Növényi étrend: Szia All, voltam. - Vesebetegség

Vesebetegség

Ról ről

Bejegyzések

Tagok

Növényi étrend

Egy ideje olvasom ezeket a bejegyzéseket. A 4. stádiumban vagyok. 19 éves koromban köveim óta figyelem a vesémet, most 55 éves vagyok. Egy vesém akkor még csak 50% -kal működött. Az a vese semmire sem zsugorodott. Soha nem voltak kövei. Mindig csak azt hittem, hogy ez csak az egy vese. Úgy tűnik, hogy a menopauza egyszer beütötte a betegséget. Soha nem voltam túlsúlyos, és főleg a nátriumot figyeltem ezekben az években. Magas vérnyomásom van (nem extrém), feltételezve, hogy ez örökletes. Feltéve, hogy a betegségem örökletes, mivel az egyik testvérem néhány évvel ezelőtt átültetett. 50 évesen diagnosztizálták. Amit keresek, azok, akiket növényi étrendben fogyasztanak egész nap. Soha nem voltam zöldség típusú ember. Nem szeretem a paradicsomot, hagymát, paprikát, de olyan dolgokat, mint a brokkoli, a spenót, a kukorica, a zöldbab. Láttam a recepteket és a növényi javaslatokat a DaVita-n, de nem látom, hogy a növényi alapú ételek hogyan tudnak elégedetté tenni. Jó az anyagcserém, hogy 3 óránként valamit kell ennem. Feladhatja a napi étkezéseket, amelyeket elfogyaszt, hogy ötleteket szerezhessek? Nem tudom, hogy növényi étrenddel tudom-e javítani a számomat, de hajlandó vagyok bármit kipróbálni. Köszönöm.

Nem vagyok benne biztos, hogy vegetáriánusnak akar-e lenni, mivel látta a veséjének előnyeit. Igazán hiszem, ha mindent mértékkel eszel a hús/hal és zöldségfélék tekintetében. Nem eszem marhahúst vagy bárányt, de ez egy ízléses dolog, mivel hányingerem van, és úgy tűnik, hogy ezek súlyosbítják.

Próbálta már feldarabolni a nem tetsző zöldséget, és készíteni mártást, vagy hozzáadni chilihez vagy ilyesmi. Kipróbáltad már a quorn termékeket.

Próbáljon rágcsálni a hummus- és zöldségpálcikákon, vagy a rizskalácson és a diókonzerven. Hajlamos vagyok mindkettőből saját magam csinálni, mivel akkor tudom, hogy nincs bennük só. Esetleg készítsen egy nagy tál gyümölcssalátát, amely a hűtőben van, így mehet egy tál, amikor csak akar.

Talán készítsen flapjack bárokat, mivel a zab segít abban, hogy jóllakjon.

Ha vegetáriánus lesz, beszélnie kell vese-dietetikusával vagy veseorvosával, mielőtt elvégezné ezeket a változtatásokat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy boldogok-e.

Köszönöm Charlene-nak a javaslatokat. Nem fogok tiszta zöldséget fogyasztani, csak több növényi ételt szeretnék hozzáadni, hogy ne csak állati eredetű fehérjét fogyasszak. Éppen most kezdtem el egy táplálkozási szakemberrel találkozni, és ő segít egyeseknek. Csak tovább nézem, hogy mi a növényi étel, és nem tűnnek túlságosan telinek, inkább snackeknek, csak ha folyamatosan babot akarok enni. A hét 5 napján reggelire zabpelyhet eszem, és évek óta. Azok a zöldségek, amelyeket nem szeretek, paradicsom alapú dolgokat eszek, csak nem szeretik a paradicsomdarabokat nyersen vagy főzve, és hagymával főzök, de nem fogok enni, a paprika pedig nem kedveli őket, vagy az étel ízét . Sosem hallottam Queenről. Csak utánanéztem. Meg fogja nézni. Köszönöm mégegyszer.

A számom jobb lett, és 7 hónapig nem tartottam le a dialízisről, mire vesét kaptam. Ez a vese-dietetikus diéta után történt. Nefrológusom megkérdezte, hogy maradok elég jól ahhoz, hogy ne végezhessek dialízist. Mondta neki, hogy növényi alapon jártam, és azt mondta, hogy a hús eltávolításával ez megtörténik. Vicces a dietetikus azt mondta, hogy nem kellett 20% -os funkción lennem rajta, amikor találkoztunk. Nos, mondhatom, hogy a növényi étrend kielégíti. Ennek oka az, hogy minden szükséges tápanyagot megkap, ezért kevesebbet fogyaszt. Másodsorban azért eszünk annyit, hogy nem tápanyagban sűrűn feldolgozott és gyorséttermeink nem nyújtják meg Önnek azt, amire a testének szüksége van, és a szervezete több ételt keres arra, amiről hiányzik. Még mindig növényi eredetű vagyok, és nem vagyok hiányos, és ha aggódsz a fehérje miatt, akkor a növényekből megkapod az összes szükséges fehérjét. Egy tipikus nap számomra:

Tál zabpehely mandula tejjel, tetején eperrel, áfonyával, banánnal, chia maggal, kendermaggal, őrölt lenmaggal, darált dióval, fahéjjal és juharsziruppal

Avokádós szendvics csírázott kenyéren, veganáz, barna mustár, paradicsom, lilahagyma és zöldek almával

Nagy saláta uborka, sárgarépa, aprított káposzta, paradicsom, fekete bab, sült kukorica, hummus, harrisa, citromlé és egy vinaigrette tetején

Napközben gyümölcsöt nassolok, mint egy banánt, almát, körtét vagy zöldségeket, mint a paprikát

Szeretem az otthon készített fekete babos burritokat is. Meg fog lepődni, hogy még kint is ehet növényi eredetű. A Chipotle jó lehetőség, akár hívhatja fel az éttermeket is, hogy tudassa velük, hogy jön, betegségei miatt növényi eredetű ételt szeretne. Mindig örömmel állok hozzá, és felajánlom, hogy ha nehéz nekik, akkor az oldalukkal együtt tányért építek. Remélem ez segít.

