Növényi erős ételek fogyasztása és a Rip Esselstynhez igazodó életmód

  • Dr. Esselstyn
  • 2. motor diéta
  • Növényi bizonyítás
  • Növénybiztos Podcast
  • Növény erős
  • Rip Esselstyn

növényi

Ban ben 77. epizód Leültem Rip Esselstyn hogy növényi erős sportolóként, egészségaktivistaként és szerzőként beszéljen utazásáról. Rip jól ismert a „Engine 2 Diet” könyvről, amelyet 2009-ben írt egy teljes élelmiszer-alapú étrendről, és amelyet apai munkája ihletett. Dr. Caldwell Esselstyn Jr, és a tűzoltóként töltött ideje. Ha inspirációt keres valakitől, aki hosszú távon teljes táplálék növényi alapú sportoló volt, akkor ne keressen tovább Ripnél - valójában csak ezen a hétvégén, 56 éves korában MÁSIK világrekordot állított fel 200 méter háton.

Ebben az epizódban ismertetjük:

  • Rip életének korai évei
  • Az az inspiráció, amely 1987-ben megváltoztatta az étrendjét
  • Apja munkája
  • Úszónak és triatlonistának lenni
  • Tűzoltóvá válás
  • Az inspiráció a Motor 2 diéta mögött
  • A Engine 2 márka teljes élelmiszerekben
  • Gyermekei étrendje
  • és még sok más

Remélem, hogy élvezni fogja az epizódbarátokat - azt hiszem, elég gyakran megvitatott témákat ismertettünk, amelyeket elég érdekesnek talál. Ha bármilyen észrevétele vagy kérdése van, Rip (@ripessselstyn) és én (@plant_proof) szívesen hallanánk.

Növényi bizonyíték X utazási visszavonulás

Abban az esetben, ha egy hétre van szüksége - úgy döntöttem, hogy idén egy második növényi visszavonulást szervezek az Journey Retreats október 4-10-én Balin. Most, ha további információkra kíváncsi a visszavonulással kapcsolatban, kérjük, küldjön e-mailt nekem ([email protected]), vagy küldjön egy DM-t az Instagram-on az e-mailjével, és akkor a megfelelő emberek lépnek kapcsolatba. A visszavonulások hihetetlen hét - vegyes gyakorlat, összekapcsolódás hasonló gondolkodású emberekkel, vendégelőadókkal, főzési bemutatók, finom növényi ételek és harapnivalók, masszázsok és rengeteg pihenőidő a medence melletti pihenésre vagy a környék felfedezésére.

MEGOSZTÁS/ÁTTEKINTÉS:

Ha még nem hagyott véleményt a bemutatóról az iTunes alkalmazásban, és van 1-2 perce, akkor nagyra értékeljük. A vélemények végül segítenek a műsornak minél több emberhez eljutni - és ez ösztönöz arra, hogy továbbra is újabb epizódokat hozzak nektek (azt mondja nekem, hogy az emberek valóban élvezik a műsort, és az üzenetek nem esnek süket fülekre haha).

Ha pedig van olyan barátja, családtagja vagy kollégája, akiről úgy gondolja, hogy hasznára válik, ha meghallgatja ezt a hetes részt, kérjük, ossza meg a linket. Soha nem lehet tudni, hogy 1 egyetlen beszélgetés hogyan hathat valakire.

HALLGAT:

HOL MÉG HALLGATNI:

Jelenleg a Plant Proof podcast meghallgatható az iTunes-on, a Google Podcasts-on, a Spotify-on vagy a Stitcher-en. Ha iTunes-on hallgat, feltétlenül nyomja meg a „feliratkozás” vagy a „követés” lehetőséget a Spotify-on, így azonnal értesítést kap, ha minden héten új részeket adok ki.

Remélem, hogy élvezni fogja az epizódot,