Prenatális ellátás és az ayurvéda

Prenatális ellátás az ayurvédában

Női egészség sorozat IV

A fiziológia, a pszichológia kezelését gyógyászati és nem gyógyászati módszerekkel az egészséges anya és magzat elérésére antenatalis vagy prenatális ellátásnak nevezik. A terhes hölgy és a terhesség kezelése a modern tudomány szerint a terhesség fiziológiájának felügyeletén alapul.

A WHO szerint a magzat megfelelő intrapartum megfigyeléséből, a nő létfontosságú paramétereinek, például a súly, a szívaktivitás és a szisztémás vizsgálatból áll. A magzati megfigyelést olyan klinikai vizsgálatokkal végezzük, mint a magzati szívhang, olyan vizsgálatok, mint az ultrahangvizsgálat, a színes Doppler stb.

Az ájurvéda óriási hangsúlyt fektet az anyával való gondozás fontosságára a terhesség előtt, alatt és után. A jóga és az ájurvéda, mivel a világ ősi tudományos gyógyászati rendszere, jelentős mértékben hozzájárul az emberi szaporodáshoz. Az ayurvéda prenatális gondozásának célja a magzat megfelelő növekedésének, a komplikáció nélküli terhességnek, a magzat normális egészséges leszállításának, valamint az anya és a gyermek jólléte.

Az egyik leghíresebb tanítási analógiában az ájurvéda összehasonlítja az emberi fogantatást a mag csírázásával és kihajtásával, valamint csemetévé való átalakulásával. Amikor a hím és női mag egyesül, és a lélek belép az unióba, egy embrió (garbha) jön létre. Az ájurvéda nagy jelentőséget tulajdonít a mag (petesejt) minőségének. A nőstény mag mellett az anya biztosítja azt az „ideális terepet” (azaz a méhet is), amelybe a magot be akarják ültetni. Tizenhat évnél fiatalabb nők és húsz év alatti fiúk nem vállalhatnak gyermeket.

Az ókori indiai orvoslás felismerte a fogantatásra számító nők szellemi, szellemi és fizikai felkészültségének szükségességét. Az ájurvéda eljárásokat és gyógyszereket javasol a terhességet tervező pár előkészítésére, még a fogantatást megelőző három hónapban.

Az első lépés a ivarsejtek (spermiumok és petesejtek) tisztítására szolgáló eljárások és gyógynövények. Ez magában foglalja az egészséges lelkiállapot elérésének módszereit. Ha a pár nincs mentális stabilitás és nyugalom állapotában, még akkor sem, ha fizikailag alkalmasak, nem tudnak egészséges gyermeket szülni.

Az ayurvéda egy speciális napi gyakorlatot ír elő a terhes nő számára. Az étrend, a jóga és a szokásos testápolás előírásaival együtt útmutatásokat adunk az olvasási anyagról, a megbeszélések tárgyáról és a hallgatandó zenéről stb. A szülők gondolatai és érzései befolyásolják a babát. Az indiai filozófiák szerint még a gondolat kifejezése előtt kifejezetlen formában marad a tudat mélyebb szintjein. Ettől a pillanattól kezdve az anya gondolatai eljuthatnak a magzatig.

Az ayurvéda szülés előtti gondozása

Ezt három szakaszon keresztül érik el

Kezelési eljárások
Gyógynövények férfi és női ivarsejtek tisztítására
Mentális nyugalom biztosítása a fogantatás eléréséhez.

Ebben a szakaszban általános és specifikus orvosi tanácsokat adnak minden olyan állapot kijavítására, amely befolyásolhatja az egészséges sperma és petesejt termelését. Megfelelő tanácsot adnak a házaspárnak és rokonainak az egészséges és nyugodt környezet biztosítására és fenntartására.

Eljárások és tanácsok az anya és a magzat egészségének megőrzéséhez.

Terhesség alatt az anyának különböző egészségügyi problémái lehetnek. Az ájurvéda kilenc betegséget ír le, amelyeket a nő terhes állapota okoz. Ezek a betegségek a terhességre jellemzőek, és garbhopadraváknak hívják őket. Ezek hányinger, étvágytalanság, hányás és szájszárazság, láz, ödéma, vérszegénység, hasmenés és a vizelet visszatartása. Specifikus kezeléseiket is részletesen leírják.

Minden terhes nőnél előforduló betegséget olyan gyógyszerekkel kell kezelni, amelyek hatásuk enyhe, kompatibilis és biztonságos a magzat számára. A pancha karmát (méregtelenítő eljárások) nem szabad támogatni, kivéve a vasthit (beöntés) a terhesség nyolcadik és kilencedik hónapjában.

Minden ilyen helyzetet gondosan kell kezelni biztonságos gyógyszerekkel, amelyeket szakképzett ayurvédikus orvos javasol.

