Osztályok és műhelyek

Üdvözöljük a Teljes Figurájú Fitneszben, ahol biztonságos helyet kínálunk Önnek, amely lehetővé teszi, hogy kellően kényelmesnek érezze magát a plusz méretű testben, hogy testmozgáshoz és fittséghez jusson, és barátságos, motiváló és támogató környezetben javítsa jólétét.

teljes

Csatlakozzon hozzánk, növelje a testmozgás bizalmát, javítsa fitneszét és általános wellnessét, és érezzen jól!

  • Az órákat Lauretta Johnnie tanítja, egy plusz méretű képesítéssel rendelkező személyi edző, jóga tanár. Egyéb képesítések: Gyakorlat zeneoktatónak, tornaterem oktatónak, zuhanásmegelőzésnek, széki oktatónak, háziorvosi gyakorlatok beutalása, elhízás és cukorbetegség szakorvos.
  • Az órákat kifejezetten olyan férfiak és nők számára tervezték, akik teljesebb alakkal/túlsúlyosak/elhízottak és/vagy kondicionáltak vagy visszatérnek a testmozgáshoz. Összes TESTEK Szeretettel várjuk barátokat és támogatókat is. Élvezze az órákat biztonságos, támogatott környezetben
  • Az órák modern stúdiókban zajlanak, korszerű létesítményekkel - gondosan megválasztott helyekkel a közösségek szívében
  • Meg kell kérni egy edzés előtti kérdőívet, és minden osztály kezdetekor kérdezni kell az egészségi állapotról, gyógyszerekről vagy sérülésekről
  • Kérjük, viseljen megfelelő ruházatot, és vigyen magával vizet, törölközőt és mosolyt. Az eltávolítható rétegek viselése segít. Mindig azt tanácsolom ügyfeleimnek, hogy fektessenek be minőségi oktatókba
  • Használja az alkalmat, hogy beszéljen az edzővel az óra előtt, ha bármilyen egészségügyi vagy fitneszproblémája van, vagy előre, ha bármilyen speciális igénye van

Ha plusz méretű vagy visszatér a testmozgáshoz, és testre akar állni, javítja izomerejét, zsíréget, javítja légzését, állóképességét, rugalmasságát és állóképességét. Szocializáljon, barátokat szerezzen és élvezzen egy fantasztikus gyakorlási élményt - nekünk van az osztály!

Új havi workshop/osztály 2019-re
* Teljes alakos fitnesz klub *
Hamarosan kezdődő

Foglaljon korán, hogy elkerülje a csalódást!

- Túl sokáig láttam, hogy a résztvevők küzdenek a rendszeres órákon való részvételért. A Teljes alakos fitneszklub műhelyei egyszerű, kezelhető módon segítenek elérni az egészségügyi és fitnesz céljait. Plusz méretű/túlsúlyos és elhízott férfiak és nők számára készült, elfoglalt életmódodat szem előtt tartva. Ez a havi klub a fitnesz és a jólét új stílusa 2019-re és azon túl.

Te irányítod a progressziódat!

Tanulja meg azokat az eszközöket és stratégiákat, amelyek elősegítik az erőnlét beépítését az életébe, bármilyen képességtől, fittségi szinttől és motivációs szinttől függően is - fitt lehet, fitt maradhat, és segítséget kaphat a pozitív táplálkozási döntésekhez. Merítsen erőt a törzs csapatmunkájával, ossza meg és ünnepelje a sikereket.

Megtanulni mozogni és megtanulni csendben lenni

Zárjon el minden negatívumot és zajt. Hangolódjon hiteles énjére, gyakorolja önszeretetét és megbecsülését. Javítsa wellnessét. Megtanulják, hogyan kell biztonságosan és jól sportolni jó formával. Lépjen be az optimális fitnesz és jólét zónájába. Vigye magát túl a határain. ”