(R) -liposav: Az egyedülálló „mitokondriális antioxidáns” küzd a korai öregedéssel
Az alfa-liponsav (ALA) egy egyedülálló, vitamin-szerű antioxidáns, amely képes leküzdeni a sugárbetegségeket, helyrehozni a károsodott májokat, kezelni a cukorbetegséget és a cukorbetegséggel kapcsolatos állapotokat (polineuropátia), és védelmet nyújt az idő előtti öregedést és degeneratív betegségeket elősegítő oxidatív folyamatok ellen. Az ALA-t egyre inkább elismerték „mitokondriális antioxidánsként”. Most az ALA hatékonyabb formája - az R-liponsav - áll az egészségügyi fogyasztók rendelkezésére. A kutatások azt mutatják, hogy az (R) -lipoesav az ALA biológiailag aktívabb formája, amely lényegesen alacsonyabb dózisoknál nagyobb antioxidáns és neuroprotektív előnyöket kínál, mint a jelenleg rendelkezésre álló liponsav szintetikus formái.
Vízben és zsírban oldódó antioxidáns
Bár a liponsav természetes úton termelődik a szervezetben, a kutatók az 1930-as évekig gyakorlatilag nem voltak tudatában annak létezéséről. Amikor az 1950-es években tiszta mintákat izoláltak, az ALA-t először úgy gondolták, hogy új vitamin. Később a kutatók felfedezték, hogy az ALA valójában esszenciális koenzim, amely létfontosságú szerepet játszik a mitokondriális elektrontranszport-reakciókban, amelyek a glükóz ATP-be történő átalakításával járnak energia előállítása céljából. 1988-ig a kutatók azt is megtudták, hogy az ALA erős biológiai antioxidáns, bár nagyon egyedi egészségügyi tulajdonságokkal rendelkezik. A legtöbb benyomást a kutatók számára az fedezte fel, hogy az ALA mind zsírban, mind vízben oldódó antioxidánsként működik, amely könnyen átjuthat a sejtmembránokon. Így az ALA szabad gyökök védelmét biztosíthatja mind a belső, mind a külső sejtszerkezetek számára.
Regeneráló E- és C-vitamin
Az emberi öregedést a központi antioxidánsok, például az E-vitamin, a C-vitamin, a Q-10 koenzim és a glutation koncentrációjának, szintézisének és újrafeldolgozásának csökkenése jellemzi. Ez az antioxidáns funkció elvesztése súlyosan rontja a szervezet képességét a szabad gyökök ellenőrzésére. A nem ellenőrzött szabad gyökök - veszélyes, párosítatlan elektronok - szaporodnak a testben, károsítva a sejtmembránokat és szerveket, károsítva az immunfunkciókat, megbontva a DNS-szálakat és hozzájárulva a rák és más degeneratív betegségek előrehaladásához. Az elmúlt években a kutatók kimutatták, hogy az alfa-liponsav újrafeldolgozza az E és C vitamint, hogy megakadályozza a szabad gyökök károsodását.
Az antioxidáns ciklus egyik központi eleme az E-vitamin, egy erős biológiai antioxidáns, amely a lipid (zsír) szövetekben és a membránokban (lipoproteinek) erősen reaktív szabad gyököket stabilizálja. A zsíros szabad gyökök, például a lipid-peroxil- és a lipid-alkoxil-gyökök kioltásának folyamatában az E-vitamin maga válik szabad gyökökké, bár sokkal kevésbé reaktívak vagy károsabbak, mint az eredeti gyökök (1. ábra).
Az E-vitamin gyököket ezután a C-vitamin (aszkorbinsav) regenerálja. Ez a folyamat az E-vitamint egy gyökökből visszaalakítja újra antioxidánssá, de új szabad gyökök képződését eredményezi instabil C-vitamin - szemiaszkorbil-gyök formájában. A C-vitamint ezt követően a glutation, egy tiol (kéntartalmú vegyület) hasznosítja. Eddig a pontig az E, C és a glutation együttesen működnek a szabad gyökök visszaszorításában és a sejtkárosodás megelőzésében. De ez egy fontos szakasz, amikor az antioxidáns regenerációs ciklus egy korlátozó tényezőbe ütközik, amelyet a glutation elérhetősége határoz meg.
