Palvin Barbara Fitness rutin, étrend-terv és szépségtitkok

Kék szemű, csinos és elbűvölő magyar modell, Barbara Palvin, a L’Oreal Paris legújabb arca, a kozmetikai óriás. Az elragadó szépségű fiatal modellt a Victoria’s Secret fedezte fel Magyarországon, amikor még csak 13 éves volt.

Palvin Barbara Szépségtitkok

A kifogástalan bőrrel és tónusú testtel írva Barbara különös gondot fordít a bőrére. Miközben felfedi a hibátlan bőre és teste mögött rejlő titkot, a barna elmondja, hogy hetente egyszer veszi át az egész testet. És amikor nincs rá szükség, inkább smink nélkül tartja bőrét, csak hogy lélegezzen.

Az állandóan ragyogó, élénk arcú csillag egy nap kétszer mossa meg az arcát, majd hidratáló krémet alkalmaz. Alvás előtt nem felejti el inni a tejet, ami szorosan tartja arcának pórusait. Ezt a szépségtitkot nagymamája adta neki, amely szerinte az oka üdítő megjelenésének és elképesztő magabiztosságának.

Barbara véleménye a fogyókúráról

Barbara tartózkodik a fogyókúrától és osztja, hogy ha karrierje megkezdése előtt fogyókúrázott volna, egészségi állapota mára kontroll nélkül romlott volna.

Azt mondja, túl fiatal a vacak fogyókúrákhoz, és meg akarja élvezni a finom ételek minden változatát. A csillag vakon betartja anyja javaslatait. Anyja, aki egyben mentora is, egészséges és tápláló étrend fogyasztását javasolja, hogy bőre egészséges és ragyogó legyen.

Palvin Barbara edzésprogram

Barbara naponta két órát, egy héten három-négy napot gyakorolja a pilates programot. Utazás közben a könnyű edzéseket gyakorolja, amelyeket valójában a YouTube-videókból tanult meg.

Miközben az edzés titkait elárulta, Barbara elmondta, a YouTube oktatóanyagaiból tanulta meg edzéseit, amelyek gépeléssel kereshetők 30 perces intenzív edzés. And mindannyian közülük úgy döntött, hogy Kate Hudson oktatóprogramjaival jár együtt. Barbara elárulta, ha valahogy mégis hízik, valószínűleg nem sokáig lesz túlsúlyos, mert krónikusan karcsú teste nem sokáig áll vissza eredeti alakjába.

Palvin Barbara étrend-terv

Nagy étkezős, és rengeteg ételt szeret enni. Mivel nincs felkészülve arra, hogy kompromisszumot kötjön kedvenc ételeivel, tökéletesen rendben van néhány extra edzéssel, hogy kompenzálja a többlet táplálékot.

Barbara reggelijét egészséges ételekkel kezdi, például tojással, zabpehellyel stb. Ebédje csirke Caesar salátát, borsos sajtot, kínai ételeket vagy sushit tartalmaz. Barbara vacsorája, amely általában könnyebb, mint az ebédje, sajtot és szalámit tartalmaz. Utazás közben Barbara inkább az eper lekvárral, sajtos omletttel vagy croissant-nal ellátott pirítóst fogyaszt.

Miközben megosztja egyik tapasztalatát, Barbara elmondja, szerette a halat, és nagyon szerette annak ízét, de aztán egyszer csak találkozott a halászlé készítésével, és az eset után sem tudott halat enni.