Diéta és Parkinson-kór

A Parkinson-kór csaknem 1 millió amerikait érint. Évente további 60 000 embernél diagnosztizálják az állapotot. A tünetek személyenként változnak, de általában izomgörcsök, remegés és izomfájdalom. A Parkinson-kórt aktiváló okokat és kiváltókat még vizsgálják.

Mivel a Parkinson-kór szorosan összefügg a szervezetben lévő dopaminsejtek hiányával, a kutatók azt keresik, hogyan növelhetik a dopamint természetesen a diéta során. A Parkinson-kór másodlagos tünetei, például a demencia és a zavartság, életmódbeli változásokkal, például étrenddel és testmozgással is javulhatnak. A magas antioxidáns tartalmú ételeket néha javasolják az agy oxidatív stresszének csökkentésére.

A levodopa (Sinemet) és a bromokriptin (Parlodel) olyan gyógyszerek, amelyeket sok Parkinson-kórban szenvedő ember használ a tünetek kezelésére. De nincs olyan kezelés, amely teljesen megállítja a tünetek megjelenését. Mivel a Parkinson-kórra nincs gyógyszer, és a tünetek kezelésére felírt gyógyszereknek néha súlyos mellékhatásai vannak, egyre többen keresik a Parkinson-kór alternatív gyógymódjait.

Íme, mit mond a kutatás az elfogyasztandó és kerülendő ételekről a Parkinson-kór tüneteinek kezelésében.

Antioxidánsok

A jelenlegi kutatás a fehérjékre, a flavonoidokra és a bélbaktériumokra összpontosít a Parkinson-kór tüneteinek javítása érdekében. Addig is, ha magas antioxidáns tartalmú étrendet fogyaszt, csökkenti az „oxidatív stresszt”, amely súlyosbítja a Parkinson-kórt és hasonló állapotokat - derül ki a Michael J. Fox Alapítvány Parkinson-kutatásából.

Sok antioxidánst kaphat étkezés közben:

fa diófélék, például dió, brazil dió, pekándió és pisztácia
áfonya, szeder, goji bogyók, áfonya és bodza
paradicsom, paprika, padlizsán és egyéb éjjeli zöldségfélék
spenót és kelkáposzta

Az ilyen típusú élelmiszerekben gazdag növényi étrend fogyasztása a legmagasabb antioxidáns bevitelt biztosíthatja.

Az elmúlt évtized klinikai vizsgálatai a Parkinson-kór antioxidáns kezelésének gondolatát vizsgálták, de ezek a kísérletek nem találtak konkrét bizonyítékokat arra, hogy az antioxidánsokat összekapcsolják a Parkinson-kórral. De az oxidatív stressz csökkentése még mindig egyszerű módja az életmód javításának és az egészségesebbé válásnak. Más szóval, nem árthat.

Fava bab

Néhány ember fava babot eszik a Parkinson-kór miatt, mert levodopát tartalmaz - ugyanaz az összetevő néhány gyógyszerben, amelyet a Parkinson-kór kezelésére használnak. Jelenleg nincs végleges bizonyíték a fava bab kezelésére. Mivel nem tudja, mennyi levodopát kap, amikor fava babot eszik, nem pótolhatják a vényköteles kezeléseket.

Omega-3

Ha aggódik a Parkinson-kór másodlagos tünetei miatt, például a demencia és a zavartság, akkor komolyan vegye figyelembe a lazac, a laposhal, az osztriga, a szójabab, a lenmag és a vesebab fogyasztását. Különösen a szóját vizsgálják a Parkinson-kór elleni védekező képessége szempontjából. Ezek az ételek omega-3 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek javíthatják a kognitív funkciókat.