PiYo eredmények: Lásd a Csodálatos előtti és utáni fotókat!

előtti

Először is, mi a „PiYo”?

A PiYo edzés egy bevezető/köztes Beachbody On Demand program a Super Trainer Chalene Johnsonnal. A Pilates és a jóga koncepcióit veszi át, és egy kardió és erősítő programba keveri őket a magasabb energiájú edzésekhez.

Profi tipp: Részletesebb információkat a programról a PiYo GYIK-ben talál.

De mi van a PiYo eredményekkel?

Olyan sok sikertörténet van odakinn, ezért csak néhányat választottunk annak bemutatására, hogy a PiYo mennyire hatékony minden korosztály és az élet minden területén élő emberek számára.

Vessen egy pillantást, és merítsen ihletet a PiYo kipróbálására ma! (Egy kis extra ösztönzés céljából létrehoztunk egy PiYo étkezési előkészítőt, hogy segítsen elérni a céljait.)

Logan U. elveszett 14 font 2 hónap alatt

Fáradt feleséget és mamát kezdtem, rossz étrenddel és testmozgás nélkül. Küzdöttem az utolsó 10–12 font baba súlyának elvesztéséről, és nem volt elég energiám tartani a két elfoglalt gyerekemet.

Szeretem a jógát és a pilateset, így a PiYo ideális program volt számomra. Annyi hihetetlen eredményt tapasztaltam a PiYo-val! Elveszítettem a babák fennmaradó súlyának ÖSSZESÉT plusz pár font és sok hüvelyk.

Megtanultam, hogyan kell az étkezést helyesen kezelni és a testmozgást kiemelten kezelni, és rájöttem, hogy milyen JÓ érzem magam, amikor ragaszkodom ehhez.

Mindennap iszom a Shakeologyt. Ez elindít a helyes úton, és kitölti a táplálkozási hiányaimat. Több energiám, mentális tisztaságom és jobb emésztésem van. Igen, nincs több puffadás!

De amit megszereztem, az még fontosabb számomra: a magabiztosság, az energiám a gyerekeimmel való játékhoz, az egészséges táplálkozási szokások az egész család számára, és csak inkább "önmagamnak" érzem magam. A családom most kapja meg a legjobb verziót.

Tiffany J. Vesztett 21 fontot 4,5 hónap alatt

Rettenetes formában voltam PiYo előtt. Utáltam a testemet. Mindig fáradt voltam, és soha nem volt energiám semmire sem. Soha nem tudtam deszkát tartani, annál is többet, ha egyetlen fekvőtámaszt végzek. Most mindkettőt könnyedén meg tudom csinálni, köszönhetően PiYo-nak.

Most nagyon jól érzem magam! Az energiám nőtt, és most már lépést tudok tartani a gyerekeimmel. Szeretem, hogy viselhetek hozzá illő inget, és nem érzem magam öntudatosnak.

Cathy M. 9 hónap alatt elveszített 51 fontot

Sportoló voltam fiatal koromban, így a tükörbe nézni magam volt a legnehezebb. Nem voltam biztos benne, hogyan engedhettem volna magam annyira eltévedni. Nagyon el voltam ragadtatva magamtól, mert 58 éves koromban azt hittem, hogy már túl késő, hogy bármit is változtassak a külsőmön.

Imádtam PiYót kezdettől fogva. Az elején követtem a módosítót, és gyorsan tudtam haladni az intenzívebb mozdulatok felé.

E folyamat révén megtanultam szeretni önmagamat. Hasonló gondolkodású, fitt gondolkodású emberek vettek körül. Az elején nagyon támogattak, mert elég alacsony volt az önértékelésem. Az alacsony energia, az alacsony magabiztosság és az alacsony önértékelés határozottan meghatározta a vénségemet ... de nem az újat! PiYo, a Shakeology és a tiszta táplálkozás belülről kifelé változtatott!

Trevor A. Elveszett 14 font 2 hónap alatt

Rendben voltam. Jól éreztem magam, de határozottan több lehetőségem volt. Imádtam, hogy PiYo szórakoztató és kihívást jelent. Az edzések nagyszerűek voltak - nem tudtam, hogy az alacsony hatású edzések ilyen hatékonyak.

A testem teljesen átalakult a PiYo használatával! Egy csomó súlyt lefogytam, néhányat azokon a nagyon zavaró területeken, mint a hasam. Apropó - hasizmaim vannak! Szeretem, ahogy a magom átalakult a PiYo révén.

