Hogyan készítsünk olívaolaj hajmaszkot selymes, sima tincsekhez
Távolítsa el a drága kezeléseket, és adjon magának olívaolaj hajmaszkot.
Az olívaolaj finom ízű, ha bekeverjük salátaöntet vagy az ágyon csorgott burrata és pirítós, de valójában olyan hatalmas, hogy nem csak az ízlelőbimbóinak tetszik és a szíved védelmét szolgálja. Valójában az olívaolaj nagyszerű barkácsolási kezelés lehet a száraz, sérült haj elleni küzdelemben, és segít abban, hogy visszanyerjék nedvességüket és fényüket. Tehát nincs szükség szuper divatos termékek vásárlására vagy személyes kezelésekre rendszeresen, hogy a hajad egészsége csúcsformában legyen.
Miért olívaolaj? "Az olívaolaj egy viszonylag sűrű egyszeresen telítetlen olaj. Ha a haj száraz, a haj kutikulája elkezd hámlani és kopottnak tűnni, ez pedig a haj könnyed törését eredményezheti" - mondja a bőrgyógyász Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD. "Az olívaolaj bevonja a haj kutikuláját, hogy a szőrtüsző pikkelyes felülete kevésbé láthatóvá váljon [és] a fejbőr bőrét kihasználhatja ez a kiegészítő védelem" - magyarázza.
Ráadásul "olyan összetevőket tartalmaz, mint az olajsav, a palmitinsav és a szkvalén, amelyek mind lágyítószerek, amelyek csökkenthetik a töredezett haj kialakulását, valamint hidratálják, lágyíthatják és ragyoghatják a hajat" Dr. Sonia Batra, MD, MSc, MPH, bőrgyógyász és a televíziós műsor társműsorvezetője, Az orvosok.
Az olívaolaj segíthet a korpásodás kezelésében is, ha a fejbőrre kenjük. Fontos azonban figyelembe venni a felhasznált olívaolaj mennyiségét a haj típusától függően. Batra azt mondja: "A finom, egyenes hajnak kevesebb olívaolajat kell használnia hetente kevesebbszer, mint a vastagabb, göndör hajúaké."
További kutatásokra van szükség az olívaolaj hajmaszk előnyeivel kapcsolatban, mondja Batra, de az olívaolaj eddig kissé hatékonynak és hasznosnak bizonyult.
Ha megtanulja, hogyan készítsen hajmaszkot olívaolajjal, kihasználhatja azokat a csodálatos olívaolaj-hajmaszk előnyöket, és csak olyan egyszerű összetevőket használhat, amelyek valószínűleg már otthon vannak a konyhában!
Érdekelt? Íme néhány DIY olívaolaj hajmaszk recept, amelyeket ma este kipróbálhatunk. Mindannyian szuper könnyűek, a maszkok alkalmazása kevés időt vesz igénybe, és hosszú távú eredményt fog biztosítani.
Olívaolaj hajmaszk
A hajmaszk egyik fajtája pusztán olívaolaj. "Ha az egész fejét kezeli, masszírozzon kb. ¼ csésze olívaolajat a hajába (beleértve a fejbőrt is, ha száraz a fejbőre), és 15 percig takarja le a haját zuhanyzósapkával" - mondja Batra. Samponnal és alaposan öblítse le a haját, hogy ne maradjon zsíros haj. Megismételheti hetente egyszer vagy ritkábban, attól függően, hogy szárazabb vagy vastagabb haja van-e, amely extra hidratálást igényelhet, mondja.
Avokádó és olívaolaj hajmaszk
Kedvenc zöld gyümölcse avokádó pirítós a haján is használható. "Az avokádóban valójában magasabb az egyszeresen telítetlen zsírok koncentrációja, mint az olívaolajnál. A kettő együttesen hozzáadja a haj teljes élettartamát" - mondja Ilyas. Keverje össze az avokádó felét 2 evőkanál olívaolajjal, és masszírozza be a hajba. Mossa le és kondicionálja a szokásos módon, miután 45 percig hagyta a keveréket a hajában - mondja Batra. "Az avokádó vitaminokat, ásványi anyagokat és zsírsavakat tartalmaz, amelyek segíthetnek a haj nedvesítésében, valamint lezárják a hajhagymákat a törés megelőzése érdekében" - teszi hozzá Batra.
