oximoron fogyáshoz?

RANDUMBBLONDE Hozzászólások: 229
2006.9.17. 6:28 P

sparkpeople

Tudom, tudom. semmi értelme. de van értelme, ha abbahagyja a megfontolást. Ha úgy gondolja, hogy teste olyan gép, amelynek üzemeléséhez üzemanyagra és olajra van szükség, és minél többet futtat, annál több üzemanyagra és olajra van szüksége, és bár alacsony üzemanyagtartalékkal is üzemeltethető, ezt kevéssé lehet megtenni vagy nincs olaj anélkül, hogy valahogy károsodna a gép. Tehát jobb, ha gondoskodik arról, hogy elegendő üzemanyag legyen a működéshez, lehetőleg megfelelő arányban, hogy gépének ne legyen oka csökkenteni a teljesítményét annak érdekében, hogy a legtöbbet hozza ki belőle. Ha az arányok helyesek, a mahin optimális hatékonysággal fog működni és hosszabb ideig erősebb marad, ami emberi értelemben egyenlő egy egészségesebb és jobban illő emberrel. Ha kikapcsolt állapotban vannak, akkor ez egy ideig futhat, de az idő múlásával a kopás leereszti, vagy emberi értelemben egészségtelen életmódot eredményez, amely kívülről jól néz ki, de belülről valóban szétesik.

Bejegyzések: 1,619
2006.9.17. 5:31 P

Kezdetben ugyanezt gondoltam, de elég sokáig megbotlottam ezen a vonalon, hogy néhány alkalommal láthassuk az éhezési mód hatásait. (Általában véletlenül tesztelik a vizeket nátha, influenza vagy valami más miatt, ahol csak nem akartam hosszabb ideig enni, de néhány hétig eltart majd az alacsony kalóriatartalmú étkezés visszanyeri a fogyás arányát.)

Nézzen meg néhány cikket az Erőforrásközpontban részletesebb és tájékozottabb információkért. Néhány cikk tetszik.

"Miért a kalória a király?" Http://www.sparkpeople.com/resource/nutrit
ion_articles.asp? id = 387

"6 fogyási hiba, amelyet el kell kerülni" (konkrétan a Kevesebbet enni címû szakasz nem mindig jobb a 3. és 4. oldalon)
http://www.sparkpeople.com/resource/Moti
vation_articles.asp? id = 532 & page = 3

Sajttorta 34 hozzászólás: 426
2006.9.17. 4:46 P

Néha, ha az ember nem eszik elég kalóriát, akkor a test éhezési módba kerül, és az illető nem tud fogyni, amíg nem fogyaszt több kalóriát, mint van. Ha azonban egy ember 800 kalóriát eszik naponta, és a test éhezési módba kerül, így több kalóriát eszik (mondjuk 1200-at), akkor több kalóriát eszik, de még mindig kevesebbet, mint egy átlagos ember, aki nem próbál fogyni.

CD522362 SparkPoints: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (73 076)
Bejegyzések: 11 620
2006.9.17. 4:43 P

A tested rendszeres működésében kalóriát éget el, és minden testnek van egy alapanyagcseréje. Bizonyos számú kalóriára van szüksége csak a megfelelő működéshez. Ha ennél a számnál alacsonyabb vagy, mert kevesebbet eszik, vagy több kalóriát fektet be a testmozgás során, akkor a test megtarthatja zsírraktárait és lelassíthatja az anyagcserét a működés fenntartása érdekében. Ha megadja testének a szükséges üzemanyagot, megtalálhatja a benne lévő és a kalória egyensúlyát, amely lehetővé teszi az egészséges fogyást. Biztos vagyok benne, hogy van egy jobb magyarázat az itt található cikkekben. Ez csak laikus ember magyarázata!

XXBEEXX Hozzászólások: 44
2006.9.17. 2:20 P

Kicsit zavarban vagyok itt, mivel ennek egyszerűen nincs értelme számomra, de vajon nem fogyasztok-e több kalóriát a fogyáshoz, mint megölni a Nobel-békedíjért? Vagy harcol a békéért? Tudod, mire gondolok? Hogyan lehet a világon enni több kalóriát a fogyáshoz, amikor maga a túlzott kalória?
amelyek miatt a súlygyarapodás kezdődik?