Nem fogod elhinni, mit mond ez a nő, hogy Barbie-nak nézzen ki

Ez az önjelölt "emberi Barbie" egy olyan étrendet hirdet, amely nemcsak hülyeség - de hihetetlenül veszélyes is

amit

Az ukrán modell, Valeria Lukyanova 2012-ben őrült híressé vált, mert őrült mennyiségű plasztikai műtéten esett át, hogy úgy nézzen ki, mint egy Barbie-baba élő változata. De most a modell azt állítja, hogy új stratégiája van az alakjának megőrzésére: Nemrégiben az International Business Timesnak elmondta, hogy a légzésmód nevű diétát gyakorolja. Hogyan működik: Ahelyett, hogy ételt és vizet fogyasztana (igyál, mint egy ember), "levegőből és fényből" él, amiről azt gondolják, hogy "kozmosz mikrotáplálék" a környezetből.

Csak azért, hogy TELJESEN TISZTA legyen: Ez teljes és teljes hülyeség, és hihetetlenül veszélyes is. Aki megpróbálja, szó szerint éhen halhat (nem beszélve arról, hogy a víz elhagyása kiszáradás révén nagyon gyors halálhoz vezethet). Ezért a Brit Dietetikus Szövetség határozottan elítélte a decemberi Breatharian étrendet, mert nem biztosította az egészség megőrzéséhez szükséges alapvető tápanyagokat és üzemanyagot. Igen, megmondjuk. (Nézze meg a másik öt híresség-diétát, amelyek nem működnek.)

Végül az, amit Lukyanova leír, nem más, mint egy dicsőített étkezési rendellenesség, és reméljük, hogy megkapja az egészség megőrzéséhez szükséges segítséget. Addig is, aki abban reménykedik, hogy egészséges és fenntartható módon fenntartja a testsúlyát vagy lefogy, a legjobb tanácsunk az, ha az egészséges táplálkozást választja életmódnak. Töltsön be tápláló és tápanyag-sűrű teljes ételeket, és minimalizálja a feldolgozott élelmiszerek mennyiségét. Egyél sok gyümölcsöt, zöldséget és tápláló fehérje- és rostforrást, és igyál sok vizet (próbáld ki ezt a 10 trükköt a vízbevitel fokozásához).