Optifast fogyás shakes áttekintés és útmutató

A súlycsökkentő utazás meglehetősen elsöprő lehet, különösen akkor, ha először indul. Úgy tűnhet, hogy annyi mindenre kell emlékezni, a kalóriaszámlálástól az edzésekig, egészen annak tudatáig, hogy jó úton jár-e a célja elérése felé. Ezért az Optifast csapata megalkotta állítólag egy speciálisan megfogalmazott termékcsaládját, amelyet úgy terveztek, hogy segítse a súlyos fogyásigényt. Tehát, ha eredmények és segítő kéz után kutat, az Optifast lehet a válasz, amelyet keresett.

Mi az Optifast?

Az Optifast VLCD program egy nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend (VLCD), amelynek célja az elhízott vagy erősen túlsúlyos emberek megsegítése. A VLCD-t (nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend) „alacsony szénhidráttartalmú, teljes étrendpótlónak nevezik az elhízás étrendi kezelésére”. Napi 800 kalóriát tesz lehetővé, amelynek tartalmaznia kell megfelelő mennyiségű fehérjét, zsírsavakat, szénhidrátokat, vitaminokat és ásványi anyagokat a „biztonságos és gyors fogyáshoz”.

Vásárlás fehérje-kiegészítőkért?

Az ömlesztett tápanyagok két éve egymás után a Canstar Blue Protein Supplement kategóriában az első számú minősítést kapták az ügyfelek elégedettségéért! 7 dolláros átalánydíjas szállítás Ausztráliában.

Hogyan működik az Optifast?

Az Optifast „teljes fogyás programja” négy szintre oszlik: Intenzív szint, Aktív 2 szint, Aktív 1 szint és Karbantartási szint. Minden szakasz különböző Optifast termékeket és különféle étkezési helyettesítőket tartalmaz, beleértve a turmixokat, snackeket, desszerteket, leveseket és bárokat. Ezeket az elemeket állítólag speciálisan úgy alakították ki, hogy a betegek számára napi vitamin- és ásványianyag-szükségletet biztosítsanak.

Az Optifast weboldal szerint minden termék tartalmazza a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, zsírsavak napi ajánlott követelményeit. A termékek a VLCD/VLED-re vonatkozó Codex Alimentarius Nemzetközi Szabványok szerint is megfelelnek. De mivel ez egy VLCD program, ezért mindig ajánlott, hogy beszéljen orvosával, mielőtt elindítaná ezt a programot vagy bármely más VLCD súlycsökkentő programot.

Intenzív szint

Az intenzív szint az Optifast program nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendje (VLCD) és a folyamat első szakasza. Ez egy teljes étrend-pótlás, amely körülbelül 800 kalóriát tesz lehetővé naponta, és az egyének számára ajánlott, hogy ezen a szinten maradjanak 12 hétnél tovább. A napi terv a következőket tartalmazza:

Három OPTIFAST VLCD termék
Két csésze alacsony keményítőtartalmú zöldség
Egy teáskanál növényi olaj
Két liter vizet.

Az Optifast szerint az intenzív szint célja, hogy segítse az embereket a kezdeti nagy fogyás elérésében, miközben megőrzi a karcsú testtömeget. Arra is alkalmas, hogy enyhe ketózist indukáljon a fogyás elősegítésére. De ne feledje, hogy az első napokban olyan mellékhatásokat tapasztalhat, mint a fáradtság, az éhség, a koncentráció hiánya, az émelygés és a fejfájás az étrendben az átmenet során bekövetkezett hatalmas változás miatt.

OPTIFAST VLCD Program Active 2 szint

Az Optifast program Aktív 2 szintje napi 1000 kalória teljes táplálékfogyasztást foglal magában, két étkezés helyett OPTIFAST VLCD termékeket. Ehhez az étrendhez egy egészséges, alacsony kalóriatartalmú étkezés is szükséges, amely körülbelül 350 kalóriát tartalmaz naponta. Egyéb napi követelmények a következők:

Két vagy több csésze alacsony keményítőtartalmú zöldség
Legalább két liter víz vagy kalóriamentes folyadék
Egy adag gyümölcs (70 kalória)
Egy adag tejtermék (100 kalória).

