Extrém egészséges táplálkozás magyarázata, Molly Kimball, regisztrált dietetikus

Az egészséges táplálkozás alapjai: Élvezze a növényi eredetű ételeket, amikor csak lehetséges. Korlátozza a hozzáadott cukrokat és a fehér szénhidrátokat, és válasszon sovány fehérjéket, sok zöldséget és néhány gyümölcsöt (különösen antioxidánsokban gazdag bogyókat, amelyek rosttartalma magasabb és alacsonyabb a cukortartalma, mint a legtöbb gyümölcsé). Fontos, hogy étrendje megfeleljen életmódjának, ízlési preferenciáinak, költségvetésének és ütemezésének.

E népszerű diéták és kihívások egyik előnye, hogy lehetőséget nyújtanak a nem túl jó szokások helyettesítésére az Ön számára jobb viselkedéssel. Emlékeztethetnek arra, hogy tudatosan és egészséges döntéseket hozzon magának. Olvasson többet Molly The Whole30 programról és a Keto Diet-ről.

Molly Kimball bejegyzett dietetikus márkanévvel ellátott termékeket kínál fogyasztói útmutatóként; nem kér termékmintákat, és nem is fizetnek az elemek ajánlásáért.

Molly Kimball bejegyzett dietetikus New Orleans-ban. Elérhető a [email protected] címen. Hozzászólás és további tudnivalók itt: NOLA.com/eat-drink. Kövesse őt a Facebookon: facebook.com/mollykimballrd és Twitter: twitter.com/mollykimballrd.

NYILATKOZAT: Az ezen az oldalon található információk nem hivatottak vagy sugallják a szakmai orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés helyettesítését. A webhelyen található vagy ezen keresztül elérhető minden tartalom, beleértve a szöveget, grafikákat, képeket és információkat, csak általános tájékoztatási célokat szolgál.

Ezt a webhelyet a reCAPTCHA védi, és a Google adatvédelmi irányelvei és Általános Szerződési Feltételei érvényesek.

magyarázata

4780 Wharf Parkway Space Suite F-105
Orange Beach, AL 36561
Telefon: 251.219.0504