Egészséges ebédidő paradicsom Foxtail köleskel Valós

Paradicsom Foxtail köles recept

Egészséges ebédidő paradicsom Foxtail köleskel

Egészséges és könnyű ebéd receptet keres? A Truweight elhozza Önnek a Paradicsom Foxtail Millet ezt a receptjét, hogy kielégítse éhségét, és ízlelőbimbóknak is élvezze.

A Truweight Foxtail Millet gazdag élelmi rostokban és ásványi anyagokban, például vasban és rézben. Segít csökkenteni a szervezet rossz koleszterinszintjét és erősíti az immunrendszert.

A paradicsom csavarásával pedig az étel finomabb lesz. Mire vársz még? Próbálja ki ezt a receptet, és fogyasszon el egy egészséges ebédet!

Tanfolyam Főétel

Kulcsszó Egészséges ebédidő paradicsom Foxtail köles

Felkészülési idő 10 perc

Főzési idő 10 perc

Teljes idő 20 perc

Hozzávalók

1 tasak Foxtail köles
15 gm hagyma
30 g paradicsom
1/2 teáskanál olaj
1/2 teáskanál gyömbér paszta
1 teáskanál zöld chili
1/2 tk kurkuma por
1/2 teáskanál chili por
1/2 teáskanál mustármag
1/2 teás kömény por
1/2 tk korianderpor
Só ízlés szerint)
Víz - (szükség szerint)

Utasítás

Módszer

Vegyünk olajat egy serpenyőbe. Adjunk hozzá mustármagot, curry leveleket, zöld chilit, gyömbérpépet és hagymát. Saute őket.

Ezután adjon hozzá paradicsomot, vizet, kurkuma port, chiliport, korianderport, szükséges mennyiségű vizet és a Truweight rókafark kölesét.

3-4 percig főzzük, és készen áll a tálalásra.

Recept videó

Ingyenes egészségügyi konzultáció ma!