Általános tanácsok terheseknek

A terhes nő számára ajánlatos, hogy ne nézzen olyan filmeket, amelyek borzalmat, gyilkosságot és erőszakot jelenítenek meg. Negatív hatást gyakorolhat a gyermek karakterére a jövőben. Terhesség alatt csak olyan emberekkel kell társaságot tartania, akik kedvezően befolyásolják őt. Szép irodalmat kell olvasnia, meg kell néznie a gyönyörű műalkotásokat, halk zenét kell hallgatnia, kellemes tájakon kell elmélkednie, és csak pozitív és konstruktív gondolatai vannak.

Magányos helyek felkeresése, egyedül a folyópartra járás, a haragot kiváltó gondolatok és viták árthatnak mind az anyának, mind a magzatnak, és ezeket mindig kerülni kell. A lenyugvó napra nézve a csillagok, a napfogyatkozás és a holdfogyatkozás terhesség alatt ellenjavallt

Fogyasszon enyhe, könnyen emészthető ételt és tartsa be az étkezés rendszeres időzítését. Jobb kerülni a fűszeres ételeket, a nemi közösülést, a nehéz gyakorlatokat, az esést vagy a traumát, a fogyókúrás programokat, a negatív érzéseket, a nehéz testhelyzeteket, például az egyik lábán való egyensúlyozást vagy a guggolást és a boldogtalan vagy erőszakos eseményeknek való kitettséget.

Egy terhes nőnek természetes táplálékkiegészítőket kell szednie, például szőlőt, datolyát és édes gyógynövényeket tejjel.

A tejet keverje a fent említett természetes kiegészítőkkel.

Legyen ugyanaz az édes természetes kiegészítő, de most keverje össze tejjel, mézzel és ghível.

Folytassa ugyanazon édes kiegészítők szedését tejjel. Ezúttal cserélje ki a ghee-t tejből készült vajjal [12 - 15g].

Folytassa a negyedik hónap pótlási rendszerét. Olajfeltöltés és gyengéd masszázs, majd langyos vízfürdő ajánlott. Folytassa ezt a szállításig.

Folytassa az ötödik hónap pótlási rendszerét.

A leendő anyák viszkető érzést érezhetnek a mellen és a hason, vagy égő érzést érezhetnek a mellkasban vagy a torokban a magzat megnövekedett mérete miatt.

Fogyasszon ételt kisebb mennyiségben, gyakran, és egy harapásnyi édeset kevés ghível vagy olajjal, amely könnyen emészthető. Győződjön meg arról, hogy a sóbevitel ebben az időszakban a minimumra csökken. Kerülje el a vízivást közvetlenül étkezés után is.

Fogyasszon félig szilárd vagy folyékony tejjel készített rizst ghível.

Kövesse ugyanazt a diétát, mint a nyolcadik hónapban. Húsleves főtt rizskorán ghível.

Az ikerszív állapot vagy a Dauhrida fogalma terhesség alatt

A Dauhrida az ayurvéda egyedülálló fogalma. A Dau kettőt, a hrida a szívet jelent. A magzat jelenléte miatt a hölgy testében két szív található. A magzat az anya révén fejezi ki az étel iránti vágyait. Ezért néha a nő olyan vágyakat fejez ki, amelyekről nincs adat a terhesség alatt. De az ájurvéda azt szorgalmazza, hogy az ilyen vágyakat, ha a nő kifejezi, a jelenlévő rokonoknak kell teljesíteniük. Mivel ez a vágy jelzi a magzat testében lévő anyag ezen tulajdonságának hiányát. Ezért a daurida kiteljesedése hasznos a magzat megfelelő növekedéséhez.

Gondoskodás a normális szállítás érdekében.

Kenjen olajat a hasra és a nemi szervekre. Kis mennyiségben vegyen be olajos beöntést, hogy megkönnyítse a hamis szülési fájdalmakat. Akár olajba mártott vattacsomót is behelyezhet a hüvelybe, hogy kenje az átjárót. Különös figyelmet fordítson a higiénia fenntartására a fertőzések elkerülése érdekében, amelyek viszketést vagy duzzanatot okoznak a nemi szervek területén.

Jóga, Pranaayama és meditációs technikák

A jóga testtartások, amelyeket általában ASANA-nak hívnak, az izmok és szalagok megerősödéséhez vezetnek, és segítenek fenntartani rugalmasságukat. Ez nagyon fontos a megfelelő magzati vérkeringéshez. Ezenkívül a medencefenék szilárdsága nagyon fontos az anya szülés közbeni erőfeszítéséhez.