Köszönöm CNeb. Mindig is elég egészséges étkezõnek tartottam magam a hét 5 napján, majd hétvégente csaltam egy kicsit, de azt hiszem, még egészségesebb is lehetek. Most éppen a Birds Eye fagyasztott zöldséges tésztát eszem. Ez elég jó. Valószínűleg valami másra lenne szükség ahhoz, hogy ne éhesek hamarosan. Korábban nagy salátákat építettem, de mindig keresek egy cukorkát, mert soha nem elégít ki. Azt hiszem, valami gyümölcsöt vagy valamit meg kell szereznem, amit az asztalomnál tarthatok. Bármit hajlandó vagyok kipróbálni, hogy a veseműködésem azonos vagy jobb maradjon.

Ez hasznos lehet:

Köszönöm lowraind. Ez jó forrásnak tűnik.

Remek és informatív cikk!

Tét

Köszönöm ezt a linket. Ez mindent elmond. Nagyon informatív. Nagyon értékelik.

Nem láttam, hogy említette-e, hogy káliummal vagy foszforral van-e problémája. Próbálok főleg növényi alapon enni, de ügyelnem kell a káliumra, ami nagyon bonyolulttá teszi.

Az egyik javaslatom az, hogy szerezzek be egy zöldséges spiralizert. Különböző formájú zöldségeket készít, például tésztát. Szeretem az így elkészített cukkinit, amíg meg nem tudom, milyen magas a káliumcukkini. Töket készíthet tökből, répából és más gyökérzöldségekből, és ez kielégítő.

Nem említi, hogy eszik-e olyan dolgokat, mint a tészta és a rizs. Zöldség hozzáadása, például zöldséges lasagna, nagyon ízletes. Használjon burgonyát (rendkívül magas káliumtartalmú) pörköltekhez, ha meg tudja enni.

A bab hozzáadásával az étkezés is tömeges lehet, de vigyázzon. ismét, ha a kálium vagy a foszfor kérdés lehet. A lencse ízletes, de magas a káliumtartalma. Egy csészében 731mg van.

Nagyon sok saját termesztett gyógynövényt adok a receptjeimhez, hogy ízt adjak hozzá. Nem adok hozzá sót vagy helyettesítőt.

Vigyázzon azokra a fagyasztott termékekre. Néha sót és adalékokat adnak, amelyek károsak a vesére. A célod jelenleg az, hogy megvédd azt, ami van.

Szeretne csokoládét vacsora után, legyen két miniatúrája, és elégedett lesz. Vagy legyen Popsicle. Nem mondod, hogy cukorbeteged-e, ezért az édességek kis adagokban rendben vannak. A csokoládé végül is babból készül. Maradj távol a fagylalttól.

Itt van egy másik tipp, amikor valamit készít, készítsen annyit, hogy megdermedjen. Segít, ha éhes, de nem akarja kijavítani. Amikor salátához való cuccokat készítek, előkészítek belőle egy csomót, és szendvicszsákokba taszítom őket. Például felaprítok paprikát, cukrot, retket (te választod, amit szeretsz), és zacskókba teszem. Hetente háromszor vagy ennél többet eszem salátát, így ez könnyen kijavítható. Mossam a salátámat a héten. Különféle salátákat használok, például vörös és zöld leveleket (nekem nincs spenót) és más salátákat. Valójában saját magam termesztem szezonban. A salátát egy nagy Tupperware-tartályban tartom a peremén, de a tárolás előtt lemosom és teljesen megszárítom. (salátafonó) a héten vagy öt napon át megtartja.

És arra a kérdésére, hogy segít-e több növényi alapú ételt enni vagy sem. A vese nagyon keményen dolgozik az állati fehérje feldolgozásánál. Csökkenti a vese terhelését. Meg akarja őrizni azt, ami van, oly módon, hogy olyan ételeket fogyaszt, amelyek nem adóztatják meg a vesét, segítenek abban, hogy létfontosságú maradjon.

Tanácsadóm mindig azt mondja nekem, hogy nincs külön diéta, hacsak nincsenek problémái a káliummal, nátriummal és foszfátokkal. Én vagyok az Egyesült Királyság egyik legsikeresebb veseegysége, így a legtöbb beteg jól működik.

Azt mondják, hogy jó, kiegyensúlyozott étrendet fogyasszak, ne egyenek túl sokat és a lehető legkevesebb feldolgozott ételt. Mindenekelőtt dolgozzon a vese-dietetikusával, aki tanácsot ad, ha a rendszeres vérvizsgálatokat követően változtatásokra van szükség. Gyakorolj amennyit csak tudsz, 3 mérföldes gyors sétát végzek hetente legalább négyszer.

A veseelégtelenségben szenvedés nagyon szar, de sikeresen kezelhető a vese csapatával együttműködve.

Köszönöm Philipjm. Nagyra értékelem a tanácsot. Évekig gyakoroltam az elmúlt hónapokig, ami a sacroiliacalis csont problémáját okozza. Terápiás és MRI-re megy. Remélve, hogy hamarosan visszatérek rá.