Ajwain víz fogyáshoz: Így készítse el a jobb eredmények érdekében

Az angolul carom seed néven ismert Ajwain az egyik legrégebbi gyógynövény, amelyet évszázadok óta használnak gyógyhatásaira. Ezeknek az apró magoknak a keserű csípős íze tökéletes indiai ételekhez.

Valójában az ajwain sok indiai curry-ben elengedhetetlenül szükséges fűszer, mivel elősegíti az ételek emésztését és felszívódását. Nem csak ez, ezek az apró csodálatos magvak segíthetnek a fogyásban is, a következőképpen:

Javítja az emésztést

Az Ajwain magvak segítik a tápanyagok felszívódását és javítják az emésztést. Ez végül kevesebb zsírraktározáshoz vezet, ami további fogyáshoz vezet.
Ha az étel nem emészthető meg, akkor hulladékok és méreganyagok felhalmozódásához vezethet. Ez lelassíthatja az anyagcserét, és megnehezítheti a kalóriák elégetését.

Javítja az anyagcserét

Mostanra mindannyian tudjuk, hogy minél magasabb az anyagcsere, annál nagyobb súlyt veszítünk. Az Ajwain magok valóban hatékonyan segítik az anyagcserét, és ezáltal segítenek a fogyásban.

Kaphat egy kanál ajwain-t közvetlenül felkelés után, vagy 30 perccel a reggeli előtt. Ez elindítja az anyagcserét.

Terápiás tulajdonságokkal rendelkezik

Azt mondják, hogy az ajwain számos terápiás tulajdonsággal rendelkezik a timol nevű illóolaj jelenléte miatt. Ez az olaj még elősegítheti a fogyást azáltal, hogy fokozza az anyagcserét, javítja az emésztést és enyhíti a savasságot.

Hogyan készítsünk ajwain vizet a fogyáshoz

Az ajwain víz készítése az egyik legegyszerűbb recept. Vegyünk 25 gramm ajwain-t, és egy éjszakán át áztassuk egy pohár vízben. Másnap reggel szűrje le az ajwain-t, és éhgyomorra igyon vizet. Hozzáadhat egy teáskanál mézet ajwain vizébe, hogy jobb íze legyen. 15-20 napig lehet rendszeresen fogyasztani ezt a vizet az anyagcseréd fellendítése és a fogyás érdekében.