Pu erh tea fogyás

forrásban lévő

Talán a fogyás vágyával ivott pu erh teát, de végül kiábrándító eredményeket hozott. A következő cikk célja a pu erh tea fogyás legjobb módjának tisztázása. A folytatás előtt azonban meg kell jegyezni, hogy a pu erh, és az összes valódi tea levele Camellia sinesis, van koffeinje. A koffeinre érzékenyeknek meg kell fontolniuk a koffeinnel nem összefüggő eszközöket, amelyek elősegítik az anyagcserét. A kínai orvoslás szakértelmének kikérése jó út, ha ez a helyzet áll fenn. Másodszor, a „pu erh” ebben a cikkben az érett, azaz az erjesztett pu erh típusra utal, amely sokkal sötétebb és a leggyakrabban fogyasztott pu erh típus.

Pu erh tea fogyás

Kínában sok nő fogyaszt pu erh tea fogyáshoz. Ami azt illeti, a pu erh nagyon jó ennek megvalósításához. A helyzet azonban az, hogy mivel gyakran helytelenül fogyasztják, nincs hiány olyan nőkből, akik szintén nem érték el fogyókúrás céljaikat. Kutatások szerint azoknak, akik a hasi zsír elvesztésére törekszenek, pu erh teát kell inniuk. Mivel az érett puerh jellegzetes erjedésen ment keresztül, emelheti a zsír anyagcseréjét a hasa körül. Ezért, ha ésszerűen el akarja érni a lapos hasat, a pu erh szerves szerepet játszhat a segítségében. Az alábbiakban vessünk egy pillantást a legjobb pu erh gyakorlatokra, amelyek maximalizálják a sikert.

Legjobb Pu erh gyakorlatok

  1. Nyissa ki és öblítse le a teát kb. Egy teáskanálnyi pu erh-kel, 3-5 g-mal. Adjon hozzá két csésze forrásban lévő vizet. Rövid ideig meredek (2 perc), majd öntsön egy külön edénybe.
  2. Adjunk hozzá további két csésze forrásban lévő vizet. Meredek újra körülbelül két percig, majd adjuk hozzá ezt a sört az elsőhöz ugyanabban a fent említett edényben.
  3. A meredt leveleket el lehet dobni. Ideális esetben a teát forrón kell inni. Egy adag felmelegíthető a tűzhelyen vagy mikrohullámú sütővel. Ne hígítsa az oldatot, ami gyengíti az eredményeket. Természetesen, ha az oldatot töményítjük, akkor adhatunk hozzá egy kis forró vizet.

Kiegészítő szempontként, ha csak a fogyás a cél, akkor az áztatott pu erh rendben van. Ha a koleszterinszint csökkentésének a célja is, akkor a tea felforrasztása fokozza a hatásokat.

Meredek tea

A gyakorlati tapasztalatok alapján íme néhány megfigyelés a meredekséggel kapcsolatban. Előfordulhat, hogy néhány pu erh-t viszonylag hosszú ideig kell áztatni, hogy kiválassza az összes kívánt elemet. Ezzel szemben néhány pu erh csak rövid pillanatot igényel. A különbség a feldolgozási módszereknek és az alapanyagnak köszönhető. A napon szárított pu erh általában kézi gördülésen megy keresztül. A zöld teához és az oolonghoz képest a tekeréssel töltött idő rövidebb. A tekercs tömörsége szintén kisebb, mint az oolong és a zöld tea. Következésképpen elég fokozatosan oxidálódik. A meredekséget tekintve a kézi tekerés tartós ízt tesz lehetővé, a yun (utóíz különösen a torokban) szintén meglehetősen tartós. A géppel hengerelt nyersanyag viszont gyorsan beáramlik. Kísérletezzen a főzési idővel és a vízmennyiséggel, hogy az eredmények elég erősek legyenek. A főzésnek sötétvörös-barna színűnek kell lennie. Nem kell, hogy koromfekete és vastag legyen. Rendben van, ha a főzetét forrásban lévő vízzel elvékonyítja, hogy elérje a megfelelő mennyiségű átlátszatlanságot, ahol a fény átsüt a főzeten.

Csak egy apró kérdés, hogy milyen agresszív módon segíti a pu erh a fogyásban ... A pu erh tea nagyrészt szabályozó funkcióval rendelkezik az emésztés terén a lép és a tüdő működésének fellendítésével és a váladék átalakításával. A kínai orvoslás szerint a koffein étvágycsökkentő hatása nem befolyásolja hatékonyságát. Körülbelül hat hónapig továbbra is igyon körülbelül négy csésze pu erh-t. A legjobb, ha reggelente és minden étkezés után fogyasztunk első dolgot.

Tea sütemények és tea tégla

A Puerh Junky néhány érett süteményt és téglát tartalmaz, amelyek fogyás céljából megfelelnek a számlának. Sütemények tekintetében létezik a Keyi Xing Ripe Cake és a Menghai Ripe Cake. Mindkettőjük ára hasonlóan van, az előbbiek erjedtebbek, mint az utóbbiak, bár egyiküknek sem rosszul erjesztett vagy fiatal pu erh "halásza" van. Géppel vannak feldolgozva, így elég gyorsan felszabadulnak. A Shancheng 2013-as Ganjának gyümölcsös csokoládé íze van, édes, gazdag és kielégítő. A csokoládé csak elidőz a szájban. Van még egy kis füst. Ez az, hogy a leveleket nem tekerjük szorosan, ezért elég gyorsan felszabadul. 2012 A Wafting Banzhang egy füstös és olajos tégla, amely igazi kávé jellegű. Étel után inni ugyanolyan jó étkezés után, mint a fogyáshoz. Ez a tégla meglehetősen szorosan van szorítva, ezért a legjobb, ha hosszabb ideig infúziót készít.

Végső gondolatok

A pu erh integrálása a fogyás rutinjába pozitív eredményeket fog biztosítani, különösen ami a hasi zsírra vonatkozik. A megfelelő sörfőzés kulcsfontosságú ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a pu erh élményből. A főzési időkkel való kísérletezéssel biztosíthatja, hogy a legtöbbet hozza ki kincséből. Nincs olyan, hogy érett pu erh felett főzünk, ezért jobb, ha egy hosszú sör oldalán tévedünk, mint sör alatt. Puerh Junky néhány tisztességes választékot kínál fogyás céljából. Feltétlenül adjon magának körülbelül hat hónapot a teljes eredmények megtekintéséhez.