Nyári diéta tippek ideális megoldás fogyás

Martine Crippen, 2017. május 31. | Kategóriák:
  • Ideális fehérje
  • Életmódra vonatkozó tippek

diéta

Oszd meg ezt a posztot

Itt van a nyár! Nem vagy egészen a remélt fogyókúrás célnál? Ne aggódjon, még van idő 10-15 kilót leadni július 4. előtt. Olvassa el nyári diétás tippjeinket, majd iratkozzon fel egy műhelybe, hogy visszatérjen a helyes pályára!

Használja az ÚJ Ideal Protein Tools alkalmazást

A nyáron újdonság, az Ideal Scale és a Smart Band együtt követik nyomon lépéseit, pulzusát, elégetett kalóriáit és még sok minden mást. Mivel az adatok megoszthatók az edzővel, ezek az innovatív eszközök lehetővé teszik a célok közvetlen irányítását. Ezen túlmenően az Ideal Protein egy új digitális alkalmazással állt elő, amely rögzíti és figyelemmel kíséri az ételbevitelt közvetlenül a telefonján, bármikor - a nap 24 órájában. Ez az új naplóalkalmazás elérhető az iTunes App Store-ban. Töltse le még ma ingyenesen. Hasznos tipp: A napló alkalmazás május 15-től érhető el.

Tervezze meg étkezését

Az összes nyári tevékenység mellett könnyű átcsúszni az étkezési tervbe, és el lehet érni a kényelmét. Ehelyett tervezze meg és készítse el ételeit és harapnivalóit a fogd és menj megközelítéshez. Szánjon időt vasárnap esténként a hét ételeinek sütésére, darabolására, aprítására, táskájára és csomagolására. Amikor a menetrend megőrül, tartson rengeteg IP-helyettesítő ételt és harapnivalót a táskájában, hogy soha ne hagyjon ki egy ételt. Hasznos tipp: A saláta frissessége érdekében csomagoljon alumíniumfóliába, mielőtt a hűtőszekrényben tárolja.

Spruce fel a vizet

A diéta részeként a vízbevitel kritikus fontosságú a siker szempontjából. Amint a nap egyre magasabbra jut az égen, kezelje szomját infúziós vízzel. Ez egyszerű, csak adj hozzá néhány szelet uborkát egy magas kancsó vízhez, és élvezd. Talán inkább a mentát kedveli, majd a menta forrásait súrolja a pohár aljába, adjon hozzá jeget, és öntsön friss vizet a tetejére egy igazi nyári csemegéhez. Hasznos tipp: Használjon bármilyen IP-engedéllyel rendelkező friss zöldséget vagy gyógynövényt a következő pohár víz inspirálására és infúziójára. Próbálja ki az Ideal Protein Water Enhancers-t is - kedvencünk a mangosztán íz!

Amikor ezen a nyáron elindul, szentelje magát az ideális fehérje céljának, és élvezze folyamatos átalakulásának hasznát! Megvan ez; csak sétáljon be a hátsó kert barbecue-jába magasba emelve, magabiztosan lépjen és IP-vel snack legyen az erszényében. További nyári étrend-tippekért forduljon IP-edzőjéhez, vagy kezdje (vagy indítsa újra) itt.