A testmozgással kombinálva ez a szakasz támogathatja a betegeket abban, hogy heti 1-2 kilogrammot fogyjanak, ami állítólag egészséges szint a fogyáshoz. Ha azonban inkább az intenzív szintet szeretné kihagyni, akkor az Aktív 2 szint megfelelőnek mondható azok számára, akiknek jelentős súlycsökkenést kell elérniük, és alternatív kiindulópontként használható azok számára, akik az intenzív szintet túl korlátozónak vagy ill. egészségügyi szakember tanácsolja.

OPTIFAST VLCD Program Active 1 szint

Ha az intenzív szint nem megfelelő az Ön számára, az Optifast szerint az Aktív 1 szint étkezést helyettesítő programként használható azok számára, akiknek a BMI-je 25-30 kg/m 2. Az OPTIFAST VLCD Program Aktív 1 szintje magában foglalja a diétázókat, akik naponta körülbelül 1200 kalóriát fogyasztanak. Az ezen a szinten maradás időtartama függ a fogyás céljaitól és az életstílustól. A diéta a következőket foglalja magában:

Cseréljen egy étkezést egy OPTIFAST VLCD termékre
Két alacsony kalóriatartalmú étkezés (egyenként 350 kalória)
Két vagy több csésze alacsony keményítőtartalmú zöldség
Legalább két liter víz vagy kalóriamentes folyadék
Két adag gyümölcs (egyenként 70 kalória)
Egy adag tejtermék (100 kalória).

Karbantartási szint

Az Optifast fogyókúra program fenntartási szintje folyamatos, ahol a betegeket arra ösztönzik, hogy továbbra is nyomon kövessék testsúlyukat heti szinten és táplálékfelvételüket. Ez a szint mérsékelt testmozgást igényel a páciens célsúlyának megőrzéséhez és a kilók fogyásának megakadályozásához.

Az OPTIFAST VLCD program karbantartási szintje három kalóriakontrollált ételt tartalmaz. Minden étkezésnek kb. 350 kalóriának kell lennie, ami napi 1500 kalória teljes kalóriabevitelt tesz lehetővé. A napi étrend a következőket tartalmazza:

Két csésze alacsony keményítőtartalmú zöldség
Két adag gyümölcs
Egy adag tejtermék
Két liter vizet.

Optifast termékek köre

Optifast VLCD rudak

A fogyasztásra kész Optifast rúd falatokként vagy étkezés helyettesítőként használható, minden egyes rúd állítólag magas fehérjetartalmú és nagyszerű rostforrás. Minden doboz hat 70g-os rostot tartalmaz, például:

OPTIFAST VLCD csokoládé
OPTIFAST VLCD Cappuccino ízesítő
OPTIFAST VLCD Berry Crunch ízesítő
OPTIFAST VLCD válogatott bárcsomag
OPTIFAST VLCD gabonapehely

Optifast VLCD ráz

Állítólag az Optifast súlycsökkentő turmixok magas fehérje- és rosttartalmúak, így hosszabb ideig maradhatnak teltebbek. A legtöbb Optifast turmix dobozban kapható, amelyek 10 vagy 12 tasakot tartalmaznak, amelyek mindegyike 53 g értékű ízesített fogyókúrát tartalmaz. Bár az olyan termékek, mint az OPTIFAST VLCD csokoládé ízű shake és az OPTIFAST VLCD vanília ízű shake 18 csomag, nagyobb választékot kínálnak 18 tasakkal. Különböző ízek:

