Pilates a fogyásért
Vezesse át súlyát ezzel az innovatív rendszerrel. Nemzetközileg elismert oktató, Lynne Robinson, végigvezeti Önt a Testkontroll Pilates alapjain, és megmutatja, hogyan lehet felhasználni a testének a kalóriaégetéshez, karcsúbb és erősebb alak elérése érdekében. A Pilates nem csak visszaadja
A Pilates a reális és hosszú távú megoldás a jobb testért.
Vezesse át súlyát ezzel az innovatív rendszerrel. Nemzetközileg elismert oktató, Lynne Robinson, végigvezeti Önt a Testkontroll Pilates alapjain, és megmutatja, hogyan lehet felhasználni a testének a kalóriaégetéshez, karcsúbb és erősebb alak elérése érdekében. A Pilates nemcsak visszaadja formáját, hanem javíthatja a testtartást és a légzést, felépítheti a mag erejét és nagyobb rugalmasságot biztosít.
Bent megtalálhatja az alapvető gyakorlatokat, amelyek világosan elmagyarázzák és szemléltetik, így otthon gyakorolhat. Miután elsajátította, áttérhet az edzésekre, amelyek ezeket a gyakorlatokat ötvözik a maximális hatás érdekében. Remek tippeket talál továbbá arról is, hogyan vezethető be a keresztedzés az edzésmódjába, és hogyan lehet javítani étrendjét és általános életmódját, maximalizálva a fogyás lehetőségét.
- Pilates fogyáshoz - MoneySavingExpert fórum
- Pilates a fogyókúrás edzőjógához
- Református pilates fogyásért
- Rachel Weisz fogyás titkos pilates
- Egyszerű titok Adele mögött; s hasadás utáni fogyás Közelebb