Növényi rizottó
- előkészítési idő: 25 perc
- teljes idő: 50 perc
- szolgál: 8 fő
Könnyű, zamatos és kevesebb, mint egy óra alatt kész! A zsenge zöldségek színes választéka csodálatos kiegészítője egy klasszikus köretnek, amely biztosan eltalálja a családját. Krémes és megnyugtató, ez lesz az egyik receptje.
Hozzávalók
receptenkénti költség: 10,35 USD
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1 közepes piros paprika, kockákra vágva (kb. 1 csésze)
- 1 csésze kockára vágott butternut squash
- 1 csésze crimini gomba vagy baba portobello gomba, negyedekre vágva
- 1/2 csésze apróra vágott medvehagyma
- 2 csésze főzetlen arborio rizs
- 1/2 csésze száraz fehérbor
- 6 csésze Swanson® zöldségfélék, fűtött
- 1/2 font spárga vagy zöldbab, levágva és 1 hüvelykes darabokra vágva
- 1/2 csésze reszelt parmezán sajt
- 1 kötőjel sót és őrölt fekete borsot
Utasítás
1. lépés
Melegítsük fel az olajat egy 12 hüvelykes mélyoldatos serpenyőben közepes lángon. Add hozzá a borsot, a tököt, a gombát és a medvehagymát, és főzd 5 percig, vagy amíg a zöldségek megpuhulnak, időnként megkeverve.
2. lépés
Adja hozzá a rizst a serpenyőbe, főzze és keverje 2 percig. Adjuk hozzá a bort, főzzük és keverjük, amíg a bor felszívódik. Hozzáadás 2 bögre alaplé, főzzük és keverjük, amíg az alaplé felszívódik. Adja hozzá a fennmaradó készletet, 1/2 csésze egyszerre, addig kevergetve, amíg az alapanyag felszívódik, mielőtt további adagot adna hozzá, keverje hozzá a spárgát az utolsó törzsadagolás során.
3. lépés
Keverje hozzá a sajtot. Fűszerezzük a sóval és a fekete borssal. Vegye le a serpenyőt a tűzről. Letakarva hagyjuk állni 5 percig.
- Téli zöldséges rizottó késsel villásodik meg
- A Swanson legjobb súlykontroll-formulái LipoSan ULTRA kitozán 500 mg 240 kpl - Swanson Health
- Ez a kimchi és a zöldségleves meghozza a gyomrod; s Dreams Come True Bon alkalmazás; cinege
- V8 Zöldséglé keverékek egészséges zöldek
- Téli sült zöldségárpa tálak Yup, It; s Vegán!