Glutation
A glutation a tiolcsoport és a szervezet elsődleges intracelluláris antioxidánsának legfontosabb tagja. Amellett, hogy fontos szabadgyökös deaktivátor, a glutation fontos szerepet játszik a szürkehályog-képződés elleni védelemben, az immunfunkció fokozásában, a májkárosodás megelőzésében, a rákos megbetegedések lelassításában és a nehézfémek eliminálásában is. A glutation gyorsan kimerül, amikor a szervezet magas szintű oxidatív stresszt tapasztal olyan okokból, mint betegség, fertőzés, trauma, gyógyszeres kezelés vagy műtét. A glutation-hiány alacsony fehérjebevitelhez, cukorbetegséghez, májbetegséghez, szürkehályoghoz, HIV-fertőzéshez, légzési distressz szindrómához, rákhoz és idiopátiás tüdőfibrózishoz is társul.
Az ALA növeli a glutation szinteket
Dr. Lester Packer, a Lawrence Berkeley Laboratory vezető tudósa és a Kaliforniai Egyetem Packer Lab vezetője több mint 35 éven át tanulmányozta, hogy az antioxidánsok, mint a C-, E-vitamin és a glutation, hogyan hatnak egymással a szervezetben. Dr. Packer először néhány évvel ezelőtt fedezte fel, hogyan „újrahasznosítja” az E-vitamint a C-vitamin.
Az antioxidáns regenerációs ciklus részletes megértése ellenére, amikor Dr. Packer és más kutatók az antioxidáns szint növelésére szolgáló módszereket teszteltek, problémába ütköztek, amikor megpróbálták növelni a sejtes glutation szintjét. Míg az étrendi vagy kiegészítő források bevitele növelheti az E és C vitamin szintjét, a sejtes glutation csak a szervezetben termelődik.
Szájon át történő glutation a gyomorban lebomlik, mielőtt elérné a véráramot. Ami végül felszívódik, emelheti a szérumszintet, de a sejtek belsejében a hatás minimális.
Ez a probléma megoldódott, amikor Packer és csapata az ALA-hoz fordultak. "Az alfa-liponsav bizonyult a hiányzó láncszemnek" - mondta Packer. Felfedezték, hogy amellett, hogy az ALA önmagában is erős antioxidáns, képes emelni az intracelluláris glutation szintjét. Az ALA szájon át könnyen felszívódik, és a sejtekbe jutva gyorsan átalakul leghatékonyabb formájává, dihidrolipoinsavvá, amely még erőteljesebb szabadgyökös semlegesítő. Mivel az alfa-liponsav és a dihidrolipoesav egyaránt antioxidáns, kombinált hatásuk nagyobb antioxidáns hatékonyságot biztosít számukra, mint bármely más, ma ismert természetes antioxidáns.
A legerősebb antioxidáns
Dr. Packer szerint az ALA erősebb, mint a C- és E-vitamin, valamint a CoQ10, és valójában ez lehet a legfontosabb antioxidáns, amit valaha felfedeztek. "Az alfa-liponsav terápiás potenciálját még csak most kezdik feltárni" - állapította meg Packer. "De ez a vegyület nagyon ígéretes."
Az ALA szintén fontos a sejtek anyagcseréjében, és szükséges a sejtek energiatermeléséhez. ALA nélkül a sejtek nem tudnák metabolizálni a cukrokat energiává, és csak leállnának. Ezáltal az alfa-liponsav metabolikus antioxidánssá válik, amely képes a sejt saját anyagcseréjére támaszkodva fokozni a védőhatásait és más antioxidánsok.
