Böjt időszak

beefkabob

A szórakozás és a tanulás rabja

Két hete szakaszos böjtölés. Lehet, hogy elveszített három vagy négy igazi fontot, nem a víz súlyát. A gyomrom sokkal jobban érzi magát. Csalogattam és túlevettem egy késő nap közepén, és a gyomrom megbüntetett ezért. Először dél körül eszem, majd uzsonnát, ha akarok, és 1730 körül kezdem el enni az utolsó étkezésemet. Az összes étkezést 6-8 órába szoktam illeszteni, általában 6 órába. Természetesen a disznóság nem segít rajtam, de feltétlenül enni kell. Azt hiszem, az éhgyomorra zsugorodik a gyomrom minden nap egy kicsit, így aztán nem kell annyit ennem, hogy jól érezzem magam. Ha soha nem alszik tele gyomorral, akkor a rendszerem boldogabbá válik. Van némi spekuláció, hogy visszaállítja az anyagcserét, de ezt még nem láttam. Miután nagy súlyt hullaztam azzal, hogy hónapokig alig ettem, anyagcserém felszakadt. Itt reménykedünk.

böjt

Ami a legfontosabb, azt hiszem, így is tudok élni. Mivel a gyomrom boldogabb, miért térhetünk vissza olyan gyakran nyomorultnak? Funk dat. Alapvetően azt is ehetem, amit akarok. E két hét alatt fagylaltot, sült tacót, pizzát, vietnami ételeket és hasonlókat fogyasztottam. Természetesen sok zöld. Nem tagadtam magam, kivéve azokat a szabályokat, amikor enni tudok.

Van legalább egy olyan tudomány, amely szerint a diéta működik. Ez valójában nem annyira diéta, mint inkább ütemterv.

Bárki más csinálja?

Doodski

Fő közreműködő

Sal1950

Fő közreműködő

RayDunzl

Fő közreműködő

Minden étkezés között böjtölök.

Ez számít?

Vombat

Fő közreműködő

Két hete szakaszos böjtölés. Lehet, hogy elveszített három vagy négy igazi fontot, nem a víz súlyát. A gyomrom sokkal jobban érzi magát. Csalogattam és túlevettem egy késő nap közepén, és a gyomrom megbüntetett ezért. Először dél körül eszem, majd harapok, ha akarok, és 1730 körül kezdem el enni az utolsó étkezésemet. Minden étkezést 6-8 órába szoktam illeszteni, általában 6 órába. Természetesen a disznóság kihúzása nem segít, de feltétlenül ennem kell. Azt hiszem, az éhgyomorra zsugorodik a gyomrom minden nap egy kicsit, így aztán nem kell annyit ennem, hogy jól érezzem magam. Ha soha nem alszik tele gyomorral, akkor a rendszerem boldogabbá válik. Van némi spekuláció, hogy visszaállítja az anyagcserét, de ezt még nem láttam. Miután nagy súlyt hullaztam azzal, hogy hónapokig alig ettem, anyagcserém felszakadt. Itt reménykedünk.

Ami a legfontosabb, azt hiszem, így is tudok élni. Mivel a gyomrom boldogabb, miért térhetünk vissza olyan gyakran nyomorultnak? Funk dat. Alapvetően azt is ehetem, amit akarok. E két hét alatt fagylaltot, sült tacót, pizzát, vietnami ételeket és hasonlókat fogyasztottam. Természetesen sok zöld. Nem tagadtam magam, kivéve azokat a szabályokat, amikor enni tudok.

Van legalább egy olyan tudomány, amely szerint a diéta működik. Ez valójában nem annyira diéta, mint inkább ütemterv.

Bárki más csinálja?

Ha megbirkózik az érintett fegyelemmel, miért ne próbálná ki.

Végül a kalóriák számítanak. Sokkal nagyobb téma, hogy az egyének hogyan dolgozzák fel és tárolják (vagy sem) a kalóriákat.