Ok, hogy enni görögdinnye Rind

A legtöbb ember csak lédús görögdinnye húst fogyaszt, azonban a héja teljesen ehető, továbbá a héja számos szempontból előnyös a testének. A görögdinnye tápértékének 95% -a valójában a héjából származik.

Tehát mi van a görögdinnye szélén?

A görögdinnye héja, mint a görögdinnye húsa, többnyire vízből áll. Magas vízkoncentrációja miatt sokkal hatékonyabban segítheti a veséket a hulladék feldolgozásában. Ezenkívül a megfelelő hidratálás segít csökkenteni a vérnyomását is.

A görögdinnye héja tele van C-, B6- és A-vitaminnal.

A görögdinnye héjában található citrullin segíthet a szabad gyökök károsodásában és az immunrendszer fellendítésében. Vitaminok és ásványi anyagok csak egy adag kéregben találhatók meg.

A görögdinnye borfogyasztás előnyei:

1. Bontja a veseköveket

A görögdinnye héjában lévő kálium elengedhetetlen összetevője az egészséges veséknek, mivel elősegíti a vesék savszintjének szabályozását és fenntartását. A görögdinnye héjának víztartalma segít a kövek kiöblítésében, amelyek összekapcsolódhatnak a vesében.

2. Segít a fogyásban

A benne lévő citrulin segítheti a fogyást, a héjon található rost pedig hosszabb ideig érezheti magát teltebbnek.

3. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik

A görögdinnye héjában található likopin segíthet csökkenteni az ízületi gyulladás fájdalmáért felelős gyulladást.

A görögdinnye héja jó béta-karotin forrás. Ez jót tesz a szemednek is.

4. Kezelheti a húgyúti fertőzéseket

A görögdinnye héjának hidratáló és vizelethajtó tulajdonságai azt jelentik, hogy rendkívül hatékony a vizeletfertőzések kezelésében. Ezért az UTI első jeleinél el kell kezdenie a görögdinnye héjának levét.

5. Segít a terhességi tünetek csökkentésében

A terhes nők fogyaszthatják a görögdinnye héját a szívégés és a terhességgel járó duzzanatok csökkentése érdekében. A héjban lévő természetes cukrok akár a reggeli rosszullétek csökkentésében is segíthetnek.

6. Segít a vérnyomás szabályozásában

Víztartalma miatt a görögdinnye héjának fogyasztása segíthet a vérnyomás csökkentésében. Továbbá, ha történetesen alacsony vérnyomása van, a görögdinnye héjának fogyasztása szabályozza a vérkeringést és normalizálja a vérnyomást.

7. Gazdaságilag okos

A görögdinnye minden egyes részének használata nemcsak az egészségének, hanem a pénztárcájának is kedvez.

Kérjen választ az egészségügyi problémájára

Most csevegjen szakemberrel, és törölje minden egészségügyi problémáját

Fogorvost keres ?

Foglaljon időpontot a tetejére
Fogorvos a közelben.

Kapcsolódó kérdések

Görögdinnye

Hány szelet görögdinnye darab fogyasztható az egészséges bevitel érdekében? Ahhoz, hogy i. Olvass tovább

Görögdinnye terhesség alatt

Ehetem görögdinnyét terhesség alatt. M jelenleg 9 hetes terhes. Melyik gyümölcs. Olvass tovább

Görögdinnye fogyasztása

A sárgadinnye jó a cukorbetegeknek? Ha nem. Melyik gyümölcs jó a cukorbetegségre. Olvass tovább