Pizza fogyókúrás étrenden? Itt egy keto-barát, alacsony szénhidráttartalmú pizza, amelyet bűn nélkül fogyaszthat

Ez a keto-barát pizza ropogós, vékony kéreggel rendelkezik, alacsony szénhidráttartalmú, és fehérjében gazdag ételekkel van ellátva

Neha Grover | Frissítve: 2019. augusztus 29. 11:46 IST

pizza

Egészséges pizza fogyáshoz

  • Ha keto diétát tart fogyás céljából, akkor is fogyaszthat pizzát!
  • Ennek a keto-barát pizzának ropogós, vékony kérge van, kevés szénhidrátot tartalmaz
  • A pizza tetején fehérjében gazdag ételek találhatók - sonka és gomba

A fogyás nehezebbnek bizonyul, mint feltételezzük, mielőtt felvennénk ezt az átlagos bravúrt. Nem lehet könnyű lemondani minden olyan ételről, amelyet szeretünk. Olyan sok fincsi étel van, amelytől elzárkózunk és tilos a fogyókúrás étrendünk. És akkor még ennél is keményebb, amikor ezek a sajtos pizza utáni vágyakozás folyamatosan növekszik és összemosódik az elménkkel. De várjon, ha ketogén diétát tart a fogyásért, akkor is elfogyaszthatja szeretett pizzáját! Ha úgy gondolja, hogy ez csak egy újabb álom, felébresztjük ezt a hihetetlen pizzareceptet, amely lehetővé teszi a keto étrend összes paraméterének betartását.

A keto étrend azon alapul, hogy alacsony szénhidráttartalmú, de magas zsír- és fehérjetartalmú ételeket fogyasszon. Ennek a keto-barát pizzának ropogós, vékony kérge van, alacsony szénhidráttartalmú. Ebben a folyamatban mandulalisztet, mozzarella sajtot és krémsajtot használnak - az alacsony szénhidráttartalmú és magas zsírtartalmú ételek tökéletes keveréke. A pizza tetején fehérjében gazdag ételek - sonka és gomba található. És egy kerek bazsalikomlevéllel kerekítjük, amely megnöveli a pizza táplálkozási hányadát.

Ezt a keto-barát, sajtos pizzát Sahil Makhija séf találta ki, aki YouTube-csatornáján, a „Headbanger's Kitchen” -en osztja meg egyedi receptjeit. Nézze meg a receptvideót itt, és élvezze kedvenc pizzáját, anélkül, hogy aggódna extra kalóriák felvétele miatt.