A testi pH - Hogyan vesz részt a betegség folyamatában, és hogyan lehet módosítani

írta Dr. McBride | Megjelenés dátuma: 2018-03-20 | PDF letöltése

Egészségközpontú gyakorlatként a Dental Wellness Center küldetése elsősorban a betegképzés, a wellness-egészségügyi szakember és a páciens közötti egészségfejlesztési folyamat elengedhetetlen eleme. A cél a betegség állapotának felderítése, mind a gyakorló, mind a beteg kölcsönös felelősségének kijelölésével a kívánt egészségügyi szint elérése érdekében. Nem jut eszembe a száj-test kapcsolat szempontjából fontosabb egészségügyi terület, mint a pH - a test relatív savasságának/lúgosságának mérése. Mivel a száj a test része, egészségi állapota egyaránt befolyásolhatja és befolyásolhatja a test többi részének állapotát - ez kölcsönös hatás.

Fájdalmas látni, hogy a központba belépnek azok a fiatal szülők, akiknek rohamos fogszuvasodása van, és az általános érzéstelenítés mellett a tömések, a gyökércsatornák és a koronák ajánlásain kívül más véleményt is kérnek. Ezek olyan azonnali problémák, amelyekkel más módon lehet foglalkozni, de ami még fontosabb, ha okukat megértjük és kezeljük, akkor megfordítható az árapály. Leggyakrabban, amikor teszteljük ezeknek a gyermekeknek a pH-ját, kiderül, hogy savas. Látunk olyan új felnőtt betegeket is, akiknek fogai körül vérzik az íny és csontvesztés van, és akik rendszeresen jártak a fogorvoshoz, és kiváló pH-értékű, öngondoskodást mutatnak, valamint olyan betegeket, akik nem fogselymet használnak, vagy nem tudják egészséges fogkefét használni. íny - semleges vagy enyhén lúgos pH-val.

A betegség meghatározása

A „betegség” szó eredete a könnyedség: hogy ne legyen nyugodtság és harmónia. A legtöbb orvos ezt elfelejtette, és csak részt vesz a lényegében kémiai háborúban a test tüneteivel szemben.

A testi pH és a betegség

Kémiai szinten a pH jelentése a hidrogén potenciálja. A pH a hidrogénion-koncentráció mértéke; az oldat savasságának vagy lúgosságának mértéke. A vizes oldatok 25 ° C-on (77 ° F), pH-ja kevesebb, mint hét savas, míg a hétnél nagyobb pH-értékűek lúgosak vagy lúgosak. A pH-skála: nulla-6,9 savas és 7,1-14 lúgos. A szervezet megpróbálja fenntartani a 7,2-es pH-t, amely mérsékelten lúgos.

A pH kémia pillantása

Egy savban sok hidrogénion van, míg egy alkáliban kevés hidrogén, de sok oxigénion van. Végezzünk néhány egyszerű kémiai módszert annak megismerésére, hogy az alkáli oxigén honnan származik:

Egy vízmolekula két hidrogénatomot és egy oxigénatomot tartalmaz; ne feledje a H2O-t?
Néhány vízmolekula feloszlik.
Ezen hasított molekulák egy része elveszíti hidrogénionjainak egyikét, és ezáltal hidroxid-ionokká vagy „OH” -okká válik, amelyek ennek megfelelően oxigénben gazdagok a vízhez képest.
Az elveszített hidrogénionok egyesülve más vízmolekulákkal hidrogénionokat vagy H3O-t alkotnak, amelyek ennek megfelelően hidrogénben gazdagak és oxigénhiányosak.
Egy alkáli sok hidrogéniont veszített, ezért sok oxigéntartalmú hidroxidot tartalmaz (fenti 3. lépés). Keverje össze a vérével, és a vérében is sok oxigénben gazdag hidroxid lesz.
Egy sav hidrogénionokat nyert, amelyeket fel akar adni (a fenti 4. lépés). Keverje össze a vérével, és a vére hidrogénben gazdag oxigénhiányossá válik.

Leginkább Víz vagyunk

Az emberi test 70 százaléka vízből áll, ami különösen érzékeny az ételeiben és italaiban lévő hidrogén és hidroxid ionok egyensúlyára. Ezért nagy elmozdulásokat idézhet elő a szervezet sav- vagy lúgos szintjeiben annak megválasztásával, hogy mely ételeket fogyasztja.

