Orthorexia

Orthorexia Nervosa

Az Orthorexia Nervosa-t általában az obszesszív kényszerbetegség és az étkezési rendellenesség hibridjeként fogják fel.

A kényszerbetegséghez hasonlóan az Orthorexia Nervosa mind rögeszmékből, mind kényszerből áll. Az orthorexia magában foglalja az „egészséges” és „tiszta” étrend fenntartásának megszállottságát. Az orthorexiában szenvedő személyek jelentősen aggódnak az „egészségtelennek” vagy „szennyezettnek” tekintett bármilyen típusú étel elfogyasztása iránt.

Az orthorexiában szenvedő egyének kényszeresen korlátozzák étrendjüket, gyakran súlyosan alulsúlyosak, alultápláltak és nem képesek ellátni az alapvető napi tevékenységeket. Eleinte kiküszöbölhet néhány meghatározott ételt az étrendből, de az idő múlásával étrendjük gyakran egyre korlátozottabbá válik. Azok az ételek, amelyeket gyakran kerülnek, nem bio, vegán, vegetáriánus, makrobiotikus vagy géntechnológiával módosított ételek. Végül az orthorexiában szenvedők csak bizonyos számú ételt fogyaszthatnak, amelyeket úgy állítottak elő, hogy „helyesnek” vagy „tisztának” tekintették őket. Az orthorexiában szenvedő személyek jelentős szorongást tapasztalhatnak, magas kalóriatartalmú ételeket, cukrot, magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot, zsírt, nátriumot, glutént és tejtermékeket fogyasztva. Szoronghatnak és/vagy korlátozhatják az étel fehérje-, szénhidrát-, rost-, vitamin- és ásványianyag-tartalmát.

Az orthorexia tünetei

Túlzott aggodalom az ételek egészségessége miatt.
Napi órákat tölteni az elfogyasztott vagy elfogyasztott ételek tervezésével és megszállásával.
Figyelembe véve az egyes élelmiszerek tápanyagtartalmát, az élelmiszerek termesztésének, feldolgozásának és/vagy elkészítésének módját.
Kerülje az „egészségtelen” vagy „szennyezett” ételeket.
Drága egészségügyi élelmiszerek és kiegészítők vásárlása.
Túlzott táplálkozási kutatás.
Jelentős fogyás és alultápláltság.
Étkezési nehézségek társadalmi körülmények között.
Nehézség másoknak elkészíteni az ételüket.

Ha ezek a tünetek némelyike vagy mindegyike fennáll, és úgy érzi, hogy a fenti információk leírják Önt, forduljon szakképzett mentális egészségügyi szakemberhez értékelésre. Kattintson ide, hogy kapcsolatba lépjen Kimberley Quinlan-nal, az LMFT-vel