Tojás, olívaolaj és mézes hajmaszk
1 tojást, 2 teáskanál mézet és 2 evőkanál olívaolajat habverővel keverjünk össze. Masszírozza a hajába, és hagyja 15 percig mosás és kondicionálás előtt, a szokásos módon. Batra azt mondja: "A tojás A- és E-vitamint, valamint biotint és folátot tartalmaz, amelyek mind a haj növekedéséhez, mind az egészséges hajhoz kapcsolódnak." A méz segít a hajhagymák nedvességének megkötésében is, teszi hozzá, így a tincsei puhábbak és hidratáltabbak maradnak.
Méz és olívaolaj hajmaszk
Nincs tojás? Csináld anélkül. "Habverjen 3 evőkanál olívaolajat 1 evőkanál mézzel, amíg össze nem keveredik. Vigye fel a szálakra, és hagyja a hajat egy zuhanyzósapkában 30-90 percig mosás előtt, a szokásos módon" - mondja Batra. A méz gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai segítenek helyreállítani a száraz haj nedvességét és csökkenteni a hajszálak töredezését, így elérhetik azt a friss fényt, amelyre áhít.
Tojás és olívaolaj hajmaszk
A tojássárgája zsírban, fehérjében és biotinban gazdag, ami nagyszerű a hajad számára. "Bár ezek a fehérjék túl nagyok lehetnek ahhoz, hogy behatoljanak a tüszőbe, mégis fényes megjelenés érdekében bevonhatják a hajhagymát" - mondja Ilyas. "Ennek az olívaolajjal való kombinálásával a hajának olyan fényt kell elérnie, amely néhány mosáson át tart" - mondja. Milyen nagyszerű? Csak keverjen össze egy tojássárgáját és egy evőkanál olívaolajat, és hagyja 15-30 percig a haján mosás előtt, hogy eltávolítsa a felesleges olajat.
Kókuszolaj és olívaolaj hajmaszk
Keverjen össze egyenlő részekben cseppfolyósított kókuszolajat és olívaolajat - mindegyikből kb. Egy evőkanál -, majd kenje fel a hajra, és hagyja 45 percig zuhanyzósapkában, mielőtt a szokásos módon mosna. "A kókuszolaj az olívaolajjal ellentétben valóban behatolhat a szőrtüszőbe, hogy megerősítse azt" - mondja Ilyas, ezért éppen ezért kiváló kiegészítő komponensként működik a maszkban. "A kókuszolaj kiválóan megakadályozza a hullámosodást, mivel mélyen behatol a hajszálba, megvédve a fehérje veszteségtől" - magyarázza Batra.
Olívaolaj és majonézes hajmaszk
Kicsit furcsán hangzik, de a göndör hajú majonézes és olívaolajos hajmaszk tökéletes kezelés lehet, amikor a fürtök télen kiszáradnak és durvábbak lesznek. "A majonéz tojássárgáját, ecetet és más olajokat tartalmaz" - mondja Ilyas. "A majonézes hajkezelések régóta szeretik a ragyogást a száraz, göndör hajhoz" - mondja. Keverjen össze 2 evőkanál majonézt és egy evőkanál olívaolajat, hogy készítsen barkácsoló olívaolaj hajmaszkot. Hagyja kb. 30 percig, mielőtt kiöblítené.
Teafa és olívaolaj hajmaszk
Keverjen össze 2 evőkanál olívaolajat 2 csepp teafaolajjal, és masszírozza be a hajba és a fejbőrbe. "A teafaolaj természetes gombaellenes és antibakteriális tulajdonságai segítenek fenntartani a tiszta, egészséges fejbőrt azáltal, hogy kezelik a szárazságot és csökkentik a korpásodást" - mondja Batra. Ráadásul idővel elősegíti a haj újbóli növekedését és megerősödését. 10-15 percig hagyhatja benne, majd öblítse le, ha nem tetszik az olaj a fejbőrében.
Olívaolaj és banán hajmaszk
Igen, használja ezt a banánt edzés utáni snackre és a hajára is! "A banánokban gazdag antioxidánsok, kálium és tápanyagok találhatók. A hajmaszkban használva ezek a ragyogás mellett a haj táplálásában is segítenek" - mondja Ilyas. Használjon egy banánt, és keverje össze egy evőkanál olívaolajjal. Mosás előtt körülbelül 30 percig hagyhatja hatni.
- Sült répa; Árpa saláta recept EatingWell
- Fehérje és kezelések a haj növekedéséhez
- Közel-keleti csicseriborsó; Rizspörkölt recept EatingWell
- Pörkölt tőkehal, paradicsom, narancs; Hagyma recept EatingWell
- Sült csirke serpenyős mártással Recept EatingWell