O típus

O típusú receptek

Banán dió kenyér

Ez a búzamentes banánkenyér olyan könnyen elkészíthető és olyan hasznos, hogy végre elkényeztetheti magát néhány szénhidráttal, anélkül, hogy bűntudatot vagy puffadást érezne! Természetesen a banán nem az.

Sült ropogós fésűkagyló sült édesburgonyával

Ha unod már a tőkehal vagy a lazac bevételét a tenger gyümölcseihez, próbáld ki a fésűkagylót. A fésűkagyló könnyen főzhető és semleges minden vércsoport esetében, az A típus kivételével.

Fokhagymapaplan és bazsalikomos pesto

A fokhagymapadok „ritka” és értékes alkotóelemek a konyhámban, mivel csak rövid ideig állnak rendelkezésre, általában tavasz végén vagy nyár elején. Egyszer.

Lazac sütemények

Ezt az ételt a „rákok” nélküli hagyományos ráktorta ihlette. Nyugodtan cserélje ki a sockeye lazacot (előnyös minden A és AB, B típusú titkár számára; semleges a B típusú.

Fehér chili (Carne-nal vagy Carne nélkül)

A chili népszerű étel azok körében, akik szeretik a kiadós és fűszeres ételeket, és különösen jó a hideg téli hónapokban. A hagyományos étel azonban általában tartalmaz egyet.

Gyulladáscsökkentő marhapörkölt gyökérzöldségekkel és leveles zöldekkel

A hőmérséklet drasztikusan csökkent, és a napok napról napra rövidebbek. Az egyik kedvenc tennivalóm a szörnyű idő ellenére a.

Pizza Quinoa kéreggel

A hagyományos pizzák nem jelentenek számunkra olyanokat, akik „jól étkezni” szeretnénk. A búzaliszt, a sajtok és a sokszor sertéshús kombinációja a legtöbb ember számára „elkerüli”.

Búza nélküli csokoládé banán kenyér dióvajjal

Szeretem elkészíteni ezt a banános kenyeret, mert mindenekelőtt a banán hasznos gyümölcs az O típus számára. Másodszor, az érett banán elég édes, így nincs szükség.

Ecetmentes majonéz

Mivel az ecet a legtöbb vércsoport esetében „elkerülendő” (a B típus kivételével), a majonéz ecetmentes változatát találtam ki, hogy alkalmas legyen.

Szív alakú hamburgerek (marhahús, bölény vagy bárány)

Holnap Valentin nap van, és szeretnék megosztani veletek néhány ötletet egy házi romantikus étkezéshez. Függetlenül attól, hogy van-e partnere, akivel együtt ünnepli, vagy sem, miért.

Egyél helyes séf Louisa

Louise vagyok, az Eat Right szakács. Több mint 30 éve főzök, és az egyes vércsoportok főzésére szakosodtam az optimális egészség érdekében. Emellett holisztikus egészségügyi edző vagyok, amelyet az Integratív Táplálkozási Intézet képzett ki. Szenvedélyem az ételekben, mint az orvostudományban és a művészet minden formájában, beleértve a táncot, a vizuális és a konyhaművészetet is.

Csatlakozzon hírlevelemhez

Iratkozzon fel, ha többet szeretne megtudni a személyre szabott táplálkozásról, és recepteket, főzési tippeket és alkalmi e-maileket kap az "Eat Right Chef" -től!

Siker! Köszönjük, hogy feliratkozott a hírlevelemre! Hamarosan meg kell kapnia az üdvözlő e-maimet. Ha egy idő után nem lát tőlem egy e-mailt, ellenőrizze a spam mappát, és adja hozzá az [email protected] -t az e-mail kapcsolataihoz. Nagyon izgatott vagyok, hogy megismerhetlek és részese lehetek személyes egészségügyi útjának. Ha bármilyen kérdése van, egyszerűen válaszoljon a hírlevelére, vagy használja a kapcsolatfelvételi űrlapot ezen az oldalon.

legutóbbi hozzászólások

eatrightchef sült ropogós fésűkagylón sült édesburgonyával
eatrightchef sült ropogós fésűkagylón sült édesburgonyával
Kristi a sült ropogós fésűkagylón sült édesburgonyával
eatrightchef banán dió kenyéren
eatrightchef banán dió kenyéren

Tipp nekem!

Adományozzon, hogy segítsen továbbra is nagyszerű tartalmat nyújtani Önnek!