OHSS diéta

Ha petefészek hiperstimulációs szindrómát, más néven OHSS-t diagnosztizáltak nálad, valószínűleg betegnek és dagadtnak érzed magad, és azon gondolkodsz, mit ehetsz. Ebben a blogban azt vitatom meg, hogy mi a petefészek hiperstimulációs szindróma, hogyan kapod meg és mit ehetsz, hogy segítsen.

Mi a petefészek hiperstimulációs szindróma?

A petefészek hiperstimulációs szindrómáját vagy OHSS-jét injekciós hormon gyógyszerek szedése okozza, hogy stimulálja a petefészkekben a petesejtek fejlődését. Gyors súlygyarapodást, hasi fájdalmat, hányást és légszomjat okozhat.

Az OHSS-ben diagnosztizált nők többsége a szindróma enyhe formáját tapasztalja, amely általában 2 héten belül megszűnik. A nők körülbelül 20% -ánál az OHSS-hez kapcsolódó hasi kellemetlenség meglehetősen kellemetlen lehet, és akár egy hónapig is elhúzódhat.

A nők körülbelül 2% -ánál a tünetek olyan súlyosakká válhatnak, kórházi kezelésre van szükség.

Fontos megjegyezni, hogy a petefészek hiperstimulációs szindróma éppen ez - SZINDROM. Ez azt jelenti, hogy a tünetek és a tünetek gyűjteménye, ezért a kezelés kissé eltérő lesz mindenki számára. A legtöbb tünetet orvosa gyógyszerekkel kezeli, de néhány étrendi beavatkozásra lehet szükség.

Állítsa be a folyadékbevitelt

A legtöbb nőnél néhány napig csak hányinger és puffadás jelentkezik. Kezeld úgy, mint a reggeli rosszullétet. Igyon sok vizet. Ha hányinger vagy hányás van, akárcsak a reggeli rosszullét, a gyömbér is segíthet. Reszeljük le, és keverjük hozzá sütéshez vagy gyümölcsléhez. Próbáljon egész nap enni kicsi, rendszeres, tápláló, alacsony zsírtartalmú, szénhidrátban gazdag snacket, például pirítóst vegemittel, hámozott almaszeleteket, csirkelevest, habosítatlan pattogatott kukoricát vagy sima rizst.

Ha rosszabb az állapota, és hányása van, folyadék képződik, a fő diétás beavatkozás a folyadékbevitel beállítása. Tudom, hogy zavaró, de a tüneteitől függően előfordulhat, hogy növelnie kell a folyadékfogyasztást, vagy csökkentenie kell. Látja, hogy ha sokat hány, valószínűleg sok folyadékot veszít, és ki kell cserélnie őket, de ha valóban túlterhelt folyadék van, ami azt jelenti, hogy teste nem dolgozza fel megfelelően a folyadékot, akkor korlátoznia kell a folyadék bevitel. Ezért rendkívül fontos, hogy személyre szabott tanácsokat kapjon az Ön állapotához.

Ha azt mondták, hogy növelje a folyadékbevitelt, a sportitalok és a levesek gyakran jó lehetőségek. Próbáljon rendszeresen kis kortyokat inni, és ne csak naponta néhányszor folyadékot nyelni. A legtöbb nőnek körülbelül napi három literre kell törekednie, de ennél többre is szüksége lehet. Ismételten kérdezze meg egészségügyi szakemberét.

Ha korlátoznia kell a folyadékot, ne feledje, hogy a szobahőmérsékleten szilárd, de a szájban folyadékká váló ételeket is folyadéknak tekintik ... így ide tartoznak az olyan ételek is, mint a zselé és a fagylalt. Ismét az orvosának meg kell mondania, mennyire kell korlátoznia a folyadékbevitelt, de leggyakrabban napi egy liter folyadékról van szó. Jó ötlet lehet feltölteni egy üveg vizet a megengedett mennyiségű folyadékig, és ezt lassan kortyolgatni a nap folyamán, hogy pontosan tudja, mennyi folyadék maradt a napra. A jégdarabok szopása vagy a friss gyümölcs vagy zöldség elfogyasztása szintén hasznos lehet, ha száraz a szája.

Alacsony sótartalmú étrend

A második leggyakoribb étrendi módosítás az alacsony sótartalmú étrend. Ismét nem mindenkinek van szüksége erre, mert lehet, hogy sok sót veszít, ha sokat hány, de ha nagyon folyadékkal van túlterhelve, akkor az orvosai azt szeretnék, ha ezt tenné, hogy segítsen a testének megszabadulni némi folyadéktól. A folyadék ugyanis sóba kapaszkodik, mint a koala a fába.

Ha alacsony sótartalmú étrendet követ, más néven alacsony nátriumtartalmú étrendet, nyilvánvalóan kerülnie kell az ételekhez a só hozzáadását ..., de emellett el kell kezdenie az élelmiszer-címkék olvasását. Nézze meg a száz grammos oszlopot, és keressen olyan ételeket, amelyek kevesebb mint százhúsz milligramm nátriumot tartalmaznak.

A legjobb tanács az OHSS-t illetően az, ha meghallgatja kezelőcsoportját, és ha további segítségre van szüksége, kérjen személyre szabott tanácsokat egy prenatális dietetikustól. Csapatom és én konzultálunk nőkkel ebben az állapotban, ezért forduljon hozzánk, ha további segítségre van szüksége.