Pontos fürdőszoba mérleg

Elgondolkodtál már azon, hogy a a fürdőszoba mérlege pontos? Egyszerre rálép a fürdőszoba mérlegére, és megvan: a súlya. De igaz-e a mérleged? Mennyire pontos a mérés? Amikor kimegy az edzőterembe, és megméretteti magát, akkor erre esélye van a számok nem adódnak össze! Hogyan kezdheti el a fogyást, amikor nem tudja pontosan megmérni a testét? Ebben a cikkben elmondjuk, hogy melyek a legpontosabb fürdőszobai mérlegek, mi lehet a baj, ha a mérleg ki van kapcsolva, és milyen mérlegek a legpontosabbak a fogyáshoz.

A legjobb fürdőszoba mérleg

A skála fő feladata a pontos mérések biztosítása. Minden alkalommal megfelelőnek kell lennie, amikor rálép. A testsúly pontos mérése azonban nem elegendő az egészségi állapot vagy a fogyás előrehaladásának felméréséhez.

A súlya sokkal több, mint csak zsír. Például az izmok és a víz is terhel. Ha jobban megérted, hogy mit alkot a súlyod, akkor valóban elkezdhetsz formába lendülni.

Nem fogyok, pedig rendszeresen edzek.

Mondja például, hogy fogyni szeretne, és elkezdene izomtömeget építeni. Valószínűleg egészséges étrenddel és rendszeres testmozgással fog kezdeni. A saját mérlegelés fontos része kövesse nyomon a fejlődését. De mi történik, ha nem kapja meg az adatok tartalmát. Ha nem követi a test felépítésének pontos összetevőit, akkor talán végül csalódott lesz.

A testmozgás közben növekszik az izomtömeg. Az egészséges étrenddel együtt kezdeni kell zsírvesztés a testedben. Egyszerű fürdőszobai skálán a súlya változatlan maradhat, vagy akár nőhet is. Ennek oka, hogy a súlya különböző elemekből áll. Mint te növelje izomtömegét, hízni fog. Ahogy elveszíti a zsírját, fogyni fog. De végül a súlya ugyanaz marad. Ha nem kapja meg a súlya összetételét, akkor azt gondolja, hogy az étrend és a rendszeres edzés nem működik. De ha megkapja a testösszetétel pontos részleteit, látni fogja, hogy az lesz zsírvesztés és izomszövet gyarapodás. A lényeg az, hogy az egyszerű mérleg nem pontos mérleg a fogyáshoz.

Mérlegek, amelyek mindent mérnek

A Tanita speciális fürdőszobai mérlegeket gyárt, amelyeket testösszetétel-monitoroknak neveznek. Használják a fejlett bioelektromos impedancia technológiát. Ezzel a technológiával pontos méréseket láthat az izom, a zsír, a testvíz, a csontsűrűség és egyebek tekintetében. Minden fürdőszoba mérleg négy fém párnával rendelkezik, amelyekre a lábát helyezi. Ezeken a párnákon keresztül nagyon lassú és biztonságos elektromos jelet küld a test. Ott különböző mértékű ellenállással találkozik, amelyeket megmérnek.

Ötletes algoritmusunkkal ezeket a méréseket pontos számokra tudjuk átvinni. Ha egy Tanita fürdőszoba mérlegen áll, kevesebb, mint 20 másodperc alatt betekintést nyerhet a testösszetételébe és így az egészségébe. Ezért a Tanita testösszetevő monitorok a legpontosabb fürdőszobai mérlegek.

Különböző pontos fürdőszobai mérlegek

A Tanitánál különféle pontos fürdőszobai mérlegeket kínálunk. A mini testösszetevő monitoroktól a professzionális mérlegekig. Szegmentális testösszetétel-figyelőink a test négy különböző szegmensét mérik. Ezekkel a fürdőszobai mérlegekkel még részletesebb információkat is kaphat a testösszetételéről. Termékpalettánk olyan mérlegeket is kínál, amelyek rendelkeznek Bluetooth technológiával. Itt követheti nyomon haladását az okostelefonjára tervezett speciális alkalmazásunk révén. Nem számít, mi a célja, Tanitának megvan a válasz.

Miért nem pontos a fürdőszobai mérlegem?

Különböző tényezők befolyásolják a szokásos fürdőszobai mérleg pontosságát.

1. Abban a pillanatban, amikor mérlegeled magad

Nagyon fontos az a pillanat, amikor rálép a fürdőszobai mérlegre. Ennek kellene mindig reggel legyen rögtön felkelés után. Próbáld elkerülni az ivást vagy a bármi evést, mielőtt a fürdőszobád mérlegére lépsz.

2. A fürdőszobai mérleg elhelyezése

Hogy a legtöbbet hozza ki a pontos fürdőszobai mérlegből a pozicionálás nagyon fontos. A fürdőszobai mérleg szőnyegre helyezése nem ajánlott. A fürdőszobai mérleg elhelyezésének legjobb felületei fa, beton vagy kemény linóleum padló. Ügyeljen arra, hogy az a felület legyen, ahová a digitális mérleget helyezi lapos és kemény.

3. A szobahőmérséklet

A hőmérséklet jelentősen befolyásolhatja a fürdőszoba mérlegén megjelenített eredményeket. Mindig azt tanácsoljuk, hogy a fürdőszobai mérleget olyan helyiségben helyezze el, ahol esély van rá hőmérséklet-ingadozások minimálisra csökkennek. Előnyösen egy olyan helyiség, ahol a hőmérséklet az egész nap állandó.

4. A fürdőszobai mérleg típusa

Hogy milyen fürdőszoba mérleg van, az számít. Az egyszerű digitális mérlegek gyakran nem a legjobb eredményt nyújtják. Ennek különböző okai lehetnek. De a fürdőszoba mérlegének egyik legfontosabb oka lehet, hogy a súly mérésére használt technológia.