A pranayama a légzési technika. Hasznos a tüdő teljes árapálytérfogatának kihasználásában, mivel terhesség alatt csökken a rekeszizomnak a magzat alulról történő nyomása miatt. Ez növeli a magzatig eljutó oxigén áramlását, és ezáltal segíti a magzat növekedését. A pranayama technikák a hölgyek lélegzetvisszafogási képességének növekedéséhez is vezetnek a szülés során.

Diétás ajánlások:

Az ayurvéda határozottan azt tanácsolja, hogy az étrend szigorú betartása a magzat kiváló táplálékához, a terhesség fiziológiájának megfelelő egyensúlyához és ennélfogva a komplikáció nélküli terhességhez és szüléshez vezet.

A mentális nyugalmat és stabilitást meg kell őrizni a terhesség egész ideje alatt. Ezek a tulajdonságok az elme „Sathwa Guna” megnyilvánulásai. Szorosan összefügg az étkezési szokásokkal és sok más tényezővel. A fűszeres ételektől és az addiktív szerektől való tartózkodást tanácsos fenntartani.

Általános irányelvek a terhességi étrendről az ájurvéda szerint

Az étrendnek egészségesnek, jóindulatúnak és frissen főttnek kell lennie.
A terhes hölgynek teljes koncentrációval és a magzat iránti szeretettel kell fogyasztania az ételt.
Étrendjében mindig ghí-t, vajat és tejet kell használnia.
Az étrendet emésztési képességének és évszakának, a lakóhelynek megfelelően kell bevennie.

Panchakarma szerepe a terhességben

A Panchakarma az ayurvéda egyedülálló kezelési módja. Az ájurvéda támogatta ezen eljárások javallatait és ellenjavallatait. A modalitás minden eljárása hasznos a fogantatás előtt. De a gyermekvállalási szakaszban ez ellenjavallt, kivéve a 8. és 9. hónapot. A szülés előtti időszakban nagyon kevés ilyen eljárást jeleznek. A terhesség, amely két életre szóló panchkarma eljárást jelent, ebben a szakaszban nem ajánlott. A javasolt kezelési eljárások az Antenatal időszakban a következők:-

1. Nasya

Ez egy olyan eljárás, amelyben a dravya (gyógynövények) folyadékát vagy porait orr útján adják be. A terhesség fenntartására használják. Pumsavana sanskara néven hívják. Itt megfelelő kwatha-t (főzet), swararasa-t (gyümölcslé) vagy Ghrita-t (gyógyszeres ghee) adagolunk orr útján. Az orrnyálkahártyán keresztül felszívódik, és az endokrinokra hatva felszabadítja a terhességet fenntartó hormonokat.

2. Gyógyszeres olaj külső alkalmazása:-

Hasznos a vér megfelelő keringéséhez, különösen a végtagokban pangó vérhez. Javítja az izmok tónusát. Az ízületek, különösen a térdízület, a csípőízület, a sacroiliacus ízület nagyon fájdalmasak ebben a szakaszban. Ezért az abhyanga nagyon hasznos az ízületek megfelelő kenésében és egészségük megőrzésében.

3.Vasthi

A Vasti terhesség alatt ellenjavallt. Az egyszerű ok az, hogy mivel eltávolítja a doshát anális úton, kiválthatja az összehúzódásokat. De Aacharya Sushruta azt javasolta, hogy a Matravasthi-t (nagyon alacsony mennyiségű - 60 ml olajat használva) adják be az utolsó trimeszterben pontosan a terhesség 8. hónapjában.

Az ájurvédikus klasszikusok azt sugallják, hogy a terhesség szakaszában a has nagy területét a gravid méh foglalja el, és a vastagbél gyakorlatilag összeomlik. Ez befolyásolja az Apana Vayu működését vagy normális élettani mozgását. Ezért a vastagbélben száraz széklet található, amely toxinokat képes létrehozni ezen a területen. . A matravaszthi keni a területet, megpuhítja a székletet. A belek kiürítése nagyon fontos szerepet játszhat a gravid méh tágulásában, ami nagyon hasznos a magzat növekedéséhez. Ezenkívül a terület kenése hasznos az összehúzódások zökkenőmentes kialakulásához és a terhesség kedvező kimeneteléhez, azaz egészséges anyához és magzathoz.

4. Yoni Pichu:-

Sterilizált pamut kwatha (főzet), taila (olaj) vagy ghrita (ghee) áztatásával. Javasoljuk, hogy az ilyen pichut a terhes nő hüvelyi traktusában tartsa, amíg van helyi vatha samana (a vatha pacifikációja), amely felicitates normális egészséges munka.

Még mielőtt a gondolat kifejeződik, kifejezetlen formában marad a tudat mélyebb szintjein. Ettől a pillanattól kezdve az anya gondolatai eljuthatnak a magzatig.