Növényi és barna rizs saláta mézes citromos öntettel

A tökéletes dolog, hogy hozzon egy fazékhoz.

mézes

Amikor megkérdezem, mit hozhatok egy partira, vagy ha valaki megkérdezi, általában három fő kategória játszik szerepet: előétel, köret és desszert.

Vegetáriánus barna rizs saláta

Ez az a vegetáriánus köret, amelyet mindig keres, amikor tömeget fogad, vagy azt kéri, hogy hozzon valamit egy fazékba. Ez a rizs saláta könnyű, egészséges, rugalmas és SZÉPS. Tényleg nagyon szép.

Szeretjük a köretet, amely ízeket és látványt nyújt, miközben képes ellenállni egy autós kirándulásnak. Még egy rögös autóutat is. És olyasmi, amely mindezt úgy teszi, hogy nem szakad meg a bank. Úgy gondolom, hogy ez az egész barna rizs saláta, amely tízet szolgál fel, körülbelül 6 dollár értékű alapanyagért készíthető. Nem túl kopott (és nem szükséges megosztani ezt az információt a vendégekkel).

Milyen típusú barna rizst kell használni

Számos barna rizsfajta van manapság könnyen elérhető, a barna basmatitól a barna jázminig, és természetesen a sima rendes barna rizs tökéletesen működik. Használjon tetszőleges típust (vagy a kamrájában).

A rizs helyett mindig más szemeket is kipróbálhat, például quinoát vagy bulgur-, farro- vagy búzabogyót. A Farro és a búzabogyók sűrűbbek, ezért azt mondanám, hogy 2 csésze ilyen gabona ugyanannyi zöldséghez okos lenne. Így a saláta nem lesz nehéz. Vagy duplázza meg a zöldségmennyiséget, és ragaszkodjon a 4 csésze szemhez, akárhogy is.

Ha van még egy vinaigrette-receptje, akkor nincs oka annak, hogy ne próbálja ki itt, az alábbi mézes citromos öntet helyett. A mézből származó kevés édes nagyon jól játszik ebben a rizses salátában található nagyon földes összetevőkkel szemben, így ha be tudja építeni, annál jobb.

Szuper rugalmas rizs saláta recept

És természetesen, a legtöbb kortárs ételírás refrénje, nyugodtan cserélje ki a zöldségeket (és a fűszernövényeket) az évszaknak megfelelően, és bármi mellett, ami csak van. Gondoljon csak a színre és a textúrára, és bármit ad hozzá, az rendben lesz.

Ez a barna rizs saláta recept a vegetáriánus köret, amelyet mindig keres, amikor tömeget fogad vagy potluckba megy.

Egyéb szemes saláta receptek:

És ha a gabonasaláták fogalma engem ugyanúgy lekezel, itt van még néhány, hogy a kreatív gyümölcslevek folyhassanak:

Tetszik ez a recept? Rögzítse kedvenc táblájára a Pinteresten.