OPTIFAST VLCD ProteinPlus csokoládé
OPTIFAST VLCD ProteinPlus Vanilla
OPTIFAST VLCD csokoládé ízesítés
OPTIFAST VLCD vanília ízű turmix 18 csomag
OPTIFAST VLCD VLCD vegyes shake csomag
OPTIFAST VLCD karamellás ízesítés
OPTIFAST VLCD vanília ízesítés
OPTIFAST VLCD csokoládé turmix
OPTIFAST VLCD kávé turmix
OPTIFAST VLCD banán ízesítés
OPTIFAST VLCD banán ízesítés
OPTIFAST VLCD eper aroma
OPTIFAST VLCD Chai ízesítés

Optifast VLCD levesek

Az Optifast levesek nyolc 53 g-os tasakban kaphatók, egy tasak egy étkezésnek felel meg. Ezek a levesek állítólag tele vannak fehérjével, és különböző ízűek, többek között:

OPTIFAST VLCD zöldségleves
OPTIFAST VLCD csirkés ízleves
OPTIFAST VLCD vidéki stílusú paradicsomleves

Optifast VLCD desszertek

Az édesszájúak számára az Optifast kis választékot kínál a desszert lehetőségeiből. Minden doboz nyolc 53 g-os tasakot tartalmaz, és minden csemegét előre meg kell készíteni, és étkezés előtt a hűtőszekrénybe kell helyezni. Ezek az ízek a következők:

OPTIFAST VLCD csokoládé desszert
OPTIFAST VLCD citromos krém desszert.

OPTIFAST VLCD ProteinPLUS

Az Optifast VLCD ProteinPlus a szokásos Optifast shake-ek alternatívája, és az Optifast VLCD Program bármely szintjén használható. A rendelkezésre álló ízek között csokoládé és vanília található. Ennek a tartománynak állítólag hasonló mellékhatásai vannak, mint a márka szokásos súlycsökkentő termékcsaládjának.

Mennyibe kerül az Optifast?

Az Optifast étkezést helyettesítő termékei és snackjei adagonként körülbelül 3,75–5,50 USD RRP-be kerülnek. Ez azt jelenti, hogy az élelmiszereket illetően az egyetlen egyéb étel, amelyet meg kell vásárolnia a program során, a friss zöldségek és néhány gyümölcs. Az Optifast program alacsony keményítőtartalmú zöldségeket, például brokkolit, gombát, leveles zöldséget, például spenótot és kelkáposztát, padlizsánt és cukkinit ajánl. Az Optifast termékei gyógyszertárakban, kórházakban vagy a weboldalán keresztül érhetők el.

Milyen előnyei vannak az Optifast-nak?

Az Optifast szellemisége a támogatásról szól, ezért az Optifast csapata átfogó online támogatási programot állított össze, amelyet kifejezetten arra terveztek, hogy az ügyfelek számára személyes élményt nyújtson fogyás közben. Az online program segíti az ügyfeleket az előrelépés megtervezésében és nyomon követésében - az ételtől az edzésig és természetesen az eredményekig.

Az eredmények nyomon követése kulcsfontosságú tényező a sikeres fogyókúrában, mivel ez nemcsak ösztönzést nyújt, hanem felhatalmazást ad, amikor tanúja lehet a kemény munkájának, amely megtérül. Az online Optifast program lehetővé teszi, hogy kapcsolatba lépjen egy akkreditált Optifast VLCD egészségügyi szakemberrel, nem beszélve a többi Önnel utazó Optifast-tag támogatásáról.

Engedélyezhetem az OPTIFAST VLCD program használatát?

Ha azt fontolgatja, hogy az OPTIFAST az Ön számára a fogyókúra márka, ne feledje, hogy nem mindenkinek ajánlott.

Normál súly (BMI 2)

Az Optifast arra figyelmeztet, hogy a normál testsúlyú egyének soha ne használják a VLCD-t vagy a VLCD Program intenzív szintjét, mert ez túl sok sovány testtömeg elvesztését eredményezheti. Ez magában foglalja azokat az embereket is, akiknek BMI-je kevesebb, mint 24 kg/m 2. Ehelyett a márka azt javasolja, hogy csevegjen egy akkreditált gyakorló dietetikussal a megfelelő súlykezelési terv érdekében.

