Hétnek követnie kell a Paleo Diet blogokat és weboldalakat

Ha csak nedvesedik a lábad a Paleo diétával.

Aztán rengeteg olvasnivalót kapsz, mivel biztos vagyok benne, hogy kezdesz rájönni.

Tehát . hogy segítsen végigmenni az evolúciós étkezés ezen oktatási útján, a paleoIQ.com összeállított egy listát 7 kötelező betartandó Paleo diétás blog és weboldal.

Ezek a webhelyek az egészségre, a táplálkozásra, a receptekre, az alapvető élettanácsokra és minden másra vonatkozó információk kincsét tárják fel, amelyekbe mindenképpen beleütközik a paleo-utazás során.

Biztosan van itt néhány webhely, amelyeket hasznosnak találhat, és így vagy úgy javíthatja az életét.

Még ha csak kicsit is.

Tehát, nem külön sorrendben, itt tartunk -

ThePaleoDiet.com

Ez Dr. Loren Cordain, a „The Paleo Diet” című, legkeresettebb könyv szerzőjének honlapja.

Dr. Cordain-t széles körben úgy tekintik, mint a paleo-diéta egyik legfontosabb hatóságát, hanem az egyik fő oka annak, hogy a paleo-étrend ilyen széles körű népszerűségre és elfogadásra tesz szert.

Könyvei és írásai emberek ezreit ismertették meg az étkezés ötleteivel és elveivel oly módon, hogy az összhangban legyen genetikai és evolúciós szokásainkkal.

A legtöbben egyetértenek abban, hogy minden magát tisztelő Paleo-diétázónak legalább kissé ismernie kell Dr. Cordain munkáját. A ThePaleoDiet.com oldalon ezt megteheti.

RobbWolf.com

A legkelendőbb könyv, a „The Paleo Solution” szerzője, Robb Wolf rendelkezik Paleo diétás bloggal, amelyet mindenképpen érdemes megnézni.

A Paleo diéta sok, jól átgondolt írása, a véletlenszerű, furcsa és szórakoztató történettel keverve, a RobbWolf.com-ot a Paleo diéta információinak nagyszerű forrásává teszi.

Az egyik kiemelkedő itt Rob heti podcastja. Mindig szórakoztató és rengeteg hasznos egészségügyi és diétás információval rendelkezik. Feltétlenül nézd meg.

MarksDailyApple.com

Itt van egy, amelyről biztosan nem akar lemaradni - Mark Sisson blogja, a MarksDailyApple.com.

Nem csak nagyszerű információforrás, hanem inspiráció is. Mark élő bizonyítéka annak, hogy az egészséges életmód, amelyet a "józan ész" étkezési szokásai egészíthetnek ki, valóban képes megvalósítani.

Mindannyian tudjuk, mennyire fontos az étrend és a táplálkozás az egészségünk és a közérzetünk szempontjából, de annak megtestesülése valóban hazaviheti a lényeget. Nagyszerű motivátor és példa.

A gyógyszerek függőségének oly elterjedt ellenzékétől kezdve a gyakorlati fogyókúrás tippekig és a Paleo receptekig - a MarksDailyApple.com mindenképpen kötelezően követendő paleo diétás blog.

NomNomPaleo.com

A játékos karaktertől áradó Michelle Tam Paleo diétás blogja, a NomNomPaleo fantasztikus receptekkel és más nagyszerű konyhai csapkodásokkal van tele.

Dokumentálva Michelle útját a jobb életvitel érdekében az egészséges táplálkozási lehetőségek révén, miközben egy újszülött és egy teljes munkaidős állammal zsonglőrködünk, mindannyian kapcsolatba léphetünk azzal, hogy megpróbáljuk "mindezt működőképessé tenni" . látszólag ezer dologgal zsonglőrködve, miközben megpróbálunk maradni kövesse az étrendjét. Michelle blogbejegyzése remek emlékeztető arra, hogy csak működnie kell.

Kombinálja ezt sok remek (és praktikus) Paleo diétás recepttel, sok képpel, amelyek mellé kerülnek, és könnyen belátható, hogy miért érdemes megnézni a NomNomPaleo.com-ot.

PaleOMG.com

Ha Paleo diétás recepteket keres, akkor a PaleOMG.com webhelyen szerepelnie kell a radarján.

Arról, hogy finom, könnyen követhető Paleo diétás recepteket hozzon Önhöz, a PaleOMG.com egyet és jól csinál. Minden receptet kísérő nagy és részletes képekkel nem tehet róla, hogy belemerül az oldal összes sós jóságába.

Feltétlenül nézze meg a desszertek kategóriájú recepteket. Néhány fantasztikus recept, amely teljesen elfelejti, hogy „diétázik”!

PaleoDietLifestyle.com

Sok informatív blogbejegyzés, amely a Paleo fogyókúra alapelveinek alapjait ismerteti.

A PaleoDietLifestyle.com szinte mindent tartalmaz, amire szükséged van ahhoz, hogy elindulhass a Paleo jobb lábán. Az Omega-3 zsírok előnyeit ismertető blogbejegyzésektől kezdve a legjobb táplálkozási stratégiák lebontásáig a sejtek öregedésének megakadályozására - A PaleoDietLifestyle.com könnyen áttekinthető módon hozza meg az összes szükséges információt.

Mindenképpen meg akarja nézni ezt.

WestonAPrice.org

Itt található az informatív táplálkozási cikkek és írások „jackpotja”.

Weston A. Price fogorvos volt, aki tanulmányozta a törzsi populációk egészségét, és útközbeni dokumentációja révén megalapozta azt, ami egy nap WestonAPrice.org lesz, a Weston A. Price Foundation hivatalos honlapja.

Az oldalon hatalmas mennyiségű, a weben található legjobb táplálkozási cikk található. Ez egy olyan blog, amelyen újra és újra visszatér.

Most te jössz.

Hiányzott nekünk? Van-e Paleo diéta, vagy bármilyen más, táplálkozásra összpontosító blog vagy webhely, amely szerintetek érdemes elismerésre? Nos, halljuk őket - ossza meg az alábbi megjegyzéseket.