Paraméterek, magasság, súly, Anna Khilkevich. Hány éves Anne Khilkevich?

Anna Khilkevich - orosz színésznő, a nyilvánosság számára ismert az "Univer. Új hostel" és a "Barvikha" tévésorozatokban. A kiemelkedő szerepeknek köszönhetően a lány nagyon népszerűvé vált a televízióban. A folyamatos foglalkoztatás és a szabadidő krónikus hiánya ellenére Anna mindig nagyszerűen néz ki. Hogyan sikerül neki ez a cikk.

Fő beállítások

Magasság, súly, Anna Khilkevich tehetségének sok rajongóját érdekli. A színésznő a képernyőn mindig karcsúnak és feszesnek tűnik. De növekedése csak 160 centiméter. Alacsony lányként Anya mindig figyeli a súlyát és igyekszik, hogy ne lépje túl a 45 kilogrammot. A nézők gyakran kérdezik, hogy Anne Khilkevich hány éves. A színésznő szerepe egy fiatal és stílusos szépség, aki alig végzett az iskolában. Nehéz elhinni, de valójában a lány már huszonnyolc éves. Az arcának és testének gondos ápolásának köszönhetően sokkal fiatalabbnak tűnik.

Súlyproblémák

Anna Khilkevich nem titkolja, hogy egyszer le kellett veszítenie ezeket a felesleges fontokat. Serdülőkorban történt, amikor a lány 160 centiméteres magassággal 50 kilogrammot nyomott. Úgy véli, hogy ez sok. Természetesen a hormonális változások és a helytelen étrend szerepe. A lány elismeri, hogy fiatalkorában imádta a shawarmát és korlátlan mennyiségben fogyasztott csokoládét.

Később, tizennyolc éves korában Anna Khilkevich, akinek növekedése változatlan maradt, sokat fogyott. Súlya 43 kilogramm volt, és a szó szoros értelmében elfújta a kinti szél. Az izomtömeg növelése érdekében a lány még sört is ivott tejföllel. Két kilót sikerült felszednie, azóta igyekszik nem hízni. Ez nem mindig lány. Egyszer felért a mérlegre, és látta, hogy súlya 51 kilogramm. Aztán abbahagyta az evést, csak vizet ivott, és gyorsan visszanyerte elveszett formáját. De a tükörben még mindig láttam a kövér nőt. Most a színésznő tudja, hogy hajlamos az étvágytalanságra, és megpróbálja nem kimeríteni magát.

Cellulit redukció

Mint tudják, még a nagyon karcsú lányok sem mentesek ettől a csapástól. Anna Khilkevich is szembesült ezzel a problémával. Hardveres masszázs segítségével sikerült legyőznie a "narancshéjat", elpusztítva a zsírsejteket és feszesítve a bőrt. Ezt az eljárást LPG-terápiának hívják. Ennek eredményeként a színésznőnek nemcsak sikerült megszabadulnia a "narancshéjatól", hanem két plusz kilót is leadott, amely megmérgezte az életét. Azóta Anna Khilkevich magassága és súlya megfelel a normának. A lánynak azonban nem kevés titka van arról, hogyan tartsa magát remek formában. És örömmel osztja meg őket nézőivel.

Masszázs, fürdő és szolárium

"A kozmetikus a legjobb barátom, a masszőr egy barát" - mondja Anna Khilkevich. Különböző eljárásokkal képes megtartani az optimális súlyt. Imádja a masszázst. A lány kicsi magasságát magas sarkú cipő kompenzálja, a lába pedig nagyon elfárad. A rendszeres talpmasszázs segít megbirkózni ezzel a problémával. Egy másik színésznő szeret meglátogatni barátaival fürdőt. Nagyon jól érzik magukat ott, és gondozzák a testet. A lány azonban megpróbálja nem elragadni a bozótokkal és a hámlasztással - megmenti a barnát, amelyet a szolárium folyamatosan támogat. Megértette, hogy ez nem túl hasznos, ezért krémekkel hidratálja a bőrt és különleges vitaminokat iszik. Talán ezért, felismerve a választ arra a kérdésre, hogy Anna Khilkevich hány éves, mindenki nagyon meglepődik. Hiszen lehetetlen több mint húsz évet adni.

