Élénkítse testét török ​​hammam szaunával

Arvin Khamseh

2019. május 30. · 4 perc olvasás

Rengeteg fürdőben jártam már, így nem voltam biztos abban, hogy a török ​​Hammam szauna más lesz-e, mint az edzőteremben található infraszauna. Egy óra múlva mindenütt érzem a kényelmet a szabadsággal kombinálva. De neked megfelelő? Ez a tapasztalatom, és az is, amit tudnia kell arról, hogy saját maga próbálja ki a török ​​hammam szaunát, ha az nagyon jónak tűnik.

pezsdítse

„Egy irreális, mindenütt jelen lévő kófortban ülök, lefegyverezve a természetes közegben és ápolva az általam létrehozott hőségben. A láthatáron lévő nap telíti a jelenetet, mielőtt végül elhalványulna. Amint egyre több fa gyullad meg, a feltételezhetően elveszett fény újra visszatér - és amikor a víz az árapályhoz hasonlóan eltalálja a sistergő köveket, a hő főnixként emelkedik vissza. "

A Hammam alapvetően csak "forró vizet" jelent arabul. A nyilvános meleg fürdőrészlet ötletét a rómaiaktól kölcsönözték, akik ismertek arról, hogy forradalmasítják az emberi egészséget vízvezetékek építésével, és az embereket fürdőzésre késztetik a tisztaság érdekében. A Hammam gyógyfürdő mögött az a filozófia áll, hogy merüljön el egy nagyon nedves fejben, úgy, hogy az összes méreganyagot megtisztítja a bőréből azzal, hogy megizzasztja, majd súrolja őket.

Tapasztalataimat egy párás menta teával kezdtem, és alkalmi beszélgetéseket folytattam más szaunázókkal. Rendszeresek voltak és kuncogtak, amikor megtudták, hogy először járok, mivel biztosak voltak benne, hogy szeretni fogom. És szeretem, amit tettem!

Innen áttértünk egy sokkal melegebb területre, az úgynevezett iliklikre, ahol a hőség ápolt. Ennek az volt a célja, hogy testünk hozzászokjon a magasabb hőmérséklethez a Hammam középpontjában.

A pórusaim azonnal megnyíltak a párás kamrában, és éreztem, ahogy a saját levem patakjai csordogálnak végig a testemen, mintha pörkölt pulyka lennék.

Lány barátnőm tetőtől talpig súrolt, és amikor súrolt, éreztem, hogy az izzadságom és a bőröm mérgei elfolynak. Igazán üdítő volt, miután túlhaladtam az enyhén kényelmetlen súrolási folyamaton.

A lány barátján kívül én voltam az egyetlen ember a teremben, mert ez nagyon priváttá tette az élményt.

Miután megpároltam és megtisztítottam, nagyon élénk élmény volt. Jó volt kitisztítani a fejem, és rájöttem, hogy nagyon szomjas vagyok. Azt javaslom, hogy sok vizet igyon utána, és valószínűleg azelőtt is jó ötlet. A hihetetlenül hideg zuhany tökéletes módja volt mind a bőröm lehűlésének, mind élénkítésének. Banya vödörzuhanyokat használtunk, hogy gyorsan lehűtsük magunkat.

Erre az élményre Burnaby egyik legnagyobb szaunaközpontjában került sor: Art of Sauna. 8 egyedi szaunájuk van, és a Banya (orosz szaunát) közvetlenül a török ​​hammam mellé helyezték.

A tudomány mögötte

Tehát csak jobban éreztem magam, vagy van valami igazi tudomány, amely alátámasztja a török ​​hammam szaunát?

Első lépésként valószínűleg otthon zuhanyoz vagy füröd. De tudta-e, hogy ha nincs vízszűrője, a csapvíz tartalmazhat szuszpendált szilárd anyagokat, például nátriumot, ólmot, kalciumot, magnéziumot, mangánt, nikkelt, klórt, növényvédő szereket, herbicideket, báriumot, bórt, kadmiumot, krómot, réz, fluor, vas, higany és szulfátok. A bőröd képes ezeket felvenni, és elakadhatnak a testedben. A gőzzé alakult víz nem képes megragadni a nehézfémeket - ez alapvetően ugyanaz, mint a víz desztillációval történő megtisztítása.

Ezenkívül rengeteg méreganyag van, amelyet mi emberek naponta beviszünk a testünkbe, és verejtékünkön keresztül szabadulnak fel, főleg a lábunktól és a hónaljtól (ezért lehetnek rossz szaguk). Míg természetesen lassan bocsátjuk ki ezeket a toxinokat, előfordulhat, hogy izzadásgátlók, vagy akár cipő és zokni viselése miatt nem engedjük el őket. A szaunakezelés felgyorsíthatja ezt a folyamatot, és alapvetően a túlzott munkaidőbe juttathatja testének természetes eliminációs folyamatát. Különösen a török ​​hammam-szaunában, ha teste már izzadt és kiürítette a méreganyagokat, mélyen súrolja a bőrét, és megszünteti mindazt, amit nem kíván.

Egy tanulmány szerint azoknak az embereknek, akik hetente többször is szaunáztak, 40% -kal csökkent a halálozás minden okból. A szív- és érrendszeri megbetegedések halála 50% -kal kisebb volt azoknál az embereknél, akik hetente 3-4 alkalommal használtak szaunát, szemben azokkal, akik hetente egy vagy kevesebb alkalommal használták a szaunát.

Az emberek a szaunában javíthatják higiéniájukat, ami szintén kitisztíthatja a pattanásokat. Ha ismeri a pattanásokkal kapcsolatos történetemet, akkor az számomra fontos.

Végül nem csak nagyszerű érzés elmerülni a hőben és a gőzben. Orvosi szempontból is jó a stressz csökkentésére; megmérték. És az összes orvosi szakirodalomban szinte minden káros emberi állapotot súlyosbít a stressz. A stressz csökkentése csökkentheti a tüneteket, a gyakoriságot, sőt egyes feltételeket megszüntethet.

Van egy török ​​hammam szauna az Ön számára?

Tehát készen áll arra, hogy kipróbálja a török ​​hammam szaunát?

Van néhány mellékhatás, főleg dehidratálódhat, ha előtte és utána nem iszik elég vizet. A szauna nem jó módja a fogyásnak, mivel egyes városi legendák hirdetik. Ha elveszíti a vizet, akkor ez csak a víz súlya, és ez veszélyes lehet.

Néhány ritka vagy szélsőséges eseten (főleg emberi tévedésen) kívül a szaunák biztonságban vannak, mindaddig, amíg hozzá nem nyúl a fűtési mechanizmushoz (ismét emberi hiba). Ezenkívül a foganni próbáló férfiaknál ideiglenesen csökkenhet a spermiumok száma, mert a test hője megemelkedik (ez jó dolog lehet, de ne használja ezt a fogamzásgátló módszert). HAHA!

Egyébként a szauna remekül érzi magát, segíthet kitisztítani a fejét, csökkenteni a stresszt és megtisztítani a bőrét. Az élmény szórakoztató volt, és meglehetősen olcsó. Élveztem a török ​​hammam szaunámat, és azt hiszem, bele fogom foglalni az öngondosító rendszerembe is.