Body By Sandy - képesített női személyi edző

Nemrég olvastam ezt a fogyás hasonlatot, amelyet annyira motiválónak találtam, hogy azt gondoltam, meg kell osztanom. Remélem, hogy ezt hasznosnak találja a fogyás során!

elmélet

Tegyük fel, hogy kimész és vesz két tekercs papírtörlőt, mindegyiken csak 84 papírtörlő van (egy a kihívás minden napjára). Félretett egyet, és megőrzi későbbi felhasználásra (az Ön előtti kép).

A másik téged képvisel (Ed-nek hívom a papírtörlődet). A mag a sovány Ed-et képviseli. A törülközők azt a zsírt jelentik, amely takarja a sovány Ed-et. Érvelés kedvéért tegyük fel, hogy Ed 21 font zsírt akar fogyni, így (84/21) minden egyes lap negyed kiló elveszett zsírt jelent. Tegyük fel azt is, hogy Ed a kihívás minden napján egyformán veszíti el zsírját.

Az első héten minden nap letépsz Edről egy lepedőt, amely az aznapi veszteségét jelzi. Ezután összehasonlítás céljából a teljes tekercs („Big Al”) mellé tesszük Edet. Nincs észrevehető különbség. Még a hét végén is! Ez nem működhet nekem!

De jó Ed lévén, továbbra is a Body-for-LIFE-t követed. A második és a harmadik hét végén folytatja Ed és Big Al összehasonlítását, és még mindig nagyon kevés különbséget észlel. Ennek a büdös Bill Phillipsnek KELL lennie hazugnak!

De Ed elszánt! Keményen dolgozik! 10-es ütése. Napi 6 étkezésének megevése. Még három hét telik el, a lepedők napról napra lehámoznak, mire Ed felmerül a bátorságban, hogy újra Big Al mellé álljon. Szent Myoplex! Ed sovány! OK, nem sovány, de kevésbé hatalmas.

A 12 hetes Body-for-LIFE program végére Ed a sovány álmához ért, vagy valahol a közelében. Ed boldog. Boldogok vagyunk. Nagy Al - hát nem olyan boldog.

A tanulság az, hogy a zsír, mint a papírtörlő, lepedőként jön le. Ha nehéz vagy, akkor nagy vagy. És amikor nagyok vagytok, ez a zsír SOKKAL nagyobb területen oszlik el - akárcsak a külső törülköző lepedő. Minél közelebb jut a soványhoz, annál többet mutat az egyes elveszett zsírkilók, mert kisebb területen terül el.

Míg a külső lap csak 1 tekercsréteget takarhat be, a belső lap négyszeres lehet. Ez az utolsó lap úgy néz ki, mintha az első lap eredményeinek négyszeresét adná, de a valóságban az eredmények ugyanazok - a felfogása csak más! És soha nem fogod látni a belsejét, ha nem vagy türelmes, miközben a külső kijön!