Van gáz? Egy csésze aktív szén limonádé elfogyasztása segíthet a tünetek enyhítésében

próbálja

Az aktív szén az új „it” összetevő, amelyet a fogkrémtől kezdve a bőrápoláson át az italokig mindenben megtalál.

De mi az aktív szén és miért kell inni?

Az aktív szén egy olyan porózus szén, amelyet nagyon magas hőmérsékleten dolgoznak fel (vagy „aktiválnak”). Ez a fajta szén készíthető csontszénből, kókuszhéjból vagy szénből, hogy csak néhányat említsünk.

Potenciális előnyök

  1. a gáz és a puffadás megelőzése
  2. hasmenés kezelése
  3. a koleszterinszint csökkentése

Mivel az aktív szén porózus és negatív töltésű, vannak olyan javaslatok, amelyek segíthetnek a méreganyagok és vegyi anyagok csapdába ejtésében a gyomorban, mielőtt a szervezetnek esélye lenne felszívódni. Ezért használják a szénitalokat általában méregtelenítéshez és sürgősségi kezelésekhez, például a kábítószer-túladagoláshoz. Valójában az aktív szén az 1800-as évek óta méreg ellenszer.

Fontos megjegyezni, hogy a szén megzavarhatja a test felszívódási folyamatát. A faszén nem fogyasztható minden nap, vagy kevesebb, mint 90 perccel a tápanyagban gazdag étkezés, vényköteles gyógyszerek vagy vitaminok előtt vagy után.

Ennek ellenére, ha aktív szenet kíván szedni, akkor számos egészségügyi előnyhöz kapcsolódik.

Egy kisebb, régebbi tanulmányban, amely Amerikából és Indiából származó résztvevőket vizsgálta, az aktív szénről kiderült, hogy csökkenti a gázzal járó puffadást és hasi görcsöket.

Összekapcsolják a hasmenés kezelésével is (bár egy tanulmányban megjegyezték, hogy további kutatásokra van szükség), a veseműködés elősegítésével és a koleszterinszint csökkentésével, amint azt egy másik régebbi tanulmány látta .

Ezen tanulmányok közül azonban sok az 1980-as évekre nyúlik vissza. Újabb kutatásokra van szükség ezen előnyök igazolásához.

Ügyeljen az aktív szén adagolására. Nagyon kis mennyiség, kevesebb, mint 1/4 teáskanál, hosszú utat tesz meg. Az aktív szén - vagy az alábbiakban felsorolt ​​recept részeként, vagy 1/8–1/4 teáskanál egy csésze vízzel keverve - nem többet fogyasztanak, mint minden más nap.