Hyperemia -> Hypoxia -> Acidosis

Acidosis és immunrendszerünk

Most kimutatták, hogy az acidózis összefügg a túladózott immunrendszerrel, mivel ismert, hogy betegség esetén az emberi test mindig savas. Az ortodox intézmény az acidózist annak a tünetnek tekinti, amely bármilyen betegség előfordul, ahelyett, hogy azt gondolná, hogy az acidózis lehet a többszörös betegség állapotának kiváltó oka. A rákos megbetegedések gyógyításának sikertelenségének oka részben ezen összefüggések alapvető félreértése lehet.

Acidózis és gyulladás

Az acidózis a gyulladással függ össze, amely a szervezet természetes védőreakciója. Bizonyos esetekben előnyös lehet, mint például egy vágott ujjal - a gyulladásos folyamat segít a káros mikroorganizmusok blokkolásában és a seb helyreállításában -, de a tartós gyulladás nagyon káros lehet a szervezetre. A krónikus gyulladás folyamatosan szabad gyököket termel, amelyek potenciálisan károsíthatják a DNS-t, felgyorsítva az öregedési folyamatot és hozzájárulva a betegségek kialakulásához.

pH és testi gyógyítás

Hacsak a test pH-értéke nem enyhén lúgos, a test nem tudja meggyógyítani önmagát. Addig nem javíthatja a száj- vagy általános egészségi állapotát, amíg a pH-szint meghaladja a 7-et. A legtöbb gyógyszer és gyógyszer (vény nélkül kapható és vény nélkül kapható) mérgező és savas pH-értéket is okozhat. A sav csökkenti a test képességét a sérült sejtek helyreállítására, csökkenti a nehézfémektől való megszabadulás képességét, és hajlamosabbá teszi a testet a fáradtságra és a betegségekre. Minden kiegyensúlyozott pH-értéken mozog. Amikor a test pH-értéke csökken, az enzimek inaktiválódnak, az emésztés megszakad; a létfontosságú tápanyagok nem asszimilálódnak hatékonyan. A betegség nem képes túlélni lúgos állapotban; alacsony oxigén/alacsony pH-értékű (savas) állapotban azonban a vírusok, baktériumok, élesztő, penész, gomba, a Candida és a Cancer sejtek egyaránt gyarapodnak.

Nobel-díjas - Dr. Otto Warburg

Dr. Otto Warburg, aki 1931-ben Nobel-díjat nyert, felfedezte, hogy a rákos sejteket nem az oxigén táplálja, mint a normál sejteket. Az egészséges, lúgos testekben található magas oxigénszint mérgező a rákos megbetegedésekre. Megállapította, hogy a rákok energiájukat cukrokból és savas környezetben történő erjedésből nyerik. Empirikusan bebizonyította a rákos megbetegedések, a savas test pH-értéke és a sejtek oxigén éhezése közötti kapcsolatot. Megállapításai azt mutatták, hogy a rákos megbetegedések csupán az acidózis tünetei, ezért lehetetlen egyetlen rákot is valóban meggyógyítani anélkül, hogy először meggyógyítanánk az alapul szolgáló acidózist (a testfolyadékok vagy szövetek túlzottan savas állapota).

Egy másik Nobel-díjas - Dr. Christian Bohr (pH és szén-dioxid)

A hiperkapnia a véráramban lévő túlzott szén-dioxidra (CO2) utal, amelyet általában a nem megfelelő légzés okoz. A CO2 növekedése a pH csökkenésével függ össze. Ugyanis amikor a sejtekben megnő a CO2, akkor a H + ionok is növekednek, ami a pH csökkenésének (savasabb) oka. Amikor felteszik a kérdést, hogy mi történik CO2-növekedés vagy pH-csökkenés esetén, mindketten ugyanazt kérdezik. Ez azt jelenti, hogy CO2 felhalmozódik, és a hemoglobin több O2-t fog „kidobni”, hogy ellensúlyozza ezt a savasságot. A Bohr-effektus olyan élettani jelenség, amelyet 1904-ben írt le először a dán fiziológus Christian Bohr, megállapítva, hogy a hemoglobin oxigénkötő affinitása fordítottan összefügg mind a savassággal, mind a szén-dioxid koncentrációjával. Mivel a szén-dioxid a vízzel reagálva szénsavat képez, a CO2 növekedése a vér pH-értékének csökkenését eredményezi, amelynek eredményeként a hemoglobin fehérjék felszabadítják oxigénterhelésüket. Ezzel szemben a szén-dioxid csökkenése a pH növekedését váltja ki, ami azt eredményezi, hogy a hemoglobin több oxigént vesz fel.

