Óvakodjon a diétás blogoktól

Több száz blogot találhat, amelyek segítenek az embereknek a fogyásban. Népszerűségüket könnyen meg lehet érteni: gyakran inspirálóak, viccesek, és a fogyókúrázóknak helyet kínálnak fogyáspróbáik és diadalaik megosztására. Míg a sikertörténetekről vagy a motivációs tippekről olvashat, felemelő lehet, a blogok többségénél a táplálkozással és a testsúly kezelésével kapcsolatos információk nem hitelesek és megbízhatóak, egy friss tanulmány szerint.

diétás

A diétás és online táplálkozási bloggereknek általában nem kell semmilyen képesítéssel rendelkezniük azokról a témákról, amelyekről írnak. Soha nem kaptak akkreditált táplálkozási vagy fitnesz diplomát, ezért ésszerű megkérdőjelezni az általuk bemutatott információk pontosságát. Ez az aggály arra késztette az Egyesült Királyság Glasgow Egyetemének kutatóit, hogy megvizsgálják az egészséges táplálkozással és a testsúly kezelésével foglalkozó blogokon közzétett táplálkozási tanácsok és receptek hitelességét és minőségét.

A blogok többségében a táplálkozással és a testsúly kezelésével kapcsolatos információk nem hitelesek és megbízhatóak.

Az átláthatóság értékelése a szerző és az esetleges hivatkozások egyértelmű azonosításán alapult, és a blogon idézett referenciák minőségét is pontozták. A kutatók egy blogger képesítését is osztályozták, és azt, hogy az általa közzétett receptek megfelelnek-e a táplálkozási előírásoknak. Végül a kutatók megvizsgálták, hogy a blog különbséget tett-e vélemény és tény, reklám és tartalom között. A hitelességi mutatókat igen és nem kérdésként határozták meg, és 70 százalékot elfogadható jelölésként határoztak meg annak a bloggernek az azonosítására, akik teljesítették a legtöbb kritériumot.

A kutatók emellett elemezték az egyes blogok 10 legfrissebb receptjét tápanyagtartalmuk, kalóriaszámuk és az Egyesült Királyságban alkalmazott táplálkozási irányelvek betartása tekintetében.

A kilenc értékelt blog közül hét adott tanácsot a táplálkozással és a testsúly kezelésével kapcsolatban. A blogok közül öt nem adott bizonyítékokon alapuló hivatkozást táplálkozási állításaikra, vagy tényként közölték a véleményüket. Öt blog nem adott felelősségkorlátozást, és csak három olyan recept jelent meg, amely megfelelt a táplálkozási irányelveknek.

A kutatók megállapították, hogy a blog megkülönbözteti-e a véleményt és a tényt, a hirdetést és a tartalmat.

Ha diétás tanácsokat keres, az első tipp, hogy szkeptikus legyen. "Jelenleg nincsenek szabványok az influencerek blogjainak hitelességének értékelésére" - mondta Christina Sabbagh kutató közleményében. Szeretné, ha a bloggerek betartanák néhány alapvető követelményt. "Tekintettel a közösségi média népszerűségére és hatására, minden befolyásolót meg kell követelni az elfogadott tudományosan vagy orvosilag megalapozott kritériumoknak a testsúly-szabályozási tanácsadás online nyújtásához."

Általánosságban elmondható, hogy a táplálkozási és súlykezelési blogok nem azokhoz a helyekhez szükségesek, ahol fogyókúrát vagy táplálkozási tanácsokat szeretne kapni. Noha a legjobb szándékkal rendelkeznek, a bloggereket gyakran nem képezték ki arra, hogy megkülönböztessék a véleményeket a tényektől olvasóik számára, vagy hogy elvégezzék a szükséges ásást az általuk bemutatott étrendi információk pontosságának ellenőrzéséhez. Legyen az első állomás a kórházak által felajánlott akkreditált oldalak vagy képzett újságírók által létrehozott médiumok által.

A tanulmányt a skóciai Glasgow-ban, az elhízás európai kongresszusán mutatták be. Még nem tették közzé szakértők által áttekintett folyóiratban, ezért megállapításait előzetesnek kell tekinteni.