A Shakeology fogyasztása segített leszokni a gyorséttermekről és az energiaitalokról. Határozottan koncentráltabbnak érzem magam, és több energiám van. Jobban érzem magam, mint régóta.

Kila S. Elveszett 20 font

A negyedik babám után depressziós voltam, hogy a terhesség hogyan hagyta el a testemet. Annak ellenére, hogy szomorú voltam, elhatároztam, hogy mindent megteszek annak érdekében, hogy újra formába lendüljek.

Küzdelem volt, de a Shakeology és PiYo nem csak a testem visszaszerzésében segítettek abban, hogy túllépjek a célomon és életem legjobb formájába kerüljek.

Tetszett, hogy csekély hatású, és a terhesség utáni időszakban továbbra is a legtöbb gyakorlatot meg tudom csinálni. Nem éreztem túlterheltnek, és magabiztosnak éreztem a mozdulatokat. A PiYo elvégzése után jelentősen megnöveltem alapvető erőmet. Tarthatok deszkákat és elvégezhetem azokat az alapmunkákat, amelyekre eddig nem volt képes.

A fitnesz és a magam gondozásának rabja lettem. Most már tudom, hogy a magam gondozása segít abban, hogy jobb feleség, anya és ember legyek.

Amy D. 6 hónap alatt elveszített 41 kilót

2015 decemberében rendkívül kényelmetlen voltam és nem voltam formában. Miután egy egész nap üldöztem három gyerekemet, kimerültem.

Szeretem, hogy a nyújtásra és az erőnléti edzésre összpontosít a saját testsúlyával. Mivel a PiYo csekély hatású, könnyebben tudtam lelkileg átjutni egy edzésen, még akkor is, ha nem gondoltam, hogy befejezhetem.

Őszintén szólva teljesen új embernek érzem magam. Boldog, egészséges és magabiztos vagyok. Megtanultam szeretni magam olyannak, amilyen vagyok, és amivé tudom, hogy válhatok. Nagyon büszke vagyok a testemre!

Cortney A. 46 fontot veszített 4 hónap alatt

Mindig le voltam eresztve magam miatt, mert semmi sem felelt meg, és nem tudtam semmit sem csinálni anélkül, hogy elveszítettem volna a lélegzetemet. Nem tudtam megtenni azokat a dolgokat, amelyeket a fiammal akartam csinálni.

PiYo csodákat tett értem. Sokkal jobban érzem magam magamban, és annyi bókot kapok az átalakulásommal kapcsolatban. Belefértem olyan ruhákba, amelyeket még soha nem tudtam viselni! Most bármit megtehetek a kisfiammal, és ennek nem örülhettem.

A legjobb formában vagyok, amilyen valaha voltam. Nagyon elégedett vagyok az eredményeimmel!

kapcsolódó cikkek

Előtt és után

Lásd a Beachbody Challenge 2020 nyerteseit!

Előtt és után

Jennifer H. Elveszett 110 font egy év alatt!

Előtt és után

Michael M. 18 hónap alatt elveszített 62 fontot

Az ezen a weboldalon megadott információkat (beleértve a blogokat, a közösségi oldalakat, a programanyagokat és az összes többi tartalmat) eredetileg egy amerikai közönségnek szánták. Az Ön országában a szabályozás változhat.

+Az eredmények a kiindulási ponttól, a céloktól és az erőfeszítéstől függően változnak. A testmozgás és a megfelelő étrend szükséges a fogyás és az izomdefiníció eléréséhez és fenntartásához. Előfordulhat, hogy a bemutatott ajánlások több Beachbody terméket is felhasználtak, vagy kibővítették a programot a maximális eredmény elérése érdekében.

* Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ezeknek a termékeknek nem célja bármely betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.

Konzultáljon orvosával, és tartsa be az összes biztonsági utasítást, mielőtt bármilyen edzésprogramot elkezdene, vagy bármilyen kiegészítő vagy étkezést helyettesítő terméket alkalmazna, különösen, ha bármilyen egyedi egészségügyi állapota vagy igénye van. A weboldalunk tartalma csak tájékoztató jellegű, és nem célja semmilyen egészségügyi állapot diagnosztizálása, az egészségügyi szakember tanácsának cseréje, vagy bármilyen orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés biztosítása.