Olga - Lite n Easy
Tavaly ezúttal 99,6 kiló voltam a legnehezebb, amilyen valaha voltam.
Kipróbáltam más diétákat is, de ezek mind nagyon korlátozottak és időigényesek voltak, ezért feladtam, visszahoztam az összes súlyt és még sok mást. Tudtam, hogy valamit kell tennem, mivel kényelmetlenül éreztem magam. Könnyű feladatok, mint például a cipőfűzőm elvégzése volt erőfeszítés!
Anyám után néztem, aki nagyon beteg, és nagyon akarta, hogy tegyek valamit a súlyommal, mivel aggódott az egészségem miatt. Úgy döntöttem, új év után kipróbálom a Lite n ’Easy programot, és arra gondoltam, hogy„ mit kell veszítenem? ”
Rendeltem az 1200 kalóriás 7 napos reggeli ebédet és vacsorát. Az első megrendelésem 2019. január 17-én érkezett meg. Nagyon izgatott voltam, de el kell ismernem, hogy szkeptikusan gondoltam, hogy nem fog menni.
Az első napi Lite n ’Easy reggelitől kezdve - azonnal szerettem az ételeket, a választék sokféleségét, a kényelmet és azt, hogy mindent megtettek helyettem.
Soha nem éreztem diétának.
Az első héten lefogytam 2 kilót, és ez elég volt ahhoz, hogy rádöbbenjek, hogy ez valóban működhet nekem. Minden héten láttam, ahogy csökken a súlyom, és ez motivált a folytatásra. Minden nap egy órát kezdtem járni.
Az első hat hónapban majdnem 30 kilót fogytam, és végül beléptem az edzőterembe. Ha valaki azt mondta nekem, hogy tíz hónappal ezelőtt belépek egy tornaterembe, és imádom, azt gondolnám, hogy őrültek.
Ma tíz hónappal később 99,6 kilóról 52,6 kilóra váltottam!
22-ről 8-ra 10-re vagyok. Hetente háromszor járok edzőterembe, és minden nap másfél órát sétáltatom a kutyát. Szeretem az életet, és csodálatosan érzem magam.
Köszönöm, Lite n ’Easy, hogy megfordult az életem, megmutatva, hogy mi is valójában a jó étel és az egészséges életmód.
- Töltött cukkini recept Könnyen töltött cukkini
- Post Holi Detox 5 egyszerű diéta tipp a test tisztításához és feltöltéséhez - NDTV Food
- Olga Ahrens „Kis könyve a nagy testátalakításról” - Holnap ingyenesen letölthető (02292016)
- Hivatalos könnyű fogyókúra tabletta eladó online Wentzville családi fogorvos
- My Reggel lúgos nedvem könnyű; Egészséges reggeli kevesebb, mint 5 perc alatt! Fablunch