Ha a testet túlságosan megsavanyítják az olyan tényezők, mint az étrend, a méreganyagok és a nem megfelelő légzés, akkor a dolgok már nem működnek úgy, ahogy kellene. A túlzott savasság károsítja az immunrendszert, amely maga az élet magja. Az immunrendszer sérülése esetén a test elveszíti alkalikus képességét, majd a test elveszíti az oxigén hatékony felszívódásának képességét.

Egy oxigénben gazdag lúgos test előnyei

Minden élő sejtnek oxigénre van szüksége a túléléshez. Mindannyian megértjük ezt. Agyvérzés során, amikor az agy oxigénellátása megszakad, az agysejtek elpusztulnak. Szívroham akkor következik be, amikor a szív vér- és oxigénellátása megszakad, és a szívizmok elhalnak. Az alkáli test tehát megkönnyíti valamennyi sejtjének egészséges életét, míg egy savas test éhezteti sejtjeit ettől az éltető elemtől. Ez azt jelenti, hogy a sejtek hosszabb ideig élnek és jobban teljesítik funkcióikat, ha sok oxigén áll rendelkezésre.
Oxigénre van szükség az egész testben tárolt anyagok elégetéséhez, ezt a folyamatot metabolizmusnak nevezik. Ez az égési folyamat energiával és hővel is ellátja testét. Az alkáli test tehát nemcsak raktározott zsíroktól és méreganyagoktól mentes, hanem energikusabb és melegebb is.
Míg az agy testének súlyának körülbelül két százalékát teszi ki, oxigénjének 20% -át és energiájának 25% -át használja fel az oxigén. A lúgos test tehát erősebb agyat képes vezetni.
Túlzás nélkül az oxigénhiány felelős szinte minden betegségért. Sok baktérium és gomba virágzik oxigénhiányos környezetben; gondoljon csak a penészes ételekre, amelyeket remélhetőleg rendszeresen kitisztít a hűtőszekrényből és a kamrából. Mint említettük, Dr. Otto Heinrich Warburg Nobel-díjat nyert, mivel bebizonyította, hogy a rákot a sejtek oxigénhiánya okozta, ami erőltetéssel kényszeríti őket energiaigényük kielégítésére. A magas vérnyomás gyakran akkor fordul elő, amikor a vörösvérsejtek károsodnak az alacsony oxigén miatt, ami kimeríti őket az anyagtól, amelyet általában felszabadítanak az erek ellazítására. Valójában a károsító szervezetek elpusztításához és a sejtekből való kiürítéséhez az immunrendszernek is jelentős mennyiségű oxigénre van szüksége.
Az ételtől származó tápanyagok nem nyújthatnak semmilyen előnyt a testének, amíg nem kombinálódnak a sejtekben lévő oxigénnel. Nincs tehát olyan testi funkció, amely ne profitálna a rengeteg oxigénből. Más szóval, savas testben a kalcium rosszul fejleszti a csontot, a fehérje küzd az izomnövekedésért, az omega 3 esszenciális zsírsavak nem javíthatják a koncentrációt és a megismerést, a vas nem képes felépíteni a vörösvértesteket stb.

Ezért lúgos életmódon keresztül oxigénnel táplálva a testet az egyik legnagyobb hozzájárulás az egészségéhez.

Alacsony pH-érték okai:
Számos összefonódó tényező külön-külön és együttesen csökkenti a pH-értékét, többek között:

