Gazdag marhahús és aszalt szilva (gyorsfőző vagy lassú tűzhely)

Marhahús és aszalt szilvapörkölt - finom, finom széteső darab marhapörkölt, gazdag ízesített mártásban, amelyet természetesen szárított aszalt szilva édesít.

fogyókúrás

Gazdag marhahús és aszalt szilva

Egyszerű összetevők receptje, amelyet bedobhat az azonnali fazékba vagy a lassú tűzhelybe egy finom kiadós ételhez, amelyet az egész család élvezni fog.

Az egyetlen nehézség annak eldöntése, hogy mivel szolgálják fel.

Ne hagyd, hogy az aszalt szilvarész elrettentsen téged, tudom, hogy nem mindenkinek való, de valami varázslatot tesznek ennek a pörköltnek a gazdag pecsenyéjéhez azzal, hogy finom természetes édességet adnak hozzá, nem beszélve arról, hogy remek rost- és természetesen mindannyiunknak szüksége van rostra az étrendünkben.

Azonnali fazék marhapörkölt

Lehet, hogy kíváncsi, mi az azonnali bank? An Instant Pot A (nyomástartó) egy 7in1-es tűzhely, amely lassú főzéssel, gyorsfőzéssel, pörköléssel és leves, chili, rizs, zabkása stb. Beállításokkal rendelkezik. Ezeket a húsgombókat szó szerint percek alatt megfőzi, így tökéletes, ha étkezéshez van szüksége az asztalra gyorsan.

(Amazon társult tagként és más társult programok tagjaként a megfelelő vásárlásokból keresek.)

Mióta megveszem Instant Pot, Rendszeresen használom, nem tartozik azok közé a kütyükbe, amelyek elfelejtve ülnek a szekrényemben. Valójában soha nem múlik el.

Instant Pot egy elektromos nagynyomású tűzhely márkaneve, de számos más márka és opció létezik.

Marhahús és aszalt szilvapörkölt készítése

Függetlenül attól, hogy ezt azonnali fazékban vagy a lassú tűzhelyben főzi-e, az egyetlen létfontosságú lépés ebben a receptben, biztosítva, hogy a hús megbarnuljon, hogy lezárja az ízét, és megpirítsa és megpuhítsa a hagymát. Mindezek a lépések ízt adnak az ételnek. Tehát nem akarja kihagyni ezt a részt.

Ne felejtsd el, amikor a marhahúst megpirítod, tedd tételenként, ha egyszerre tömöd be az egészet, az csak párol és nem szaggatja a húst.

Miután ez a rész elkészült, valójában csak a többi hozzávaló hozzáadása, és a lassú tűzhely vagy a gyorsforraló hagyja, hogy elvégezze a dolgát, ami egy finom, vigasztaló tál marhapörköltet eredményez.

A marhahús és az aszalt szilvapörkölt oldala

Kíváncsi vagy, mivel szolgálhatnám ezt? Tényleg nincsenek helyes vagy rossz döntések.

Szeretek ezzel szolgálni Syn Free burgonyapüré majd néhány kelkáposzta, amit csak kevés fokhagymával megdinszteltem némi permetolajban, majd adtam hozzá egy kevés alapanyagot (kb. 1/3 csésze), és csökkentem, amíg a kelkáposzta meg nem fő. Befejezés egy kis fekete borssal.

Néhány további nagyszerű választás az oldalak számára:

  • FOKHAGYMA ÉS GYÓGYNÖVÉNY SÜTŐBURGONYA
  • Rusztikus fokhagyma és parmezán burgonyapüré
  • SÜTETT MÓDOS SÜTŐ PAPRIKÁVAL
  • ROSEMARY PÖRTÖTT burgonya, petrezselyem, sárgarépa és hagyma
  • SAUTÉED BRUSSELS TEKERETEK SÜTETT MÓDOS SÜTŐVEL
  • TEPSIS BURGONYA
  • Édes édes burgonyapüré
  • PÁROSÍTOTT FELHASZNÁLT FOKHAGYMA-BRUSSELI SPROUTOK
  • TEJKRÉM ÉS TAVASZHAGYMA HÚSKALIFÉL PASZTA

vagy irány át az én Teljes receptmutató több mint 900 finom Karcsúsító Világ és Súlyfigyelő barátságos receptekkel, amelyek teljes mértékben kereshetők étkezés típusa, összetevői, szinkronértéke és intelligens pontjai stb.

További pörkölt receptek

Szeretne más pörkölt recepteket? Nézze meg ezeket:

Csatlakozzunk!

Keressen engem BE FACEBOOK | INSTAGRAM | PINTEREST | TWITTER | és YOUTUBE, gyere és kövess engem, hogy megbizonyosodjak róla, hogy az összes új recepten naprakészen tartod-e a dátumot.

Előfizethet a fogyókúrás étkezésekre is, hogy soha ne hagyjon ki egyetlen új frissítést sem.

HA Kipróbálja ezt a receptet, tudassa velünk! HAGYJ HOZZÁSZÓLÁST, OSZTÁLYOZZON ÉS MEGNEVEZZEN FELVÉTELEIBEN @SLIMMINGEATS TOVÁBB INSTAGRAM

Lásd az alábbi praktikus Pinterest képet, ha későbbre szeretné rögzíteni 🙂

Gazdag marhahús és aszalt szilva (gyorsfőző vagy lassú tűzhely)

Marhahús és aszalt szilvapörkölt - finom, finom széteső darab marhapörkölt, gazdag, ízesített mártásban, amelyet természetesen szárított aszalt szilvával édesítenek.

