BULI

Kreatív hogyan kell

Oldalak

2012. június 30, szombat

Lehet Dukan gyorsétterem: Chipotle!

Lehet-e Dukan-diétán és enni a gyorséttermekben? Igen tudsz! Mindannyian tudjuk, hogy az élet kiszámíthatatlan, és nehéz dolgokban tartani a diétát, kivéve, ha nagyon szervezett vagy. Én nem! így nem egyszer tapasztaltam, hogy későn megyek valahova, éhezek és nincs kéznél "dukani diéta által jóváhagyott" étel. Tehát az elkerülhetetlen gyorsétterem ebéd vagy vacsora történik, gyakrabban, amit szeretnék bevallani. Az a tény azonban, hogy gyorséttermekben eszem, nem akadályozott meg abban, hogy ezzel a diétával 55 kg-ot fogyjak - Hogyan? hát csak jól kell választania.

Úgy gondoltam, hogy jó lenne egy sor bejegyzést készíteni arról, hogy mik ezek a választások. Egyszerre egy éttermet emelek ki, és tájékoztatni fogom, hogy mit kell enni az étteremben, így folytathatja az utat a fogyáshoz.

Itt szoktam választani:

Saláta tál - saláta
Carnitas
Paradicsom saláta
Enyhe Salsa
Tejföl
Sajt

Ez a tányér hatalmas, és csak 450 kalóriát tartalmaz, 12 g szénhidrátot (zöldségből, nem gabonából) és csodálatos 40 g fehérjét tartalmaz!

Tehát legközelebb, amikor éhes vagy, és ki akarsz enni, ne habozzon, vegye be a salátáját a Chipotle-be és legyen bűntudatmentes!