A pénteki kedvenc termékismertető – Siggi kefirje

Heeeeey! Péntek van! Merre tart a hét/nyár ?! Nem tudom elhinni, hogy június felénél már túl vagyunk, és július negyedikére már csak néhány hét múlva van, hú! Jól . . . évvel ezelőtt péntekenként mindig beiktattam egy bejegyzést a kedvenc élelmiszertermékemmel, és nem tudtam, miért kerültem el tőle, de azt gondoltam, hogy jó lenne újrakezdeni, tekintve, hogy rengeteg termékem van, amely megmutatja, hogy szeretem! És mindig ne feledje, hogy egyetlen cégtől sem kapok termék promóciókat, és minden véleményem az enyém!

Ha megállsz a házamnál, általában ezt kapod. . . én azt mondtam: "Hé, miért nem próbálod ki ezt az új terméket, amit most kaptam", "Ó, istenem, ezt ki kell próbálnod!" "Itt van a gyerekeim kedvenc új rágcsálnivalója!" Szerintem megvan az ötlet. . . imádom bemutatni és megosztani az új, jó neked szánt ételleleteimet! Hurrá! Mindig annyira izgatott vagyok, hogy megoszthatom, és olyan boldog, hogy folytathatom ezeket a bejegyzéseket!

Szeretem a kefirt, és a gyerekeim is! Ha még soha nem próbálta meg a kefirt, mielőtt olyan lenne, mint egy iható joghurt, akkor lehet, hogy kissé savanykásabb, mint a szokásos cukros joghurt. Emlékszem, hogy évekkel ezelőtt volt egy helyi tévéműsorban, és a műsorvezető megkóstolta az éterben, és folyamatosan azt mondta: "Olyan fanyar!" Arg! Az élő TV örömei, ahh! Megerõsítettem, hogy ez olyan, mint egy desszert számomra, és rengeteg elõnye van, ha a kefirt belekerül az étrendbe. A kefirben körülbelül tízszer több hasznos probiotikum van (jó hibák), mint a joghurtban. Úgy tűnik, hogy mindig visszahozok kefirt azokban a téli hónapokban, hogy egészségesek maradhassunk.

Rengeteg kutatást végeznek a probiotikumok előnyeiről, beleértve a fogyást, az emésztőrendszer javítását, az immunrendszer elősegítését és még sok minden mást. Itt található egy nagyszerű webhely a probiotikumokkal kapcsolatos további információkért: US Probiotics Home. Saját tapasztalatból pedig azt szeretném hinni, hogy ez meggyógyította a babám bőrének ekcémáját/pattanásait. A babám kizárólag szoptatott, és valójában az egyetlen dolog, amit megváltoztattam az étrendemben, az volt, hogy minden nap adtam pár adag kefirt, és egy-két napon belül (nem vicc) a bőre sima volt, mint a feneke, ha! Lehet, hogy ez magától eltűnt, de szeretem azt hinni, hogy erőteljes táplálkozással gyógyítottam meg a babámat, ahogy minden dietetikus/új anya megtenné, igaz?

Most a piac ragaszkodott ehhez a kutatáshoz, és annyi újfajta és ízű kefir, még csokoládé is létezik! A gyerekeim imádnak egy régi gyógyszerfecskendőt használni (természetesen tiszta), és egy tálba szívják a kefirt, és spriccelnek a szájukba. Ez legalább egy jó félórás szórakozás nekik! Vagy ha jó vétel van a kefirre, és nem csak egyet vásárolok, akkor szívesen befagyasztom ezeket a szórakoztató Zipzicle Clear Ice Form-okat.

Miért választottam ezt a márkát?

A fő ok, amiért a Siggi's-t választom, azért van, mert kevesebb a cukora, mint más fajtáknál, egészen pontosan 3 gramm. Őszintén szólva a gyerekeim inkább ezt a márkát kedvelik - a Lifeway Kefiret, mert édesebb íze van, de élvezem Siggi.

Hogyan építsék be a kefirt az étrendbe

Ez remek tölteléket kínál a menet közbeni reggelin vagy snacken! Sietve? Párolás teljes kiőrlésű gabonával (több mint 5 gramm rost).
Elégítse meg édességét egy pohár hideg kefirrel. Tényleg, megcsinálja! Amikor a konyhában keresgélek valami édeset, a kefir kiváló töltő és kielégítő snack.
Párosítson egy csésze fagyasztott bogyóval, és keverje össze! Így. Stoppol. JÓ! Évekkel ezelőtt elmondtam a húgomnak ezt a könnyű receptet, és imádom, hogy ma is szinte naponta készíti ezt az egyszerű turmixot reggelire!