Dr. Packer és munkatársai által végzett kísérletek azt sugallják, hogy az ALA sokkal szélesebb körben alkalmazható más betegségek kezelésében is, és általános egészségi előnyökkel járhat, ha napi kiegészítőként alkalmazzák, mint más antioxidánsokat. „Az alfa-liponsavnak messzemenő következményei lehetnek a krónikus degeneratív betegségek, például a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésének és terápiájának keresésében” - jelentette ki Dr. Packer. "És mivel ez az egyetlen antioxidáns, amely könnyen bejuthat az agyba, hasznos lehet a stroke okozta károsodás megelőzésében."
(R) -liposav hatékonyabb
A természetes ALA, amelyet R-liponsavnak vagy (R) -ALA-nak neveznek, rendkívül kis mennyiségben található meg az állati és növényi szövetekben, szorosan kötődve a mitokondriális komplexekhez. A természetes (R) -ALA izolálásának rendkívüli nehézsége (és magas költsége) miatt az Egyesült Államok és Európa kutatói eredetileg szintetikus liponsavval végeztek vizsgálatokat. A természetes (R) -ALA-val ellentétben a szintetikus liponsav kétféle forma (enantiomerek) 50/50 arányú keverékét tartalmazza (úgynevezett (R) -ALA és (S) -ALA. Az ALA mindkét (R) - és (S) - formája izomer - lényegében tükörképes molekulaképlet, az atomelrendezések megfordítva.
A szintetikus ALA-val együttműködve a kutatók értékes betekintést nyerhettek koenzimként betöltött szerepébe a mitokondriális energiatermelésben, valamint antioxidáns és antioxidáns-újrafeldolgozó tápanyagként. Ezután elkezdték feltérképezni a kiegészítő ALA által biztosított egészségvédő hatások lenyűgöző körét. Idővel a kutatók hozzáférhettek a természetes, biológiai változat (R) -ALA tiszta mintáihoz. Gyorsan megtudták, hogy bár a test képes felhasználni az ALA mindkét formáját, erősen előnyben részesítik a természetes, biológiailag aktívabb (R) formát. Például németországi kutatók arról számoltak be, hogy a természetes formától eltérően az (S) -ALA nem javítja az izolált sejtek ATP-szintézisét. Ezenkívül az R-forma növelte a membrán folyékonyságát és transzportját, míg az S-forma hajlamos volt a folyékonyság csökkentésére.
Következtetés
Az R-liponsav a legfontosabb mitokondriális antioxidáns, alfa-liponsav biológiailag aktív formája. Az R-liponsav közvetlenül részt vesz a sejtek anyagcseréjében, és az intracelluláris antioxidáns ciklus létfontosságú alkotóeleme, amely képes a szabadgyökök és a reaktív oxigénfajták (ROS) különféle eltávolítására, miközben a C-, E- és glutation-vitaminokat újrahasznosítja. Az R-lipoic könnyen áthalad a vér-agy gáton, és hatékonynak bizonyult az intracelluláris glutationszint emelésében. Az R-LA segít szabályozni az idegsejtek kalcium homeosztázisát, szabályozza a gyulladásgátló citokineket, és megváltoztatja a „toxikus gének” kifejezését. Az R-liponsavat a cukorbetegség kezelésére használták, és „neuroprotektív szerként” ajánlották. Mivel az R-lipoic a mitokondriális komplexekben természetesen előforduló forma, lényegesen nagyobb antioxidáns és neuroprotektív előnyöket kínál lényegesen alacsonyabb dózisoknál, mint a jelenleg rendelkezésre álló liponsav szintetikus formái.
- Áttekintés Koufman Diet; Savas szakácskönyv ledobása - Refluxgate
- Smart Diet Formula Review - Egyedülálló testátalakító program
- Az idő előtti petefészkek elégtelensége diétával megfordítva Julianne; s Paleo; Zóna táplálkozás
- Az Integratív Táplálkozási Intézet áttekintése - Andianne
- Közepes láncú trigliceridek (MCT) táplálkozási áttekintése