely a szabad gyökök aktivitásának eredménye, gyengíti az immunrendszert, mivel sejtmutációt és krónikus betegségeket okoz. Tanulmányok összekötötték a citrom verbenát az alacsonyabb oxidatív stresszszinttel és az egészség javulásával, amit a fehérvérsejtek növekedése, az immunrendszer első védelmi vonala bizonyít.

Illóolajként használható

A citrom verbena illóolajat a citrom verbena növény szárából és leveleiből desztillálják. Manapság a verbena olajat használják az aromaterápiában, a bőrápolásban és a masszázsban. Használható pattanások kezelésére, az ekcéma csökkentésére, a fájó izmok megnyugtatására és az ízületi fájdalmak csökkentésére. A citrom-verbena illóolaj használata előtt feltétlenül kövesse a címkén feltüntetett utasításokat, mivel egyeseknél bőrirritációt okozhat.

Csökkenti a gyulladást

Az ízületi gyulladás pusztítást okozhat az ízületekben és a mozgékonyságban. Ahogy az emberek öregszenek, ízületeik hajlamosabbá válnak erre az állapotra a túlzott használat és az idő hiánya miatt a megfelelő gyógyuláshoz. A citrom verbena kimutatták, hogy egyidejűleg csökkenti az ízületi fájdalmat, lehetővé teszi az ízületekkel kapcsolatos sérülések gyorsabb felépülését. Ez elsősorban ennek a gyógynövénynek az antioxidánsok magas szintjének köszönhető.

Enyhíti a szorongást

A citrom verbenában található antioxidáns vegyületek befolyásolhatják a szervezet hormonális egyensúlyát. A citrom-verbena tea nyugtató ital idegrendszeri vagy krónikus stresszben szenvedők számára. Segíthet megnyugtatni elméjét és testét.

Záró gondolatok a Lemon Verbena termesztéséről és felhasználásáról

Keressen egy Lemon Verbena növényt; megéri a vadászatot. A növény termesztésének és használatának megtanulása csodálatos és hasznos kiegészítést jelent a gyógynövénykertben. Ossza meg ötleteit ennek a frissítő gyógynövénynek a használatához.

Sziasztok, Gabriela vagyok, és előkészítő furcsaság vagyok a takarékos életvitel iránt - mintha a másik nélkül is meglenne. Mindent érdekel a barkácsolás, a zöld élet és a tanyázás is. Amióta rájöttem, mennyire törékeny a városi élet, azóta önálló, egy hektáros biogazdaságról álmodom. Egy gombnyomásra van szükség ahhoz, hogy milliók maradjanak folyó víz nélkül. Nem lehet több, mint négy-hét napos megszakítás a város élelmiszer-ellátásában, hogy kitörjön a teljes káosz. Tehát most kötelességtudóan dolgozom azon, hogy szeretteimet biztonságban tartsam, amikor a barna anyag (óhatatlanul) eltalálja az oszcilláló mennyezeti eszközt, de menet közben is szeretem megosztani a tanultakat hasonló gondolkodású emberekkel.

Hozzászólások

Nagy cikk
Köszönöm az információkat 🙂

Az enyém túléli a teleket az angliai Londonban, amely úgy gondolom, hogy a 8. zóna is, de egy nyugati fekvésű házfala mellett van, így jól védett. Hosszú időbe telik, míg tavasszal, április végén vagy májusban újra leveleket rakunk.

Ausztráliában még soha nem veszítette el levelét. Mesés növény, és a citromfűvel ellentétben nem kapok kontaktallergiát rá. Természetesen örökké a hátamat vágom, mivel nagyon nem akarok hatalmas fát. Ma csak megfeleztem a méretét, és idejutottam, hogy képet kapjak arról, mit kezdjek az imént eltávolított levelekkel. Köszönöm az ötleteket.

Nagyon szeretnék, ha annyi Lemon Verbena lenne, hogy rendszeresen vissza kellett vágnom!

Bruce Van Tassell azt mondja

Nálam sok növény nő itt, Kr.e., melegebb időben cserepekben volt. 24 növény imádja az ágak levágását, amikor sokáig. Télen vágjon vissza egy eladott talpig, vagy egy olyan magas. Az üvegházamban vagy a házam szoláriumában a levelek már tavasz előtt is visszatérnek, a valaha volt legtöbb a téllel együtt a sok rozmaring és más gyógynövény felett

Anita Quinn mondja

Éjjel teaként fogyasztom. segít aludni 🙂

Lisa Imerman azt mondja

Összemorzsolhatja (szárítva) más gyógynövényekkel, mint általános kulináris keverék? Hozzáadni például csirkéhez, halhoz vagy zöldséghez?

Használhatja-e a tinktúrát bőrápolási termékekben?

Folytasd ezt az írást, komolyan
szerintem erre az oldalra sokkal nagyobb figyelmet kell fordítani. Valószínűleg visszatérek, hogy többet láthassak, köszönöm az információt!

Nagyon örülök, hogy tetszett ez a bejegyzés! Remélem, hogy ugyanolyan informatívnak találja az egyik másik bejegyzésünket! Köszönöm a kedves megjegyzést.

Remek poszt! Évek óta szeretem ezt a gyógynövényt, soha nem volt nagy szerencsém életben tartani északi télen. Most, hogy Floridában élek, alig várom, hogy megpróbáljam újra. Mennyi nap szükséges? A 10. zónában élek. Nyáron a teljes nap nagyon meleg lesz! Élnék néhány tanácsot-köszönetet!

Dolgozzon tovább, nagyszerű munka!

Halihó! Nem bánnád, ha megosztanám a blogodat a facebook csoportommal?
Nagyon sok ember van, aki szerintem nagyon élvezné a tartalmát.
Kérlek tudasd velem. Egészségére

Természetesen! Oszd meg. Remélem, sokat tanulhat blogunkból! Köszönöm, hogy elolvasta!

Élvezetes és informatív olvasmány. Friss tea levelekkel a felemeléshez.

Trackbackek

[…] Ezt a PreparednessMama üzenetet: Növekedj és használj citrom verbenát a betakarítás megőrzéséhez. Friss illatával ez a Lemon Verbena Jelly […]

[…] Nyár végén cserepelj valamit a kertedből, és teremtsd bent. (válasszon olyan gyógynövényt, mint a Lemon Verbena vagy a […]

[…] Sportolóknak Láb- és herpeszek számára A kertész arzenálja - Természetes kerti kártevőirtó citrom Verbena glicerin tinktúra teszi a trágya teát természetes műtrágyává Fűzvizet készít a természetes gyökeres hormonok szabadkőművesedény talajához […]

[…] Citromos Verbena teák és tinktúrák készítéséhez. […]

[…] Kapcsolódó hozzászólás: Citromos Verbena - a teától a tinktúráig […]

[…] Egyéb különféle receptek (a felkészültségi mama jóvoltából) […]