Terhesség

Az OPTIFAST VLCD programot terhes nők nem használhatják, mert ez nyilvánvalóan a ketonszint emelkedett szintjéhez vezet a vérben. Míg a szintek állítólag alacsonyak, a program hatása a magzatra ismeretlen. Ráadásul az OPTIFAST VLCD program nem felel meg a terhesség megnövekedett tápanyagigényének.

Az Optifast azt is javasolja, hogy a menopauza előtti nők mérlegeljék a megfelelő fogamzásgátlás alkalmazását, ha az OPTIFAST VLCD program intenzív szintjén.

Szoptatás

Az OPTIFAST VLCD program intenzív szintje nem ajánlott szoptató nőknek. Az Active 2 vagy az Active 1 szint használható, de először meg kell kérdeznie egészségügyi szakemberét arról, hogy e két program bármelyike alkalmas-e az Ön számára.

18 év alatti gyermekek

Az Optifast azt tanácsolja, hogy a 18 éven aluli gyermekek maradjanak távol az OPTIFAST VLCD programtól.

Meglévő betegség

Az Optifast figyelmeztet a VLCD Program használatára, ha májbetegsége van, vesebetegsége van, vagy ha porfíriája van a testében. Nem ajánlott azok számára sem, akik nemrégiben szívizominfarktust (szívrohamot) szenvedtek, vagy instabil anginát (mellkasi fájdalmat) diagnosztizáltak náluk.

Mindenesetre mindig ellenőrizze orvosával, hogy az OPTIFAST VLCD Program biztonságos-e az Ön számára.

Van-e az Optifast glutén- vagy laktózmentes lehetősége?

Állítólag minden OPTIFAST VLCD termék tartalmaz bizonyos szintű laktózt és szójaalapú összetevőket. Ha celiakia vagy glutén intolerancia van, ne feledje, hogy az olyan cikkek, mint az OPTIFAST VLCD csokoládé, cappuccino íz és bogyós ropogós aromák, továbbra is zabot is feldolgozó berendezéseken készülnek. Tehát, bár ezek a rudak nem glutént tartalmazó összetevőkből készülnek, mégis alkalmatlanok lehetnek.

Az Optifast turmixokat, desszerteket és leveseket hasonlóképpen olyan készüléken készítik, amelyek tojást tartalmazó termékeket állítanak elő. Az Optifast rudakat olyan eszközökön is gyártják, amelyeket fatermékeket és földimogyorót tartalmazó termékek előállításához használnak.

Megéri-e az Optifast a pénzt?

Az Optifast VLCD program célja, hogy segítse az orvosilag veszélyeztetett betegeket, akiknek fogyással kell számolniuk a súlyával összefüggő betegségek kockázatának csökkentése érdekében. Azt is kielégítik, hogy azok megfeleljenek azoknak, akik egészséges programot kívánnak fenntartani a program befejezése után.

Ha attól tart, hogy minden nap ugyanazt a fogyókúrás italt kell betartania, az Optifast különféle ételeket pótol, különféle ízekkel. Ezeket a turmixokat, leveseket, desszerteket, snackeket és bárokat megtalálhatja gyógyszertárakban, kórházakban vagy az Optifast weboldalon keresztül.

Annak megértéséhez, hogy más márkák hogyan próbálnak segíteni az Aussiéknak a zsír csökkentésében a fogyókúrás édes vonalukkal, ne felejtsük el megnézni véleményünket az alábbi linkre kattintva.

Az oldal szerzőjéről

Ezt a jelentést a Canstar Blue Content Projects Lead vezetője, Dean Heckscher írta. Ő állandó szakértője az autóiparnak, az egészségnek és a fitnesznek, a streamingnek és egyebeknek. Dean a Canstar Blue egyik ügyfélkutatási jelentés-készítője, aki segít a bonyolult témákban könnyen emészthető információvá tenni olvasóink számára. Szenvedélyesen segíti a fogyasztókat a tájékozottabb vásárlási döntések meghozatalában mindenféle fogyasztási cikk és szolgáltatás vonatkozásában.