Vízfogyasztás

Számos táplálkozási szakember azt tanácsolja, hogy a napot egy pohár vízzel kezdje éhgyomorra. Anna Khilkevich, akinek a paramétereit már ismeri, teljes mértékben egyetért ezzel az állítással. Úgy véli, hogy a víz nagyon fontos az egészség és a szépség szempontjából. A lány még egy speciális alkalmazást is letöltött a telefonra, amely segít figyelemmel kísérni az emberi test folyadék egyensúlyát. Anna a nap folyamán belép a programba információval, hogy mennyit és mit iszik, majd a rendszer kiszámítja, hogy a szervezetnek van-e elegendő mennyisége, vagy többre van szüksége. A gyümölcslé és a tea nem számít, a színésznő napi két liter vizet iszik. Kihagyta a kávét az étrendből, mivel az eltávolítja a szükséges nedvességet és kiszárítja a testet. Ha fel kell vidítani, Anna Khilkevich megissza az Eleutherococcust.

Megfelelő táplálkozás

A színésznő azzal érvel, hogy szakmájában ma már nagyon nagy verseny. Ezért Anna Khilkevich magassága és súlya mindig az optimális tartományban van. Mindig nem csak jól kell kinéznie, hanem teljesen hibátlan is. Ezért a lány megpróbálja helyesen enni. Nem sikerül egyszerre enni, de külön étrendet követ. Soha nem zavarja a fehérjéket szénhidrátokkal, és óvakodjon a sült, lisztes, sós, édes és füstöltektől. Anna egyáltalán nem használ majonézt és szódát. Minden nap felkel a mérlegen, és ha úgy látja, hogy fontot tett hozzá, azonnal levágja az adagokat. A színésznőnek sikerült legyőznie a csokoládé iránti szenvedélyét is, amelyet kilogrammokban szívott fel.

Fogyókúrák

Anna Khilkevich néha diétázik. Egy időben csak hajdinát evett. Pár nap múlva éjjel kezdett álmodozni az ételről, nappal pedig kísértette a sütemények és a sült hús illata. A lány szerint barátja két hónapig képes volt kitartani egy hajdina mellett. Hét kilogrammot sikerült lefogynia, de elrontotta a gyomrát, majd sokáig kezelték, mert a farban nincsenek a test számára szükséges elemek.

Aztán a színésznő kipróbálta a színes diétát. Ilyenkor a hét minden napján csak egy színű ételeket fogyaszthat. Tartsa be az ilyen áramellátó rendszert nem nehéz, mert a menü teljesen más.

Diéta Anna Khilkevichtől

Ennek az étrendnek az alapelve a frakcionált táplálkozás. Egy hétre tervezték. Minden nap meg kell egyeznie egy bizonyos színnel.

Hétfő. Ehet fehér ételeket. Ez lehet tej, tojásfehérje, banán, rizs, káposzta, kemény sajt, burgonya.
Kedd. Piros ételt kell enni: görögdinnye, cseresznye, piros hal, pirospaprika.
A szerda zöld nap. Ehet gyógynövényeket, kivit, uborkát, salátát és káposztát.
Csütörtök. Nappali narancs termékek. Megfelelő paradicsom, homoktövis, narancs, sárgarépa.
Péntek. Lila ételeket kell enni. Ezek lehetnek szilva, fekete ribizli, szőlő, padlizsán.
Szombat sárga nap. Ehet cukkinit, sárgabarackot, őszibarackot, paprikát, kukoricát és még sört is (mérsékelt adagokban).
Vasárnap. "Átlátszó" nap kirakása. Csak vizet kell inni gáz nélkül, bármilyen mennyiségben.

Most már tudja Anna Khilkevich magasságát és súlyát. Amint láthatja, a lánynak sokat kell tennie az erőnlét érdekében. Kívánunk a fiatal, csinos és tehetséges színésznőnek új érdekes és észrevehető szerepeket, valamint boldogságot a személyes életében. Minden bizonnyal megérdemli.