Hozzávalók

  • 800 g (28oz) párolt marhahús nyersen (látható zsír levágva)
  • 2 közepes vöröshagyma, félbevágva és felszeletelve
  • 3 gerezd fokhagyma, darálva
  • 2 ek balzsamecet
  • 1/2 ek paprika
  • 2 evőkanál paradicsompüré (püré)
  • 80 g (2,83oz) apróra vágott, kimagozott szárított aszalt szilva
  • 1 csésze (240ml) marhahúsleves
  • só és fekete bors
  • Étolaj spray (avokádót használok)
  • Friss apróra vágott parsely (opcionális)

Utasítás

Instant Pot

Lassú tűzhely

  1. Melegítsen egy serpenyőt közepesen magas hőfokon (ha lassú tűzhelye van, akkor használhatja a belső serpenyőt). Permetezzen némi étolaj spray-vel. Két tételben adjuk hozzá a marhahúst, és szaggassuk meg, amíg az egész meg nem pirul. Fűszerezzen minden tételt sóval és fekete borssal, miközben barnul. Tegye át az egyes tételeket egy tányérra, és tegye félre.
  2. Szórja be még egy kis étolaj spray-vel. Hozzáadjuk a hagymát, majd egy kis fröccsentés az alapléből a serpenyő leégetéséhez (biztosítva, hogy a serpenyő aljára ragasztott hús összes ízét felkaparjuk) folytatjuk a hagymák néhány percig történő sütését, hogy megpuhuljon.
  3. Adja a hagymát a lassú tűzhelyhez a fokhagymával, a balzsamecettel, a paprikával, a paradicsompürével, az aszalt szilvával és az alaplével. Keverjük össze, amíg az összes össze nem keveredik. Tegye vissza a marhahúst és keverje meg.
  4. Lassan főzzük alacsonyan 8 órán keresztül, vagy 4 órán keresztül.
  5. Ellenőrizze a folyadékot az elmúlt 2 órában, és szükség esetén adjon hozzá még egy kis készletet.
  6. Ízlés szerint ízesítsük sóval és fekete borssal.
  7. Hozzáadjuk az apróra vágott petrezselymet.
  8. Ha szeret egy vastagabb mártást, akkor 1 tb kukoricakeményítőt kevés vízzel elkeverhet, hogy hígtrágyát készítsen, és ezt óvatosan melegítve addig keverje, amíg a pecsenye sűrűbbé nem válik. Tökéletesnek találom, ahogy van.
  9. Élvezd!

Megjegyzések

Ez a recept gluténmentes, tejmentes, paleo, Whole30, Karcsúsító Világ vagy Súlyfigyelők barátságos.

  • Karcsúsító világ - 2,5 szinkron adagonként
  • Green WW intelligens pontok - 9 adagonként
  • Kék WW intelligens pontok - 9 adagonként
  • Lila WW intelligens pontok - 9 adagonként
  • Gluténmentes - használjon gluténmentes alapanyagot

FAGYASZTÁSRA ALKALMAZHATÓ

Ha meg szeretné osztani ezt a receptet, kérjük, tegye meg a megosztási gombokkal.

Ne screenshotoljon tartalmat, ne tegyen közzé receptet vagy teljes tartalmat. A Karcsúsító éttermek összes képe és tartalma szerzői jogi védelem alatt áll.

A táplálkozási információk, a szin értékek, a pontok stb. Csak becslések, és csak tájékoztatási célokra használhatók. Az összetevők márkánként nagyon eltérőek lehetnek, ezért lehetetlen pontos információkat megadni. Mindig tanácsos a felhasznált összetevők alapján számolni.

Az Olvasó felelőssége biztosítani, hogy a Karcsúsító Eátok bármelyik receptjében használt termékek vagy összetevők allergénmentesek legyenek (például glutén-, tojás-, szója- és/vagy tejmentesek). A Slimming Eats nem vállal felelősséget az ezen a terméken található véleményekkel, véleményekkel vagy megjegyzésekkel kapcsolatos pontatlanságokért vagy hibás állításokért.

Jelölje be Jogi szakasz, a teljes felelősség kizárása, közzététele és adatvédelmi irányelvek.

Ajánlott termékek

Amazon társult tagként és más társult programok tagjaként a minősített vásárlásokból keresek.

Táplálkozási információk:

Te készítetted ezt a receptet?

Kérjük, hagyjon megjegyzést a blogon, vagy osszon meg egy fotót az Instagramon

Az Olvasó felelőssége biztosítani, hogy a Karcsúsító Eats receptjeiben használt termékek vagy összetevők allergének (például glutén-, tojás- és/vagy tejmentes) vagy vegetáriánusbarátok legyenek. A Slimming Eats nem vállal felelősséget az ezen a terméken található véleményekkel, véleményekkel vagy megjegyzésekkel kapcsolatos pontatlanságokért vagy hibás állításokért.

A táplálkozási információk becsült adatok, és csak tájékoztatási célokra használhatók fel

További támogatást keres a fogyás útján? Tudta, hogy a Karcsúsító Eátoknak barátságos Karcsúsító Világ Facebook támogató csoport hol kaphat napi étkezési ötleteket és receptötleteket? Gyere és nézz meg minket, örülnénk, ha csatlakoznál.

Más recepteket keres? Irány az én RECEPT TÁRGYMUTATÓ több mint 900 fogyókúrás világ- és súlyfigyelő recepthez, amelyek között böngészhet, és ezek teljes körűen kereshetők étkezés típusa, összetevői, szinuszértéke és a WW intelligens pontjai stb.

Minden kép és tartalom be van kapcsolva Karcsúsító eszik szerzői jogi védelem alatt állnak.

Ha meg szeretné osztani ezt a receptet, kérjük, tegye meg a megosztási gombok segítségével. Ne készítsen képernyőképeket vagy tegyen közzé teljes receptet vagy tartalmat.