Ez a nő azt mondja, hogy ÖT ruhaméretet esett le csak azzal, hogy vékonynak gondolta magát

Heather Jones ragaszkodik ahhoz, hogy önmagában használta a tudaterejét, hogy 18-ról 8-ra csökkenjen

szerző: Laura Abernethy
2016. október 3., 11:18, frissítve: 2016. október 3, 11:41

Egy nő elárulta, hogyan esett le öt ruhaméret kevesebb, mint egy év alatt - azzal, hogy vékonynak gondolta magát.

Heather Jones (38) ragaszkodik ahhoz, hogy önmagában használta a tudaterejét, hogy 18-ról nyolcasra csökkenjen.

A korábbi ékszerfotós, az észak-walesi Prestatynből kilenc hónapos karcsúsítási törekvését "könnyednek" írja le.

"Bizonyos cinikusok szkeptikusak lehetnek, de ezt valóban az eszem erejével tettem" - mondta.

"Szó szerint vékonynak gondoltam magam. A gondolataink olyan hatalmasak, és most olyan csodálatosnak érzem magam."

Heather hét évvel ezelőtt kezdett hízni, miután kényelmesen evett, volt élettársa, Kriston Docker tragikus elvesztését követően.

A pár egy évvel a halála előtt szétvált, de közel maradt.

Olvass tovább

Amikor 2009-ben 32 éves korában meghalt cisztás fibrózisban, mély depresszióba került.

Legolvasottabb

"Londonból költöztem, hogy vele legyek Walesben, és csodálatos életet éltünk itt" - mondta a nő.

"Olyan sokáig nem gondoltam volna, hogy a cisztás fibrózis megöli, de meg is történt, és körülbelül egy évig nagyon depressziós voltam.

"Körülbelül 12 hónapig nem keltem ki az ágyból. Kriston olyan csodálatos, pozitív erő volt az életemben, hogy nem tudtam, hogyan tovább."

Egy ponton Heather még azt is fontolgatta, hogy véget vet az egésznek, de ez a sziklafenék lett a fordulópontja.

Rájött, hogy valamit változtatni kell, azt mondta: "Nem akartam, hogy ez legyen a történetem, ezért megpróbáltam másként gondolkodni a bánatomról."

Ekkor fedezte fel Heather az érzelmi szabadság technikáját. Az alternatív orvoslás által alkalmazott ötleteket arra használják, hogy az embereket másképp gondolják.

Olvass tovább

Úgy működik, hogy felszabadítja az energiarendszeren belüli „elzáródásokat”, amelyek az érzelmi intenzitás és kényelmetlenség forrását jelentik.

Ne hagyja ki

Hasonló az akupunktúrához, ugyanazon az energiaponton alapul, amelyet fizikai és érzelmi betegségek kezelésére használnak.

A tűk használata helyett azonban az ujjbeggyel történő kopogtatással energiát szabadít fel az agy újravezetésére.

A szakértők felszólították az NHS-t, hogy kezdje el használni az önsegítő technikát.

Megfiatalodottnak érezte magát, 2015 tavaszán az 5ft 7ins Heather - akkor 18-as méretű ruhát viselve - úgy döntött, hogy valóban tennie kell valamit a méretével kapcsolatban.

"Évek óta tömtem az arcomat. Durván néztem ki, és tudtam, hogy rendezni kell a cukorfüggőségemet" - magyarázta a nő.

"Nem akartam megfosztani magamtól, de tudtam, hogy abba kell hagynom a csokoládé, a keksz és az összes többi szemét evését - undorító volt. 37 éves voltam, de étkeztem, mint egy diák."

Úgy érezte, hogy a cukor irányítja az életét, Heather újból elkezdte használni az érzelmi szabadság technikáját.

"Meg akartam próbálni egy agytréning technikát, hogy lefogyjak és jobban érezzem magam" - mondta.

- A tudatalattiommal kezdtem dolgozni, és azt mondtam magamnak, hogy törődjek a testemmel.

Amikor Heather cukorra vágyott, megérintette bizonyos pontjait az arcán és a mellkasán, miközben pozitívan gondolkodott.

"Azt gondolnám, hogy" bár szeretném ezt az italt vagy ezt a csokoládé kekszet, én is szeretem önmagamat ", majd a testem bizonyos területeire koppintva megnyugtatom az agyamat.

Olvass tovább

- Néhány perc elteltével ezután már nem voltak vágyaim.

Néhány hónapon belül Heather már néhány ruhamérettel kisebb volt.

"Könnyű volt, és olyan hatalmasnak éreztem magam. Gondolataim, szokásaim és viselkedésem teljesen megváltozott" - magyarázta.

"Mielőtt arra gondoltam volna, hogy" olyan túlsúlyos vagyok, utálom, ahogy kinézek ", de ez teljesen megváltozott.

"Boldognak éreztem magam amilyen voltam, és megváltoztattam az étellel való kapcsolatomat. Most másképp eszem, iszom és másképp gondolkodom, és mivel a gondolataim megváltoztak, engem is motivál a testmozgás."

Az átalakítás olyan hatalmas hatással volt Heather életére, hogy abbahagyta fotós munkáját, és saját vállalkozást, az Agyoktatót indított, hogy segítsen másoknak abban, hogy vékonynak gondolják magukat.

"Előtte a tükörbe néztem, és azt gondoltam, hogy" durván nézel ki ", de most úgy nézek ki, és tetszik, amit látok - mondta.

Most nyolcas - de a súlyában nem biztos, mert még soha nem mérte meg magát - Heather még mindig egyedülálló, de gyakran csodálatos megjegyzéseket kap.

"Az emberek azt mondják:" Heather, akit ragyogsz, csodálatosan nézel ki "- mondta.