Olajmentes salátaöntet | 3-összetevők

Ha kereste egy könnyű vegán öltözködést, amelyet körülbelül 2 perc alatt fel lehet verni, akkor lefedtük. Ez olajmentes 3 összetevős öntet mesés több, mint salátán is.

Ez a növényi alapú olajmentes salátaöntet kiválóan alkalmas tésztára és babsalátára, valamint a rendszeres kerti saláták. Mivel csak három összetevő szükséges, valószínűleg már minden szükséges kéznél van.

Imádni fogja ezt az egészséges olajmentes salátaöntetet, mert…

Nagyon könnyű
Csak 3 összetevő
Könnyen testreszabható
Egészséges
Könnyű
Finom

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Itt olvassa el teljes közleményemet.

3-2-1 Esselstyn öltözködési összetevők:

balzsamecet
Dijoni mustár (vagy más előnyben részesített mustár)
juharszirup

Az összetevők teljes listája, mérések, utasítások és egy nyomtatási gomb megtalálható az oldal alján található receptkártyán.

Tippek, cserék és trükkök

Egy másik nagyszerű dolog, hogy ezek az összetevők lehetnek más variációkkal kapcsolta ki ha szükséges. Például, bár a recept balzsamecetet ír elő, más ecet, például gránátalma, vörösbor, valamint más helyettesíthető.

Ugyanez vonatkozik a mustárra is. Én személy szerint szeretem Dijont ebben az öltözködésben, de a barna fűszeres, sárga és mások valószínűleg finomak is lennének.

Ha a juharszirup nem kedvence, próbáljon meg agavét, barna rizsszirupot vagy más választott édesítőszert.

További receptek, amelyekhez ez az olajmentes vegán öntettel illik

Nemrégiben bemutattam az Easy 4-Bean salátát az Élet az életért osztályban, amelyet tanítottam, és úgy döntöttem, hogy ezt a kötést használom a receptben előírt szokásos olasz öntet helyett. Elképesztő volt, és nagyszerű kritikákat kapott az osztály résztvevőitől. Mindenki örömmel látta, hogy így van könnyen elkészíthető.

A tésztasaláták egy másik nagyszerű lehetőség erre az öntetre. Ez az egyszerű vegán tészta saláta egy fantasztikus recept, amely nagyon hasonló öntetet igényel, de a 3-2-1 öntet könnyen helyettesíthető, hogy még egyszerűbb legyen.

Tehát ki Esselstyn?

Esselstyn 3-2-1 Az öltözködést Jane Esselstyn nevű szakács készítette. Dr. B. Caldwell Esselstyn Jr., a szívbetegségek megelőzése és visszafordítása szerzője lánya.

Jane Esselstyn friss és karizmatikus hang a növényi alapú, teljes ételek étrendjén. Régi egészség- és szexualitás-oktatóként szemléletét és szenvedélyét hozza létre a növényi életmód on-line rámpáinak megteremtésében. Jane lelkes és ötletes tervezője a növényi recepteknek, és a szomszéd szomszédjával és anyjával, Ann-nal társszerzője a The Prevent and Reverse Heart Disease Cookbooknak. —Esselstyn webhely