Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát

További cikkek

Az egynapos olívaolaj és citromöblítés elősegíti az emésztőrendszer egészséges működését és a fogyást. Az öblítés után ugyanezeket az alapvető összetevőket beépítheti a mindennapi életbe az emésztőrendszer tisztántartása érdekében. Ez tartós fogyáshoz és egészségesebb szívhez vezethet.

Olivaolaj

Az olívaolajban magas a monosaturált zsír 1. Ez a telített zsírhoz képest jó zsír, és fogyáshoz és egészségesebb emésztéshez vezethet. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal szerint a monosaturált zsír egészséges a szívben és alacsony a koleszterinszintje. Ez is kielégítőbb, mint a telített zsírok, például a vaj, amelyek segítenek kevesebbet enni. Ez az egyik fő módja az olívaolaj elősegíti a fogyást, ha az egészséges étrendbe belekerül. Használjon organikus, 100% extra szűz és finomítatlan olívaolajat, mert tiszta és az összes egészséges tulajdonságot tartalmazza 1.

Citrom

Hogyan lehet öblíteni a zsírt a májból

A citrom savas citrusfélék. Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik és segíti az emésztést. Számos máj- és emésztőrendszeri öblítés kulcsfontosságú összetevője. A citromban található savas enzimek kiváltják az emésztést. Tegyen egy csepp citromlevet a nyelvre, vagy nyaljon meg egy citromot. Ez a fokozott nyálképzés jelzi, hogy az emésztőnedvek aktiválódnak. Az antibakteriális szerek tisztítják az emésztőrendszert. A citromokban magas a C-vitamin tartalma is. A szervezet sejtjeiben található C-vitamin küzd a felesleges zsír felhalmozódásával, ezért a citrom hasznos a fogyás elősegítésében.

A citrom savas citrusfélék.
Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik és segíti az emésztést.

Flush

Az olívaolaj és a citromöblítés célja a máj és az emésztőrendszer tisztítása és a fogyás ösztönzése. 1. Szüksége lesz negyed csésze extra szűz olívaolajra és egy friss citromra 1. A nap folyamán csak nyers gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon, és igyon bőséges mennyiséget víz (ideális esetben kb. 10 csésze). Egy órával lefekvés előtt nyomja össze a friss citromot, hogy körülbelül két evőkanál citromlé legyen. Keverje össze a citromlevet egy negyed csésze olívaolajjal, és igya meg a keveréket 1. Az öblítés után folytassa a normál egészséges táplálkozást. Vegyen 2 evőkanál extra szűz olívaolajat egy citromlével egy éjszakánként a további egészségügyi előnyök érdekében 1.