Fogszuvasodás és ínybetegség

Táplálkozási javaslatok

Ételének legalább 80% -ának lúgosnak vagy semlegesnek kell lennie. A lúgos és semleges élelmiszerek közé tartozik az összes zöld és leveles zöldség, az összes sárga/narancs zöldség, beleértve a spárgát, káposztát, borsót, spenótot, fehérrépát, sárgarépát, fokhagymát, kelkáposztát, zellert és burgonyát, valamint szinte az összes gyümölcsöt, a legtöbb diót és szinte minden mag. Néhány lúgos gyümölcs citrom, lime, avokádó, paradicsom és grapefruit. A mandula, a tökmag, a szezámmag, a len, a tönköly és a lencse a lúgos szemek, diófélék és magvak példája. A lúgos olajok közé tartozik a len, az avokádó és az olíva. A tiszta víz és a gyógyteák fogyasztása hozzájárul a lúgos környezethez.
A hüvelyesek (a hüvelyesek családjába tartozó növények ehető magjai) elfogadhatók, mert csak enyhén savasak. A legtöbb teljes kiőrlésű gabona kissé savasabb, mint a hüvelyesek, ezért mértékkel kell fogyasztani. Korlátozza a vörös hús, hal, csirke, tojás, tejtermékek bevitelét, és kerülje az összes finomított szénhidrátot és cukrot tartalmazó kenyeret és süteményt.
Fogyasszon dióféléket vagy enyhén serpenyőben sült kelkáposzta leveleket a chipsek helyettesítésére. Csokoládé helyett tiszta kakaót használjon. Süssön saját kenyeret szódabikarbónával, sütőporral és teljes kiőrlésű gabonákkal, nem pedig az élesztő és finomított lisztalapú kenyerek helyett. Cserélje ki a tekercseket növényi levélpakolásokra. Cserélje ki a fehér tésztát és a rizst teljes kiőrlésű tésztára és a barna rizsre vagy a quinoára. Használjon stevia-t vagy szárított gyümölcsöt cukor helyett. Használjon gyógynövényeket vagy citromlevet savas fűszerek helyett, mint a paradicsomszósz és az ecet. A dióvajak és a préselt olívaolaj egészségesebb, mint a margarin, annak összes hidrogénezett olajával együtt.
Az italok többségének lúgosnak vagy semlegesnek kell lennie. Vásároljon lúgosítót/ionizátort, hogy kiszűrje a savakat csapvízéből. A tiszta édesítetlen narancs, görögdinnye, alma, mangó, őszibarack, körte és szőlőlé jó lúg. Ugyanígy a zöldséglé vagy a turmix is. Kerülje az olyan savakat, mint a tej, kávé, tea, forró csokoládé, üdítők és alkoholos italok.
Cserélje le a tehéntejet mandulatejre. Cserélje ki a teát zöld teára vagy más gyógyteára. A turmixokban vizet vagy gyümölcslevet használjon tej helyett.
Vegyünk egy ásványi anyag-kiegészítést, amely kalciumot, káliumot és magnéziumot tartalmaz. Alternatív megoldásként választhat egy zöld port is, amely szintén erősen lúgos. A legkevésbé hatékony, de a legolcsóbb megoldás az, hogy minden pohár vízhez egy csipet szódabikarbónát adunk.
Igyon körülbelül nyolc pohár vizet naponta, hogy hidratált maradhasson, izzadjon a hulladék, és a vesének elegendő vizet adjon a hulladékok kiszűréséhez a testéből.
Vásároljon lúgos tesztkészletet, és tesztelje a pH-értékét hetente egyszer vagy kétszer, hogy biztosan maradjon a pályán. Ha a vizeletében a pH 6,5, a nyálban pedig 7,0 alatt van, ez azt jelenti, hogy a tested túlságosan küzd, hogy tartsa a szükséges 7,2 pH-t.
Minőségi táplálékkiegészítők, például a Hét pont 2.
Lassan kezdjen, és tegyen reális, elérhető célokat. Ha túl hirtelen megváltoztatja étrendjét, úgy dönthet, hogy elhagyja azt, mielőtt megkedvelné az új ételt.

Ez a diagram segíthet abban, hogy gyorsan elindulhasson az élelmiszerboltban.

Alvászavaros légzés

Dr. Warburg azon felfedezése, miszerint a betegség nem létezhet lúgos testekben, mind fontosnak tartja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek akadályai a jó éjszakai alvásnak. Az alvás a testünk esélye arra, hogy megújuljon, és ha károsodik, akkor csökken a pH. Az alvászavaros légzés (SDB) egyre gyakoribbá válik - mára becslések szerint a 30 és 70 év közötti felnőttek 26 százalékának obstruktív alvási apnoe van. Ennek egyik oka az obstruktív alvási apnoéban a súlygyarapodás, amely része annak a csapdának, amelybe sok ember beleesik a kényelmi ételek és a testmozgás hiánya miatt. Ez megnöveli a légutat körülvevő zsírtartályok méretét, ami akadályozza a légutakat. Ha fáradtnak érzed magad, horkolsz, vagy alvás közben levegő után kapkodsz, keresse fel a http://www.stopbang.ca/osa/screening.php oldalt és töltse ki a kérdőívet. Ha ezek a tesztek jelzik az alvászavar lehetőségét, akkor egy laboratórium vagy az otthoni alvásvizsgálat biztosan megmondhatja.

A testi pH - Hogyan vesz részt a betegség folyamatában, és hogyan lehet módosítani