Patrick javította az emésztést, a hangulatot, az energiát és a testösszetételt a húsevő étrenden

12 éves kortól kell kezdenem. Ez volt az első alkalom, hogy ok nélkül véletlenszerűen éles térdfájdalmaim voltak. Osgood Schlatter-kórt diagnosztizáltak nálam. Gyorsan előre a hadseregben töltött időmre. Az orvosok mindig visszafogták, hogy krónikus Osgood Schlatter-ről van szó, vagy a korábbi Osgood Schlatter-féle íngyulladásról van szó. Ki tudja? Azt tudom, hogy soha nem ajánlottak fel semmit, ami valóban segíthetne.

Fizikoterápia, kortizon felvételek, plazma terápia stb. Semmi sem működött. Végül térdműtéten estem át, mert a patella ín elhúzta a csonttöredékeket a sípcsonttól. Ja, igen, egy hónappal előtte volt az első divertikulitiszes rohamom. Ismételten, a térdfájdalommal és a divertikulitussal való küzdelem során évek óta nem volt semmilyen szilárd orvosi tanács, amely segített volna nekem ezekben a kérdésekben. A gasztroenterológusom valóban több rostot javasolt.

Tehát itt vagyok 2016-ban (a fotó bal oldala), naponta híztam (180 font. Itt), felpuffadt, krónikus GERD, krónikus térdfájdalom, ingadozó hangulat és energiaszint. Nem tudom, mit tegyek. Eltévedtem. Szóval, elkezdem a diétás utamat. Próbáltam csökkenteni a kalóriákat. 1800k/nap. Nincs változás. Tartsa be ugyanazt a kalóriaszámot, váltson teljes ételekre növényi alapon (nekem még volt csirkém és tojásom). Csinálom, de szívás. Energia a lerakókban, és nem maradhatok távol a Harmatos Harmattól és a Szörnytől. Csak nem tudtam megingatni ezeket a vágyakat.

Úgy képzelem, kb. 1200kcal/nap szénhidrátból származik. Nos, a GERD-jem egyre rosszabb, a térdem rosszabb, a vállam megsérül, a hátam megsérül, és most csak feladtam. Csak arra engedtem magam, hogy akaratgyenge legyek. Lusta. Zsír. Alkalmatlan. A legrosszabb dolog, amit el tudsz gondolni magadról, és kitalálod, bármi is történik, megtörténik.

Aztán 2017 végén elkezdtem hallgatni Joe Rogant. 2018. március 21-én megtaláltam a JRE 1050-es epizódját Dr. Shawn Bakerrel. Ez a fickó nemcsak önmagáról, hanem egy egész földalatti emberről is mesélt, javítva minden problémámat, minden hússal diétázva. Azt hittem, hogy őrültség, és ez a srác volt a legjobb kígyóolaj-értékesítő, akit valaha hallottam. Volt azonban valami, amit mondott, ami engem felháborított. Valami annak mentén, hogy „nem létfontosságú szénhidrát”. Azt hittem, hogy a szénhidrátok elengedhetetlenek, mert a rost és az egész szív egészséges teljes kiőrlésű termék. Szóval ások, és csodálkozva találom meg az igazságot! A szénhidrátok nem elengedhetetlenek.

Ennek ellenére még mindig nem voltam egészen kész az ugrásra. De 2018. március 23-án elmentem az orvosomhoz, és 190 kg-ot nyomtam. Ez nem volt elfogadható. Ha másért nem, csak azért, mert a hadseregben voltam, és ez nem volt a hadsereg magasságának és súlyának megjelenési normáin belül. Tehát aznap hazamentem, és csak a húst szedtem ki abból, amit a feleségem készített. Mondta mostantól, hogy nem ettem semmit, hanem vizet ittam. Másnap este a GERD és a puffadás elmúlt. Pontosan úgy. Visszajött az étvágyam, és mámorosan ettem! Három napon belül javult a hangulatom és az energiaszintem! 30 napon belül 175-re estem, és a hadsereg magasságának és súlyának normáin belül. 90 napon belül elértem azt a magasságomat, amelyet természetes testtömegnek tartok: 157 font. Most 150 és 160 között ugrálok. 8 hónapon belül újra futottam, és 12 hónapon belül teljes hadsereg fizikai fitnesz tesztet hajtottam végre, és sikeresen teljesítettem!

Már egy éve és nyolc hónapja, és nem tudom elégszer megköszönni Dr. Shawn Bakernek, hogy elkapta a szót! És nem gondolhatom, hogy a húsevő közösség eléggé ragaszkodna ehhez a dologhoz, amely ellentmond mindazoknak a téves táplálkozási tanácsoknak, amelyeket manapság az orvosok kapnak. Tudom, hogy ez hosszú volt, de nagyon hálás vagyok, hogy megtaláltam ezt az étkezési módot! Ha valamire szükséged van, hogy jobban szemléltesse ezt, tudasd velem. Mindent megteszek, hogy segítsek.

Patrick
Húsevő 1 év 8 mos
Törzsőrmester, az amerikai hadsereg

33 éves vagyok. Sokáig sok rosszat fogyasztottam rendszeresen: Hegyi harmat, Szörny, mindenféle szénhidrát (főleg rizs; a feleségem ázsiai). Nem gondoztam jól magam.

Talán túl korai mindent tudni. Alig egy hónap van bennem. De ezt tudom: 14 font alatt, nincs puffadás, nincs gyomorégés, étvágyam van, térdfájdalom sokkal kevesebb, mint korábban, csípőfájdalom, hátfájás, vállfájdalom, jobban alszom, könnyebben ébredek, több energiát és megengedhetem magamnak! Ez egyszerűen olyan egyszerű.